Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Juuste ja peanaha hooldamise üldised põhimõtted
Viimati vaadatud: 04.07.2025

Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Kaasaegsed juuste ja peanaha hoolduspõhimõtted põhinevad suuresti juuksetüübi määramisel. Tüüpide jaotus põhineb läike, hapruse, paksuse, juukseotste seisukorra ja saastumise kiiruse omadustel. Tuleb rõhutada, et juuste jagunemine erinevatesse tüüpidesse sõltub suuresti peanaha seisukorrast.
On olemas normaalsed, rasused ja kuivad juuksetüübid.
Normaalseteks juusteks loetakse juukseid, millel on terve läige, mis ei ole haprad ega ole otstest lõhenenud. Normaalsete juustega inimesed märkavad, et nende juuksed määrduvad 6-7 päeva pärast pesemist. Normaalsed juuksed kuivavad pärast pesemist suhteliselt kiiresti ja on stiliseerimisel kergesti kammitavad.
Kuivad juuksed on defineeritud kui loomuliku läiketa, hõrenenud, haprad ja otstest lõhenenud juuksed. Kuivadel juustel on märgatavad struktuuri ja koostise tõsised muutused. Märgitakse kutiikula ebatasasust, soomuste eraldumist pinnalt, suurenenud poorsust ja kutiikula puudumist juuste otstes. Kahjustatud juustel on madal väävlisisaldus, polüpeptiidahelate lagunemine ja ioonkoostise häired. Selliste juuste muutuste põhjused võivad olla endogeensed ja eksogeensed. Endogeensete põhjuste hulka kuuluvad peanaha näärmete vähenenud rasutootmine ja juuksefolliikulite verevarustuse häired ateroskleroosi, emakakaela-rindkere osteokondroosi ja teiste haiguste korral. Noorte inimeste puhul on peamisteks soodustavateks teguriteks hüpotüreoidism ja hormonaalsed rasestumisvastased vahendid. Kuivate juuste eksogeensed põhjused on mitmekesised. Esiteks on see ebapiisav juuksehooldus, mis põhjustab juustele ja nahale intensiivset füüsilist või keemilist mõju. Füüsiliste tegurite hulka kuuluvad sagedane ja intensiivne kammimine, tihedate mütside, metallist ja kummist juuksenõelte pidev kandmine, fööni sagedane kasutamine kuivatamiseks ja stiliseerimiseks, samuti kuumade lokitangide kasutamine. Keemiliste tegurite hulka kuuluvad sagedane pesemine aluseliste seepide ja katioonsete pesuvahenditega šampoonidega, juuste kokkupuude klooritud veega basseinides, juukselakkide kuritarvitamine, juuste pleegitamine ja keemiline lokkimine. Olulist rolli mängivad ka klimaatilised tegurid, sealhulgas päikesekiirgus, tuul, madal või kõrge ümbritseva õhu temperatuur, madal või kõrge õhuniiskus ja muud. Arvatakse, et peamine juuste kahjustuste klimaatiline põhjustaja on päikesevalgus. Ultraviolettkiirte mõjul ei muutu mitte ainult helepruunid juuksed värvimuutuseks ja helepruunidele ja tumepruunidele juustele ilmub kollakas toon, vaid toimub ka juuste pinnakihtide valkude tsüsteiinisidemete fotooksüdatsioon, mis viib vabade radikaalide tungimiseni kutiikulisse ja selle poorsuse tekkeni. Pleegitatud juuksed või pärast keemilise loki tegemist on selliste füüsikaliste ja keemiliste muutuste suhtes kõige vastuvõtlikumad. Tuleb rõhutada, et seborröa ja peanaha suurenenud rasulisuse korral võivad tekkida hõrenemised, millel puudub loomulik läige, lõhenenud otsad ja haprus. Samal ajal täheldatakse juuste suurenenud rasulisust juurtes ja kuivust otstes. Kõrvaltoimeid saab seletada seborröaga patsientide ebapiisava juuksehooldusega. Kahjuks on selline kombinatsioon viimasel ajal muutunud pigem loomulikuks protsessiks kui reegli erandiks. Seda tuleks peanaha hooldussoovituste määramisel arvesse võtta. Samuti tuleb märkida, et kuivade juuste ja vähenenud rasuerituse korral on võimalik peanaha kliitaolise ketenduse ehk kõõma teke.
Kõõm on peanaha kroonilise kahjustuse tagajärg, mis avaldub parakeratootiliste ketenduste moodustumisena ilma põletikunähtudeta. Enamasti on see tingitud peanaha nn "kuiva" tüüpi seborröadermatiidi varajastest ilmingutest. Selle haiguse korral esineb kõõm väikeste koldetena, peamiselt kukla-parietaalpiirkonnas, kuid võib kiiresti levida kogu peanahale. Kahjustuse piirid on ebaselged. Seborröale iseloomulik rasunäärmete hüperplaasia ja hüpersekretsioon puuduvad. Keerdumine on kliidetaoline, ketendused on kuivad, lahtised, hallikasvalged, eralduvad nahapinnalt kergesti ja määrivad juukseid, samuti ülerõivaid; tavaliselt puuduvad põletikulised nähtused ja subjektiivsed häired. Seborröadermatiidi ja kuivade juuste kombinatsiooni korral on vaja välja kirjutada ravimšampoone.
Rasused juuksed on tüüpilised vedela seborröa ilmingutega inimestele. Sellisel juhul muutuvad juuksed kiiresti rasuseks, kleepuvad kokku ja kaotavad oma loomuliku läike. Juukseid on raske sättida ja soeng ei püsi kaua, kuna pidevalt erituv rasu raskendab neid oluliselt. Tolm kleepub rasustele juustele kiiresti, mis annab peale sassis välimuse. Rasuste juustega inimesed märgivad, et peanahk määrdub kiiresti ja seetõttu on nad sunnitud juukseid sageli pesema (üks kord 2-3 päeva jooksul, iga päev ja isegi sagedamini). Mõnedel patsientidel oksüdeeruvad rasu komponendid õhus üsna kiiresti, mis põhjustab ebameeldivat lõhna. Seda soodustab ka oportunistliku floora elutegevus. Selle ebameeldiva sümptomi vastu võitlemiseks toodavad mõned kosmeetikafirmad peanahale spetsiaalseid deodorante. Paljud teadlased usuvad, et rasuste juuste seisund on keeruline nähtus, mis on vaid osaliselt tingitud rasu suurenenud tootmisest. Lisaks rasu sekretsiooni suurenenud kiirusele ja mahule kaasneb seborröaga ka selle koostise muutus triglütseriidide ensümaatilise hüdrolüüsi ja küllastunud rasvhapete moodustumise tõttu. Küllastunud ja küllastumata rasvhapete tasakaalutus viib rasu bakteritsiidse ja fungitsiidse toime vähenemiseni. Seborröa kõige sagedasem tüsistus peanahal on seborröa dermatiit, mille peamiseks ilminguks on peanaha ketendus "õlise" (steariin- või vahaja) kõõma kujul, millega kaasneb sügelus. Kuna see ilming ilmneb suurenenud rasuerituse taustal, on ketendused õlised, kollaka varjundiga, kleepuvad kokku, püsivad nahal ja juustes kindlamalt kui kuiva kõõma korral ning võivad moodustada kihte. Kestad eralduvad nahapinnalt tavaliselt suurte helvestena. Kirjeldatud ilmingute korral on näidustatud ravimšampoonide kasutamine.
[ 1 ]