Massaaž näo tõstmiseks kodus

Esimene asi, mida näeme inimeses, kellega kohtume, on tema nägu. Näo järgi hindame oma naabri, tuttavate ja esmakordsete külastajate välimust, meeleolu ja mõnikord. Noorte, värskete, hästi tõrkega väljanägemiseks on vaja mõningaid pingutusi. Lisaks kosmeetikatoodetele on tõhusad vahendid - massaaž näo tõstmiseks. Me räägime teile mõnest allpool olevast tehnikast.

Massaaž näo tõstmiseks kodus

Rõõmustamisprotseduuride arsenalis on neid, mis on saadaval mitte ainult salongides, vaid ka enesetulekuks. Massaaž näo tõstmiseks on mugav ja peaaegu iga päev hõlpsasti esinev. Te ei pea massööri jaoks registreeruma ja kiirustama, et see jõuda konkreetsele ajale, sõltute transpordist ja muudest asjaoludest, maksma raha ja kiirustama uuesti - selle asemel, et lõõgastuda ja saada manipuleerimisest maksimaalset kasu ja naudingut.

Teatakse mitmeid näo tõstmise massaažitehnikaid, millel on erinevad tulemused pärast töötlust.

1. Klassikaline: täheldatakse üldist pingutamist, kontuur on teravam, värv on värskem.
2. Pigistamine: nägu puhastatakse lööbetest, silub reljeefi, kõrvaldab mõned defektid.
3. Jaapani keel: toimub noorendamine.

Igal tehnikal on oma eripärad. Näiteks hõlmab klassikaline massaaž silitamist, koputamist, ümmargusi liigutusi sõrmeotstega mööda põhijoone. Liikumised on kerged ja õrnad.

Koputusvariant kuulub terapeutilistesse protseduuridesse. Massaaži tehakse näpistamise, tugeva rõhu ja vibreerivate liikumiste teel.

Jaapani meetodit iseloomustab jõulisus, intensiivsus ja individuaalne, eriti tugev rõhk. Need manipulatsioonid peaksid mõjutama niinimetatud ilupunkte ja stimuleerima lümfivoogu.

Aktiivsed punktid asuvad järgmiselt:

• Otsaesise keskel;
• Silmad - kõigis nurkades;
• Nina sillal kulmude vahel;
• Oma templites;
• Minu huulte nurkades;
• Alumise huule all.

Reeglite järgides regulaarsete massaaži manipulatsioonidega saavad suurepärased tulemused. Kortsud on peidetud, turse elimineeritakse, ovaal ja pind on silutud, vereringe veres ja lümfianutel parandatakse, nägu omandab tervisliku ilme ja värvi, hääbumine aeglustub. Massaažiprotseduurid toimivad nagu võimlemine, kogu organismil, parandades mitte ainult välimust, vaid ka inimese meeleolu.

Näokujundav, loomulik lift

Näovormimine on uus sõna noorendustehnoloogiates, mis on plastilise kirurgia valutu ja eelarvesõbralik alternatiiv. Näovormimine on loomulik nägu, mille leiutas ja põhjendab endine Itaalia ajakirjanik ja seejärel Šveitsi Benita Cantieni kosmeetoloog. See on lihtsate harjutuste komplekt, omamoodi jooga näo jaoks, mis on saadaval enesetulekuks.

• Autor usub, et vananemine on seotud halva kehahoiaku ja peaga. Seetõttu juhib ta oma näo tõstmise massaažitehnikat, et aktiveerida näoosa tooni ja tiheduse eest vastutav lihas.

Eesmärk on teadlikult esile kutsuda pinge ja kujundada oma näoilme, et näha välja nii, nagu tunnete. Aitab mitte ainult noorendamise saavutamisel, vaid ka näo funktsioonide parandamiseks, kui teile need mingil moel ei meeldi. Soovitatav vanuses 30+.

• Olles otsustanud võtta pr Cantieni süsteemi, peaks olema püsiv ja kannatlikkus.

Esiteks on kehahoiaku parandamiseks vaja läbi viia spetsiaalne koolitus, ilma milleta näokujundamine pole tõenäoliselt tõhus. Igal juhul ei mõtle autor seda. Seejärel peate kolm nädalat tegema iga päev täis kompleksi 13 tehnikat. See on näolihaste koolitus - aktiveerimiseks, aktiveerimiseks, aktiivsete punktide laadimiseks.

Iga töötlemine võtab 2 minutit, kokku nõuab protseduur pool tundi päevas. Sagedus on vähemalt 5 korda nädalas. Distsipliin on süsteemi väga oluline aspekt.

