Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Kasu ja retseptid juuksemaskide jaoks sidrunist
Viimati vaadatud: 06.07.2025

Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Sidrunimahl on end juuksehoolduses tõestanud ja sidrunimaske saab proovida ka kodus.
Neile, kellel on probleeme nagu peanaha suurenenud rasunemine, kõõm ja juuste väljalangemine, aitab nende lahendamisel peanahale veega lahjendatud sidrunimahla kandmine ja kerge "sidrunimassaaž" ühe kuni kahe minuti jooksul. Ja juuste loputamine veega, millele on lisatud sidrunimahla (50 ml liitri kohta), muudab need läikivamaks.
Sidruni eelised juustele
Trikoloogide sõnul peitub sidruni kasulikkus juustele ja peanahale selle orgaanilistes hapetes (millest pooleteise tosina hulgas on kõige rohkem sidrun- ja õunhapet), samuti vitamiinides ja mikroelementides, eriti tsingi sisalduses.
Juukse välimine kiht, kutiikul, mis kaitseb juuksekarva sees olevat ajukoore ja medulla osa, koosneb peamiselt α-keratiinidest – kiulistest struktuurvalkudest, mille molekulid moodustuvad tsüsteiini sisaldavatest väävlit sisaldavatest aminohapetest. Keratiin on üsna tugev, kuid kutiikulil on ketendav struktuur (lisateavet leiate jaotisest Juukse struktuur ).
Juuste loomulik happesuse tase (pH) on 4,5-5. Uuringud on näidanud, et kokkupuutel vedelikega, mille pH on 4-9, jääb juuste struktuur peaaegu muutumatuks ning madala ja kõrge pH väärtuse korral muutub kutiikula valkude struktuur ja see muutub tihedamaks. Sidrunimahla pH on 2-3, seega pärast juuste loputamist vee ja sidrunimahlaga (või lauaäädikaga) hakkavad need läikima.
See juhtub aga ainult siis, kui juuksed on piisavalt terved, st kutiikulina soomused on tihedalt juuksekarva külge kinnitunud ja sidrunimahla süsihapped ei pääse juuksekarva sisse tungima. Ja kui juuksed on värvide ja fööniga üle kuivatatud, tungib hape kergesti läbi halvasti kinnitunud soomuste ja söövitab kutiikulina valku, hävitades juukseid. Pealegi toimivad aluselised lahused sarnaselt.
Sellepärast võite sidrunimaske kasutada ainult siis, kui teil on üsna terved juuksed ja tüübi järgi - rasused või normaalsed, kalduvusega rasusele. Samal ajal peaks maskides mahla kogus olema minimaalne.
Juuksemaskide retseptid sidruniga
Juuste tugevdamiseks ja nende kasvu stimuleerimiseks on soovitatav mask, mis koosneb takjas- või oliiviõlist (supilusikatäis), glütseriinist (teelusikatäis) ja sidrunimahlast (teelusikatäis).
Hõõru see segu peanahasse, mässi pea rätikusse ja jäta 25-30 minutiks mõjuma. Pese maha šampooniga, seejärel loputa kummeli- või nõgesekeedisega (3 supilusikatäit ürti liitri vee kohta).
Juuksemask mee ja sidruniga
See mask võib olla kasulik rasusele ja normaalsele juustele, kuna mesi toidab peanahka ja juukseid ning sidrun puhastab.
Valmistamiseks vajate umbes 100 ml vett, supilusikatäit looduslikku vedelat mett ja teelusikatäit sidrunimahla. Peate määrima nii peanahka kui ka juukseid, mähkima rätikusse ja hoidma seda umbes veerand tundi.
Kui peanahk sügeleb, lisa maskile 5 tilka salveiõli või lavendli eeterlikku õli.
Juuksemask sidruni ja munaga
Kui sa oma juukseid regulaarselt värvid, siis kannatavad need niiskusepuuduse all ja muna-sidrunimahlaga mask aitab – aga ainult rasuste juuste puhul. Tegelikult ei niisuta see mask mitte ainult juukseid, vaid eemaldab ka peanahalt liigse rasu.
1-2 toorest muna (kogus sõltub juuste pikkusest) ja teelusikatäis sidrunimahla segatakse hästi, kantakse peanahale ja juustele 10-15 minutiks ning pestakse maha (ilma pesuvahenditeta).
Juuksemask sidruni ja keefiriga
See retsept sobib ka neile, kellel on suurenenud rasusele juustele kalduvus ja selle abil saab seda rasueritust veidi vähendada.
150-200 ml 1% keefiri jaoks võtke teelusikatäis sidrunimahla ja aaloe mahla. Kõik muud manipulatsioonid on eespool kirjeldatud.
Juuksemask sidruniga kõõma vastu
Seda kõõmavastast koostist soovitavad trikoloogid – juuste patoloogiate ja nende ravi spetsialistid.
Kuu aega hõõru peanahka iga 5-6 päeva tagant segu, mis koosneb ühest teelusikatäiest takjaõlist, ühest munakollasest, ühest teelusikatäiest sidrunimahlast ja viiest tilgast eukalüpti- või teepuuõlist. Pärast hõõrumist mässi pea rätikusse ja jäta mask 20-25 minutiks peale.
Ja juuste loputamiseks pärast selle maski mahapesemist valmistage ravimtaimede, näiteks magusa ristiku, piparmündi, pune, salvei või vereurmarohi, keetmine (kõik need, nagu sidrun, sisaldavad tsinki). Muide, ka roheline tee sobib.
Vähesed sidrunimaskide arvustused puudutavad sidruniõli kasutamist (peanaha masseerimiseks) ja sama protseduuri värske sidrunimahlaga. Nende sõnul vähendab see meetod naha rasueritust ja kõrvaldab kõõma.