Näo ja kaela massaaž

Ajalugu. Massaaž pärineb iidsetest aegadest kui üks alternatiivmeditsiini vahendeid. Sõna enda päritolu on selgitatud mitmel viisil. Mõned lingvistid usuvad, et mõiste on tuletatud prantsuse verbi «masser» - hõõrudes, mis omakorda laenatud arabsksogo keel: «mass» - touch, puudutada või «maschs» - suruge alla. Teised usuvad, et sõna "massaaž" juured on sankritskom keel ( «makch» - touch), Kreeka ( «Masso» - suruma käed), Ladina-( «massae kinni sõrmedega) ja Vana (« mashasha »- komplema) .

Massaaž levis Ida-Ida riikides, eriti iidses Hiinas. Kirjandusallikad näitavad, et massaaži tuntakse juba XXV sajandil. BC. E. Arabidel oli 12-15 saj. EKr. Massaaž. Massaaži leviku ja arendamise tohutu panuse tegi arst ja filosoof Ibn Sina (Avicenna). Ta lõi massaaži klassifikatsiooni (tugev, nõrk, ettevalmistav, taastav). Seejärel hakkas massaaž levima naaberriikidesse - Pärsia, Türgi, Armeenia, Gruusia. Iidlaste kreeklased kasutasid meditsiinilist, spordi-ja hügieenilist massaaži, kutsudes neid liike "apitherapy". Nende esimesed propagandistid olid Heroodikad ja Hippokraadid. XIV-XV sajandil massaaž huvi taaselustab. Pärast inimese anatoomia teoste avaldamist Euroopas Itaalia teadlane XVI sajandil. Mercurialis mitmekordse uuringu "Võimlemisteos" süstematiseeris mineviku sajandite teadlaste teoseid ja kirjeldas uusi massaaži meetodeid.

Suur roll teraapia ja tervise parandava massaaži arendamisel XIX sajandi alguses. Mida mängis Peter Henry Ling - Rootsi massaaži- ja võimlemissüsteemi asutaja. Alates XIX sajandi keskpaigast. Paljudes Euroopa riikides tehakse massaažitehnikatega seotud teoseid, milles autorid püüavad teaduslikult põhjendada massaaži mõju erinevatele keha organitele ja süsteemidele. Kirjeldatud näidustused ja vastunäidustused selle kasutamiseks kirjeldavad massaaži tehnikaid. Massaažitehnikate ümberkujundamisel on oluline roll, selle meetodite liigitus kuulub Prantsuse arstidele. Olulist rolli mängis massaazi kasutamisel ja vene arstide arendamisel ja teaduslikul põhjendamisel. XIX sajandi lõpus. Venemaal olid terapeutilisest massaažist spetsialistide koolitamise keskused. Massaaži kool asutas EI Zalesova (Peterburis), K .. G Solovjev (Moskvas). NV Sletoni töid aitas kaasa massaaži rakendamine kliinikutes, haiglates, kosmeetikatarbetes.

Suurimad väärtused massaaži teooria ja praktika arendamisel XIX-XX sajandi teisel poolel. Kuulub vene teadlane IV Zabludovsky. Ma pean teda koduhügieenimaja massaaži asutajaks. Terapeutilise massaaži mehhanismi õline naha ja plasti massaaži selgitas professor AI Pospelovi töös. Praegu mängib olulist rolli praktilise massaaži arendamisel NA. Valge, VI Dubrovski, AA Biryukov. VI Vasichkin, VN Fokin ja teised.

Massaaži - kogum erimeetodiga mille on doseeritud mehaanilisi ja reflektoorne mõju kudede ja inimelundid teostatud kätte masseur või spetsiaalsed abivahendid ja läbi ravi- ja profülaktilistel eesmärkidel

Kõigi käsimassaažide keskmes on mehaanilised liigutused. Närvilõpmetest põhjustatud ärritused suunatakse ajule ja tekivad refleksiivselt muutused inimese erinevate kudede ja organites.