• Kuid see tundub alguses ainult keeruline ja keeruline. Kui olete kaasatud, saab näovormimist tööl märgamatult harjutada, transpordis, teleri ees ja veelgi enam teie vabal ajal.

Pärast seda perioodi lubavad nad uimastavaid noorendavaid tulemusi, mille toetuseks piisab kaks päeva nädalas treenimisest.

Jaapani näo tõstmise massaaž

Jaapani näo tõstmise massaaži populaarseim variant esitas kuulus stilist oma raamatus, mis põhjustas lugejate nii rõõmu kui ka kriitikat. Autor on täiustanud Jaapani naistele teadaolevaid pikaajalisi tehnikaid. Raamatut kannab nime "näomassaaž" ja Facelifti massaažitehnikat nimetatakse Asahi või Zoganiks. Tõlge on vastavalt "hommikuse päikese massaaž" ja "näo tegemine".

• Jaapani näo tõstmise põhireegel on täpselt lümfiteede asukoha järgimine ja läbi lümfisõlmede toimimine, et tõhusalt ja kiiresti vabaneda liigsetest vedelikust ja toksilistest komponentidest.

Massaaži peetakse terapeutiliseks. Kortsude kõrvaldamiseks piisab nahale kergelt vajutamisest, peamiselt kahe sõrmega. Naha puhastatud ja kuivatatud pinnal on soovitatav harjutada. Parim on kasutada massaažiõli, kui selle puudumist saab asendada kreemi või kosmeetilise piimaga. Lõpuks pühkige jääk ära ja peske veega.

Massaaž toimib nii pealiskaudsetel kui ka sügavatel kihtidel kuni kolju kondise aluseni. See teostab lümfide äravoolu, parandab lihaste tooni, saavutades sellega tõsteefekti. Autori - proua Tanako sõnul, puhastab ja avab protseduur peamised energiakanalid. Kõik see ühendatud noorendab nahka vähemalt seitse aastat.

• Tehnika nõuab mõistliku jõu kasutamist. Kui soovite soovitud tulemust saada, ei tohiks te enda pärast "kahju olla". Eriti vajalikud liikumised on vajalikud, kui lümfisõlmeid pole.

Peaksite massaažist keelduma ainult siis, kui on vastunäidustusi: nahahaigused, probleemid lümfisüsteemiga, ent patoloogiad. Meetod ei sobi õhukese näoga naistele, sest pärast massaaži muutub see veelgi õhemaks. Keha võib kriitilistel päevadel või väsinud olekus reageerida erinevalt. Spetsialistid soovitavad ennast jälgida ja otsustada, kas protseduuri edasi lükata, või vastupidi, rakendage seda sellistel päevadel.

Huvitav on see, et klassikaline idapositsioon - istudes või seistes, rangelt hooldatud poosiga - on Euroopa praktikas pisut lõdvestunud: massaaži tehakse valetavas asendis, kui lihased on lõdvestunud. Naistele pakutakse valikut, milline meetod neile paremini sobib.

Jaapani näo tõstmise meetod harjutustega

Lisaks massaažile, mis mõjutab lümfisüsteemi, on harjutustega Jaapani näo tõstmise meetod. Efekt saavutatakse aktiivsete punktide vajutamisega, millele tänu veebilansi taastatakse. Meetodit nimetatakse shiatsuks.

Treeningu näo tõstmise massaaži viiakse läbi iga päev vastavalt rangetele reeglitele, võttes arvesse vastunäidustusi. Siin on mõned tingimused:

1. Enesemassaaž toimub kaks korda päevas puhastatud nahal: hommikul - pärast hügieenilisi protseduure õhtul - pärast meigi eemaldamist.
2. Iga seanss peaks sisaldama harjutusi kõigi probleemsete valdkondade jaoks.
3. Enne põhiharjutuste alustamist "soojendage" lihaseid kerge sõtkumisega.
4. Jälgige hingamisviisi, harjutusi korrata vastavalt nõudele: 4–10 korda.
5. Määrige nahka kreemi või õliga, mis ei anna allergilist reaktsiooni. Soojenemisomadustega toode on kasulik.
6. Pange juuksed sideme alla.

Jaapani võimlemist ei soovitata erinevate elundite patoloogiate juuresolekul ja menstruatsiooni ajal, kui see põhjustab valulikke aistinguid. Massaaži ei tohiks teha vigastuste, nakkushaiguste, nahal onkoplasmide, GI häirete, hemofiilia korral.

