Miks laps nutab unes?

Ainult 30% alla kolmekuustest lastest magab normaalselt, ülejäänud nutavad. Üheaastaseks saades magab juba peaaegu 90% lastest normaalselt. See tähendab, et vanemad peavad selle perioodi üle elama. Aga kui teate, miks laps unes nutab, saate oluliselt vähendada riske tema närvisüsteemile. Mis on lapse unes nutu põhjused?

Vastsündinu biorütmid

Biorütmid, mille tõttu oleme aktiivsed või vastupidi, väsinud ja tahame magada, normaliseeruvad lapse kolme kuni nelja elukuu möödudes ning kujunevad lõplikult välja kaheaastaseks saades. Kui laps pole veel kuu vanune, kestab tema une- ja aktiivsussükkel 90 minutit. See tähendab kolm tundi. See on aluseks toitmisrežiimile iga kolme tunni järel. Kolme kuu vanuseks on see tsükkel üha enam stabiliseerunud. Laps ei pruugi enam ärgata pärast kella 00.00, jäädes magama kell 21.00 ja ärgates umbes kell 05.00-06.00. Kui öö möödub rahulikult, saab ka ema piisavalt magada ja saab last normaalselt rinnaga toita.

Kaheaastaselt stabiliseeruvad lapse une- ja ärkvelolekuharjumused. Samal ajal võib see vanus olla verstapostiks, kui lapse isiksuses toimub pöördepunkt ja ta tahab rohkem tähelepanu. Siis võib olla raske last magama panna.

Miks laps unes nutab?

• Kõhuvalu võib olla vastsündinute öise nutmise põhjuseks
• 3-4 kuu vanuse lapse nutu põhjuseks võib olla puhitus ja 4-5 kuu vanuselt - hammaste tulek. Sel hetkel võib lapse temperatuur tõusta ja ta vajab emalt suuremat tähelepanu.
• Kuni üheaastaseks saamiseni võib laps öösiti nutta, kui avastab, et ema ja isa pole läheduses. Teine põhjus, miks laps öösiti nutab, võib olla terav müra, valjud helid. 2–3-aastaselt võivad lapsed olla väga tundlikud valu suhtes, eriti tundlikud hirmude suhtes. Seetõttu tuleb alati olla valmis lapsele tähelepanu pöörama ja teda õigeaegselt rahustama.
• Oluline on teada, et beebi uni on pooleldi aktiivne ja pooleldi passiivne. Beebi kipub aktiivses faasis – pealiskaudse une faasis – ärgata. Selleks olukorraks tuleb olla valmis, reageerida sellele, kuidas beebi vähkreb ja pöörab, võib-olla unes oigab või üritab midagi öelda.

Kuidas tagada lapse rahulik uni?

Et aidata lapsel öösiti vähem ärkama, peaks tema toas olema:

1. Optimaalne õhutemperatuur (18-20 kraadi)
2. Mustandeid pole
3. Lapse tuba peaks olema hästi ventileeritud.
4. Kui laps kardab pimedust, peaks öösel põlema panema pehme ja hämar valgus.
5. Toas ega majas ei tohiks üldse olla teravaid ega valju helisid.
6. Toas ei tohiks seintel ja põrandal olla palju vaipu, et tolm ei koguneks.
7. Laps võib oma lemmikmänguasjaga magada, kui see aitab tal end rahulikumalt tunda.
8. Ema ja isa peaksid alati olema valmis nutva lapse eest hoolitsema ja teda lohutama. Nii tunneb ta end turvaliselt.

Sellistes tingimustes unustate selle õudusunenäolise küsimuse: "Miks laps unes nutab?", ja lapse nutt esineb palju harvemini, sest vanemad on teinud kõik endast oleneva oma lapse mugavuse huvides.