Massaaži mõju kehale on mitmekülgne. Mõju massaaž nahal on see, et naha sarvestunud mastaape eemaldati, suurendades sissevoolu Arteriaalse vere juurdevool masseeriti ala ja selle külgneva ala ning seetõttu suurendab kohalike temperatuur, parandab vereringet, aktiveeritud ensüüme. Mõjul massaaž suureneb kolvid venoosse vere ja lümfiringet, mis omakorda aitab vähendada turse ja stagnatsioon mitte ainult masseerida piirkond, vaid ka perifeerias. Mikrotsirkulatsiooni aktiveerimise aluseks on mehhaaniline mõju nahale, peamiselt täpse voldi (pistiku mehhanismi) püüdmise tõttu. See on mehaaniline uuring, mis võimaldab mitte ainult suurendada lümfisüsteemi väljavoolu, vaid ka aktiveerida arteriaalse vere sissevoolu. Naha hingamise parandamine, naha näärmete suurenenud sekretsioon soodustab metaboolsete toodete eemaldamist organismist. Mõjul massaaž suurendab histamiini, atsetüülkoliini, mis loob soodsad tingimused lihasaktiivsus, kiirendades närviimpulsside ergastus ühelt elemendilt teisele.

Mõjutades arvukalt retseptorid nahas, massaaž keha põhjustab reaktsiooni, mis võib olla erinev (alates rahulik ergastus pärssimisele toniseerides) sõltuvalt võtteid, tugevust, kestuse ja määr kokkupuudet.

Nahk näeb kõigepealt ärritust, mida tekitavad mitmesugused massaažimeetodid. Lisaks naha klapp, sõltuvalt sügavuse ja jõu mõju, massaaž on otsene mõju lümfisüsteemi, venoosne, närvisüsteemi, lihaste süsteem, samuti siseorganite ja kudedes.

Klassifikatsioon

Massaažis on mitu kooli.

Euroopa. Hõlmab neid massaaži tavasid, kus anatoomia ja füsioloogia teadmiste kaudu on palpatsiooniga võimalik mõjutada mitmesuguseid süsteeme ja organeid. See töötab nähtava ja arusaadava, kuidas ja kuidas see toimib.

Rahvuslikus massaaži koolis on 3 peamist massaaži tehnikat - klassikaline (hügieeniline), terapeutiline ja plasmapassaaž. Prantsusmaal, Hispaanias ja Venemaal praegu kasutusel olnud mitu lümfide äravoolu tehnikat. Hiljuti on levinud ka Hispaania massaažitehnikad - kiromassaaž ja neuro-sedatiivne massaaž.

Ida. Idamaised tehnikad põhinevad energiapunktide, bioloogiliselt aktiivsete punktide, tšakrite teadmistel. Nende sõnul on inimkeha läbinud teatud energiakanalid, mis läbivad ennast erinevat tüüpi energia, mis vastutab iga elundi nõuetekohase toimimise eest. Idamaiste tehnikate tüübid - ayuvedic massaaž, shiatsu, Tai massaaž, Tiibeti massaaž, reflekseeruv jalamassaaž. Peamised kosmeetilised näo massaažid:

• klassikaline (hügieeniline),
• plastist
• terapeutiline
• lümfisüsteemi äravool
• jõulud
• neurosedatiivne
• segmentaalne refleks
• põlemine.

Massaaži meetodid:

• manuaal
• riistvara
• kombinatsioon.

Naha, kaela, dekoltee klassikalist (hügieenilist) massaaži tehakse spetsiaalse massaaziseadmega (õli või kreem), mis sisaldab erinevaid toimeaineid.

Menetluse näitajad:

1. Näo ja kaela nahavärv.
2. Nõrk lihase toon näol.
3. Raku näärmete funktsiooni rikkumine (rasvumisvastase toime vähenemine).
4. Näo pehmete kudede naha paistetus ja paistetus.
5. Peenisepikendatav vananemisviis
6. Vananemise deformatsiooniline tüüp.
7. Pildistamine

Massaaž kasutatakse näonärvi parees, neurootilise tingimused naistel hüpertensioon I etapi II Kui Vega-veresoonkonna düstoonia, kellel on kalduvus tõsta vererõhku tserebrovertebralnoy jätmise spondyloarthrosis ja osteokondroos emakakaela ja lülisamba rinnaosa.