Jaapani meetod koosneb individuaalsetest tehnikatest kõigis piirkondades: põsed, lõug, silmad, huuled, otsmik, nasolabiaalsed voldid. On ka harjutusi, mis võimaldavad teil võidelda kortsudega mitmes piirkonnas korraga.

Nõelmassaaž näo naha pingutamiseks

Tehnika ühendavaid harjutusi ja aktiivseid punkte nimetatakse näothaiguste pingutamiseks akupressiooni massaažiks. Tänu suurenenud kudede toitumisele ja lümf-ringlusele tugevdatakse lihaseid ning ilmnevad tõste- ja noorendavad toimed.

Enne kui alustate massaaži Facelifti jaoks punktimeetodi abil, peaksite uurima bioloogiliselt aktiivsete punktide asukohta kogu peas. Diagramme pakutakse temaatiliste materjalide illustratsioonidena. Peas saavad kõik tunda kolju luudel väikeseid sälku, see on õiged punktid. Reegel number üks - sõrmedega kindlalt vajutades ei tohi näol ja pea nahk nihkuda.

• Seal on palju kohapealseid meetodeid, mis kõik on efektiivsed startitud juhtudel. Ilmsete vananemismärkide korral on tulemus palju nõrgem.

Efekti maksimeerimiseks peate tegema kõik raamatu järgi.

1. Näo tuleks põhjalikult puhastada igasugustest mustustest.
2. Pese ja desinfitseerige käsi.
3. Kasutage valmis õli või tehke segu. Parim on ekstra neitsioliiviõli.
4. Valmistage nahk iga kord: vajutage kulmudest alustades kergelt kahe sõrmega, tehke oma tee läbi põskede.
5. Enesemassaaž peaks algama sõrmedega valguse silitamisega, millele järgneb ümmarguse hõõrumine ja sõtkumine ning lõpuks patsutamine. Liikumised peaksid olema üsna aktiivsed, kuid need ei tohiks põhjustada ebamugavusi.
6. Enne protseduuri ärge jooge turse vältimiseks palju vedelikke.
7. Manipuleerimise sagedus - 2-3 korda nädalas, enne magamaminekut, kui võimalik - ilma vahele jätta.
8. Lõpetage sellega, et oma nägu tootega vastavalt nahatüübile.
9. Kui on väike punetus, on see normaalne, kuna manipuleerimine aktiveerib vereringe.

Näomassaažiliinid näo tõstmiseks

Kosmeetiliste teemade artiklites ilmneb fraasi "massaažiliinid" väga sageli. Kuid kas kõik lugejad teavad selgelt, kus nad asuvad ja miks on olulised näo tõstmise massaažiliinid?

See termin viitab nahakudede minimaalse venituse piirkondadele. Neis tingimuslikke jooni tuleks liigutada kõigis manipulatsioonides: pesemine, kosmeetika kasutamine, puhastamine, hooldus ja muidugi massaaž näo tõstmiseks. See on üks peamisi kosmeetilisi reegleid, mis vastab sellele, millega võimaldab teil hääbumist edasi lükata ja kortsude moodustumist.

• Idee on see, et sihtides piirkondi, kus on vähem venitust, hoitakse kollageeni kiudu puutumata, jättes kortsud võimalust.

Kui arvestame, et selliseid toiminguid toimub iga päev, on ennetavat mõju keeruline ülehinnata (kui järgite ekspertide soovitusi). Ja kui palju saab endale kahju teha, kui ignoreerite spetsialistide nõuandeid!

Nüüd põhipunkti jaoks: kuhu lähevad vanasõnaliinid?

• Otsmik: keskelt templiteni;
• Silmade lähedal: sisenurkadest mööda ülanurka, läbi välisnurkade sisenurgad;
• Nina: nina sillast tipuni, tiibadest kõrvadeni;
• Huuled: ülemine huul - keskelt kõrvadeni, lõug - keskelt kõrvadeni;
• Kael: dekoltee rinnast ja keskpunktist lõuani, allapoole servadeni kaelaluudeni.

Parim viis massaažiliinide selgelt nägemiseks on illustratsioonide kaudu. Ja rakendage seda teavet mitte ainult enesemassaaži, vaid ka igapäevase hoolduse korral.

Kogu maailmas, kes soovivad oma noorust pikendada, otsivad alternatiivi kallitele kosmeetika-, plasti- ja riistvaratehnoloogiatele. Facelift massaažid, mida saab iseseisvalt läbi viia, on oma tõhusust miljonitele inimestele tõestanud. Pleegimise edasilükkamiseks ei pea te ratast leiutama ja hulkuva raha maksma; Piisab meetodi valimisest ja oma kätega ilu toomisest.