Kuidas säilitada naise ilu: Vitamiiniteraapia

Kreeka tõlkes tähendab sõna "kosmeetika" kunsti kaunistamiseks. Isegi iidsetel aegadel kasutasid taimse päritoluga kosmeetikatooted mitte ainult selleks, et anda nahale nägu ja keha teatud värvi, värskust ja ilu, vaid ka vältida selle kadumist.

Me kõik tahame ühte asja: elada nii kaua kui võimalik, säilitada hea tervis, vastupidavus, aktiivsus, keha ilu, olla õnnelik ja luua tingimused õnnelikuks eluks.

Ligikaudu 50% meie tervisest sõltub elustiilist, 20% -st erinevate keskkonnategurite mõjust, veel 20% -le iga inimese keha bioloogilisest tunnusest ja omadustest, sealhulgas pärilikkusest ja ainult 10% -lt meditsiiniteenistusest.

Tänapäeval ajastul mehhaniseerimine ja transport, eriti kodanike ei vii aktiivne füüsiline elu, ja see toob kaasa häireid ainevahetusprotsesse organismis, rütmiline südame töö, kopsud, seedesüsteemi, närvisüsteemi ja tasakaalu nahka. Seetõttu liikuge nii palju kui võimalik, kasutage iga võimalust, et kõndida keskmiselt või käivitada vähemalt 8-10 km päevas.

Ka meie elame ajastul keemia, oleme ümbritsetud kemikaalid: kõndida kõnniteel sünteetiliste riiete, polüetüleeni, plaste kemikaalidega töödeldud, mis ei ole ükskõiksed meie keha, eriti pärast pikaajalist kasutamist, nad sageli põhjustada allergilisi reaktsioone.

Meditsiiniline maailm on viimase 20 aasta jooksul rääkinud taimset ja bioloogilist päritolu ravimite tähtsusest.

Tuleb märkida, et haigused ja kosmeetilised nahadefektide esineda vastust ärritavad keskkonnategurite ja võivad tuleneda kahju ja düsfunktsiooni siseorganite ja süsteemid: ainevahetus haigused endokriinnäärmetes vereringehaiguste, seedetrakt, vananemine muutused ja muude tegurid.

Sellepärast põhineb kosmeetika kui teaduse aluseks seonduvate teaduste saavutused: teraapia, endokrinoloogia, gerontoloogia, dermatoloogia, füsioloogia, dieetoloogia jne.

Haigel on valulik seisund peegeldub peamiselt näol. Maksa, mao ja seedetrakti haigustega inimeste näo nahk kasvab kiiresti. Kõhukinnisust põdevatel patsientidel on hall, maandlik jume.

Värske, rõõmsameelne nägu on tervise peegel. Ilu ja tervis on omavahel tihedalt seotud. Ilu on võimalik säilitada mitte ainult kosmeetika, vaid ka korrapäraselt värskete puuviljade ja köögiviljade tarbimisest. Paljud välimusefektid sõltuvad vitamiinide ja mikroelementide puudumisest.

Näiteks vitamiinipuudus:

A - (retinool) on nn kanapimedus (päev-pimedus), kuiv nahk, juuste väljalangemine, rabe ja nende õline seborröa, valulik naha meeles siin ja kreemid ei aita;

B1 - (tiamiin) - peavalu, väsimus, nõrkustunne ja lihaste nõrkus, seedetrakti häired, närvisüsteem ja küünekehad.

B2 - (riboflaviin) - silma kiire väsimus, nägemisteravuse nõrgenemine, valgusfoobia, suu nurkade pragude ilmumine, seborröa, fremikalised ja pigmentide laigud.

C - (askorbiinhape) - selle puudumine vähendab immuunsuse tugevust, resistentsust, isukaotust, ülemäärase töötunemise, igemete verejooksu, kahvatu jume, küünte pehmendamist.

Vitamiiniteraapia enneaegsetel vananemisel ja eriti kehas vananemise ennetamisel üldiselt ja eriti nahal on otsustava tähtsusega. Järeldus on kasutada rohkem ja puuviljad rikas vitamiinide, orgaanilised soolad, väävli ja raua (st, porgand, seller, spinat, petersell, sibul ja küüslauk, kurk ..).

Tahaksime juhtida teie tähelepanu asjaolule, et B1-vitamiin sisaldub ainult jahu jahvatamisel ja valge jahu toodetes on see peaaegu olematu.

Raud - mõjutab suuresti naha puhtust ja värskust. Sisaldab liha, kurk, vaarikad, karusmarjad, kirsid, õunad, samuti spinat ja punane kapsas.

Väävel leidub spinat, sibul, peet, kurk ja pirn.

Magneesiumisoolad - elastsed lihased ja kõõlused, leiduvad kirss, karusmarjas, spinat, redis ja sidrunid.

Fosfor on füüsilise ja vaimse stressi seisukohast oluline. On leitud valge ja lillkapsas, kurk ja redis.

Tuleb meeles pidada, et vaimne ja füüsiline treenimine suurendab oluliselt vitamiinide ja mikroelementide vajadust. Vitamiinide ja mikroelementide igapäevane vajadus kompenseeritakse 100 g mesi tarbimisega. Loomulikult on parem, et nad satuvad keha erinevatest toitudest.

Dražeais võetud vitamiine käsitletakse kiirabiautosena, kui teie keha vajab kiiret abi. Koer roosi, mustsõstra marjade, sidrun, värske kapsa salat, muud köögiviljad ja puuviljad, infusioon, see kõik on kasulikum kui tabletis sisalduv vitamiin.

Tooniliseks väärtuslikuks ravimiks on eleutherococcus, ta taastatakse kiiresti elujõudu ja une, suurendab vaimset ja füüsilist võimekust, normaliseerib endokriinsete näärmete aktiivsust ja seega ka ainevahetust.

Laialdaselt kasutatakse mesinduse bioloogiliselt aktiivseid tooteid, need on tugevad adaptogeenid. Iluravi on äärmiselt oluline süsteemne kasutamine mett, mesilaspiima ja õietolmu. Need pcheloprodukty hästi rikastada meie keha toitainete, vitamiinide, ensüümide, mikroelemendid, aminohapped ja keeruline mitmete haiguste raviks, et parandada organismi vastupanuvõimet, tunne rõõmsameelsus, emotsionaalne töö suhtumine, võib vähendada tarbimist kemikaalid ja mõningatel juhtudel neid tühistada.

Kõik eelmainitu kehtib täies ulatuses mesilaste poolt toodetud õietolmu kohta, mida nimetatakse ka obnozhkaks.

Õietolm sisaldab vajalikku komplekti B-vitamiine. A-vitamiini õietolm on 20 korda suurem kui porgandil. Õietolm sisaldab 27 mikroelementi, 20 aminohapet, sealhulgas 10 asendamatut aminohapet, mida ei saa organismis sünteesida, kuid tulevad ainult koos toodetega. Kaks teelusikatäpi õietest annavad igapäevase inimese vajaduse aminohapete järele.

Profülaktilise eesmärgiga võetakse õietolmu kaks korda päevas ühe teelusikatäit (15 grammi) ja terapeutilistel eesmärkidel tuleb võtta 25-30 g kaks korda päevas. Õietolmu võetakse enne sööki, närides hästi. Kui diabeedi pole, siis on parima tulemuse saavutamiseks soovitatav võtta õietolmu samaväärse koguse mesi.

Õppematerjali vastuvõtmise suund viiakse läbi ühe kuu jooksul, vajadusel korra veerandi võrra.

[1], [2], [3]