Vastunäidustused

Üldteave:

• Kardiovaskulaarsüsteemi haigused:
  • müokardi ja südamemembraanide ägedad põletikulised haigused;
  • reumaravia aktiivses faasis;
  • südame klapi defektid dekompensatsiooni staadiumis ja aordiahäirete esinemissagedus aordi stenoosiga;
  • II-III astme vereringehäire;
  • koronaarpuudulikkus;
  • arütmia;
  • III astme hüpertensioon;
  • tserebrovaskulaarse ateroskleroosi hilistes etappides kroonilise tserebraalse tsirkulatsioonipuudulikkuse III faasi nähtudega;
  • vaskuliit;
  • perifeersete arterite trombolüteriseeruvad haigused.
• Lümfisõlmede ja veresoonte põletik.
• Verehaigused.
• Autonoomse närvisüsteemi haigused ägenemise perioodil.
• Tuberkuloos, aktiivne vorm.
• Ägedad palavikuga seotud seisundid, kõrge kehatemperatuur.
• Ägedad põletikulised protsessid
• Kilpnäärmehaigused (hüpertüreoidism) dekompensatsiooni ajal
• Onkoloogilised haigused enne nende kirurgilist ravi.
• Liigne vaimne või füüsiline väsimus.
• Sage rasked seisundid erinevate haiguste ja vigastustega.

Kohalik:

• Terapeutilise faasi näonärvi neuritis.
• Perifeersete närvikahjustuste tekkepõhjust tingitud sündroom.
• Naha terviklikkuse rikkumine.
• Mis tahes lokaliseerimise püoderma.
• Naha ja peanaha seenhaigused ägedas faasis.
• Teravsuse staadiumis (herpes, molluscum contagiosum jne) esineb viiruslik dermatiit.
• Näokaitse haigused ägedas faasis:
  • akne haigus;
  • rosacea;
  • psoriaas;
  • atoopiline dermatiit;
  • perioraalne dermatiit.
• Hüpertrichoos

Massaaži kestus on 30-40 minutit (vähemalt 15 minutit patsientidel, kellel on vererõhu alandamise tendents).

Massaaži eesmärk

Protseduurid viiakse läbi iga päev või kaks korda nädalas. Sõltuvalt patsiendi vanusest toimub protseduuride arv kogu kursuse vältel ja kursuste arv aastas. Profülaktilise eesmärgiga massaaž on ette nähtud 23-25 aastat. Kuni 30-35 aastat on soovitatav läbi viia 2 massaažikursust iga 10-15 protseduuri järel, pärast kursust - toetavad protseduurid 1 kord 15-30 päeva jooksul. Alates 35 aastat on soovitatav läbi viia 2-3 kursust aastas 15-20 protseduuri jaoks.

Klassikalises massaažis kasutatavad massaaži peamised meetodid

Massaaži tegemisel kasutatakse viit põhitehnikat:

1. usladivanie;
2. istutamine;
3. sõtkumine;
4. pokochivanie;
5. vibratsioon.

Kõik liikumised toimuvad rütmiliselt, skoor 4 või 8.

Stroke on üks kõige sagedamini kasutatavatest liigutustest. Nad alustavad ja lõpetavad massaaži. Stroking on rütmiline liikumine, kus käsi libiseb naha pinnal erineva rõhutasemega, samas ei nihuta nahka ja aluseks olevaid kudesid üksteise suhtes. Sõltuvalt survetugevusest võib hiilgav närvisüsteemi rahustav või stimuleeriv mõju avaldada. Näiteks pinnapealne pehme pingutus rahustab, sügav vajutus - põnevus. Kõiki hiilimise viise tuleb teha aeglaselt ja rütmiliselt, palmipind ühes suunas. Hoolitsuse ajal peaksite vältima võimalikke vigu:

• tugev surve, mis põhjustab patsiendile valulikku ebamugavust;
• äkiline liikumine kiirel kiirusel, mis viib kas lahti käte kokkupuutel nahaga või naha ja alamkudede nihke asemel, selle asemele libistades.

