Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Looduslikud koostisosad juuste tugevdamiseks
Viimati vaadatud: 04.07.2025

Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Paljudes looduslikes ainetes on leitud võimet pärssida 5-alfa-reduktaasi. Ootamatu leid oli mõnede polüküllastumata rasvhapete, eriti gamma-linoleenhappe, antiandrogeenne toime. Seos polüküllastumata rasvhapete ja androgeeni metabolismi vahel näidati esmakordselt 1992. aastal. Hiljem, 1994. aastal, näidati, et gamma-linoleenhape ja mõned teised rasvhapped on 5-alfa-reduktaasi tõhusad inhibiitorid.
Kõrgeimat inhibeerivat aktiivsust täheldati gamma-linoleenhappel, millele järgnesid kahanevas järjekorras dokosaheksaeen-, arahhidoon-, alfa-linoleen-, linoleen- ja palmitoleiinhape. Teised küllastumata rasvhapped, samuti nende rasvhapete metüülestrid ja alkoholid, karotenoidid, retinoidid ja küllastunud rasvhapped ei avaldanud 5-alfa-reduktaasi inhibeerivat toimet isegi olulistes kontsentratsioonides.
Gamma-linoleenhapet leidub mustsõstraõlis (16% gamma-linoleenhapet, 17% alfa-linoleenhapet, 48% linoolhapet), kurgirohuõlis (20–25% gamma-linoleenhapet, 40% linoolhapet), õhtupriimulaõlis (14% gamma-linoleenhapet, 65–80% linoolhapet). Avokaadoõlil on hea koostis (30% linoolhapet, 5% alfa-linoleenhapet, 13% palmitoleenhapet). Vaatamata gamma-linoleenhappe puudumisele on avokaadoõli üks parimaid juuksehooldustooteid, kuna tänu suurele oleiinhappe sisaldusele (kuni 80%) imendub see hästi nahka ja jaotub kergesti juuste ja naha pinnale. Avokaadoõli saab lisada keerukatesse õlikompositsioonidesse, et parandada nende imendumist ja laialivalguvust. Jojobaõlis on dokosaheksaeenhapet, millel on samuti võime pärssida 5-alfa-reduktaasi, kuni 20% ulatuses. Jojobaõli on looduslike õlide seas rikkaim dokosaheksaeenhappe allikas.
Antiandrogeense toimega õlikompositsioonidel on eeliseks see, et need tungivad hästi läbi naha ja juuksekutiikuli lipiidbarjääri. Neid saab kasutada lisavahendina igat tüüpi juuksehooldustele. Nende kasutamisel taastatakse kahjustatud juuste normaalne struktuur ja normaliseerub rasunäärmete töö. Antiandrogeense toimega õlide põhjal saab valmistada emulsioon- ja mikroemulsioonsüsteeme, mille abil viiakse peanahka teisi bioloogiliselt aktiivseid aineid.
Kääbuspalmi saagpalmi (Serenoa repens) viljade ekstraktil on võimas antiandrogeenne toime. USA Atlandi ookeani rannikul kasvava kääbuspalmi punaseid marju on kohalikud elanikud pikka aega kasutanud prostatiidi, enureesi, munandite atroofia ja impotentsuse raviks. Saagpalmi viljad sisaldavad mitmeid rasvhappeid (kaprüül-, lauriin-, oleiin- ja palmitiinhappeid) ja suurel hulgal fütosteroole (beeta-sitosterool, tsükloartenoon, stigmasterool, lupeool, lupenoon jne), samuti vaiku ja tanniine.
Saagpalmi viljaekstrakti koos tsingi ja B6-vitamiiniga kasutatakse toidulisandina ja seda soovitatakse ennetava meetmena kiilaspäisuse korral. Euroopas tuntakse ekstrakti nime all Permixon ja seda soovitatakse healoomulise eesnäärme hüpertroofia raviks. USA-s on saagpalmi viljaekstraktil põhinev kreem Crinagen üsna populaarne. Kreemi hõõrutakse nahka kiilaspäisuse piirkondadesse.
Harilikku nõgest (Uritca dioica) on rahvameditsiinis pikka aega kasutatud juuste tugevdamiseks ja eesnäärme hüperplaasia raviks. Nõgesejuurest saadud ekstraktil on võime blokeerida DHT ja östrogeenide teket, pärssides kahte võtmeensüümi - 5-alfa-reduktaasi ja aromataasi. Kahe taime - hariliku nõgese (Urtica dioica) ja aafrika ploomi (Pygeum africanum) - ekstraktide kombinatsioon, millel on väljendunud antiandrogeenne toime, on Euroopas tuntud kaubamärgi "Prostatin" all. Ravimit soovitatakse eesnäärme hüperplaasia raviks ja juuste väljalangemise ennetamiseks.
Kui androgeenid põhjustavad kiilaspäisust, siis östrogeenid vastupidiselt stimuleerivad juuste kasvu peas. Sünteetilisi östrogeene ei tohiks patsientidele siiski soovitada, kuna neil on kõrvaltoimed (flebiit ja kasvajate, sealhulgas rinnavähi teke). Sellest hoolimata on aineid, millel on kasutatavates annustes östrogeenilaadne toime ilma väljendunud kõrvaltoimeteta. Oma keemilise struktuuri poolest meenutavad nad östrogeenidega vaid ebamääraselt, kuid nad võivad seonduda östrogeeniretseptoritega (loomulikult on nende afiinsus nende retseptorite suhtes palju madalam kui östrogeenidel endil). Neid ühendeid leidub mõnedes taimedes, sellest ka nende nimetus - fütoöstrogeenid.
Kaks ainet, mille 5-alfa-reduktaasi pärssiv toime on hiljuti avastatud, on B6-vitamiin ja tsink. B6-vitamiin muudab kudede reaktsiooni steroidhormoonidele, sealhulgas blokeerib androgeenide toimet. Paikselt manustatuna vähendab tsink rasunäärmete aktiivsust ja akne ilminguid, mis viitab selle vaieldamatule antiandrogeensele toimele. Loomkatsed on näidanud tsingi võimet stimuleerida juuste kasvu. Õllepärm on rikas B6-vitamiini poolest, seega on õllepärmi sisaldavad toidulisandid ja šampoonid androgeense alopeetsia korral kasulikud. Tsinki leidub nii suukaudselt manustatavates toidulisandites kui ka nahale kantavates salvides.
[ 1 ]