Hõõrudes - tehnikat, kus arm ei libise üle naha ja tõrjub see, toodavad nihkumisega ulatub eri suundades. Hõõrumine on intensiivsem kui jootmine. Toodetud Palmar pind käeulatuses või taga keskel phalanxes I II-V sõrme painutada rusikas. Hõõrumine avaldab sügavale mõju koele, on valmis sõtkumiseks. Lihvimismeetod võib olla erinev - ringikujuline liikumine, siksak, "saagimine". "Tegevused" on kõige sagedamini kasutatav juuresolekul rasvladestustest lõua all, samuti töö valdkonnas lülisamba kaelaosa, taga, liikumist teostatakse samaaegselt mõlema käega küünarnuki serva harjad on üksteisest kaugusel 2-3 cm. Harjad liiguvad paralleelselt iga sõber vastupidistes suundades. Kirjaoskamatu on lihvimine nahaga libisemise asemel nihutada; samal ajal valus ebamugavust tuleks vältida ja tagada, et lihvimine viidi kõverdatud interfalangeaalliigeste liigeste sõrmede, mitte sirge, see võib olla valus patsiendile.

Kastmine on massaaži üks peamisi meetodeid, kus toimub fikseerimine, massaažitud lihase haaramine, selle pigistamine ja sügav töö. Küllutamine on sügavam. Parema efekti saavutamiseks tuleks seda meetodit teha aeglaselt.

Pokolachivanie - massaaži vastuvõtt, mis koosneb sõrmedetailide teravate falangetega rühtatest löökidest. Raamimine teostatakse pidevalt mõlema käe liikuvate sõrmedega üheaegselt, samal ajal eemaldatakse kohe masseeritud ala puudutavad käed. Sellise liikumise tegemisel on oluline tagada, et pintsel on pingutatud, et harja liikumine toimub randmevasarjas. Efleuraagi variant on stakatto, mille puhul sõrmed ei tööta korraga, vaid järjepidevalt üksteise järel.

Rõõmsam rütmihäire on üheaegselt kõikide sõrmede kasutamine, mida kasutatakse rasvunud inimestel koos rasvhapetega.

Vibratsioon on massaaži meetod, kus käte palmipinnad täidavad kiirelt vibratsiooni liikumist piiratud alal või liiguvad järk-järgult kogu töödeldava pinna ulatuses. Vibratsiooni toodetakse käte või sõrmede peopesa pinnal, küünarvarre ja abaosa lihaseid pinges, samal ajal kui harja peaks jääma pingevabaks.

Massaaži peamised liikumised kombineeritakse ja viiakse läbi selgelt määratletud jada. Parima efekti saavutamiseks peate järgima massaaži reegleid:

1. Massaažide liikumine peaks olema suunatud alt ülespoole ja keskelt perifeeriasse.
2. Massaaži tuleb alustada õrnate ja õrnate liikumistega, nende intensiivsus (kiirus ja rõhk) suureneb järk-järgult ja seansi lõpuks vähendatakse.
3. Käte liikumine peab olema sujuv ja rütmiline konkreetse skooriga (4, 8). Kõik liigutusi korratakse 3 korda.
4. Massaažitööd ei tohi liigutada ega venitada nahka, liikumine peaks olema libisemiskindel, veidi vajutades
5. Iga harjutuse lõpus peate täitma lihtsat fikseerimist, mis tekitab rahuliku ja lõõgastava tunde.
6. Massaažiprotsessi käigus ei soovitata näo, kaela naha käte pisarad eemaldada, teha teravaid üleminekuid otsaotsast lõua poole.
7. Massaaži tugevus ja intensiivsus tuleb teha, võttes arvesse patsiendi näo, vanuse, naha seisundi ja lihaste liine.
8. Näo massaaž peaks põhjustama patsiendile ainult meeldivaid tundeid.
9. Näo massaaži ajal ei tohiks patsient rääkida, näo lihased peaksid olema lõdvestunud.
10. Vahetult pärast massaaži ei soovitata külma hooajal välja minna.

Massaažitehnikad

Klassikaline kosmeetiline massaaž koosneb mitmest kohustuslikust sambast.

1. kaela ja õlavöö tagumise pinna massaaž;
2. klassikaline massaaž:
   1. näo massaaž;
   2. massaaž kaela esipinnast.

[1]