Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Pärmi näomask
Viimati vaadatud: 06.07.2025

Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Selleks, et alati noor ja atraktiivne välja näha, peavad paljud tüdrukud ja naised pöörduma mitmesuguste kallite salongiprotseduuride poole. Siiski saab mõningaid näonaha probleeme lahendada koduse kosmeetika ja traditsioonilise meditsiini abil. Üks selline imeprotseduur on pärmimask näole – väga populaarne ja mis kõige tähtsam, tõhus vahend naha taastamiseks ja noorendamiseks.
See mask eemaldab teie näolt stressi jäljed, küllastab nahka kasulike ainetega ning taastab selle värske värvi ja struktuuri. Ja veel üks oluline punkt: mask toimib kiiresti ja tulemus püsib kaua.
Pärmimaski eelised nahale
Reeglina kasutatakse maskide jaoks pagaripärmi – see on märgpärm, mis sisaldab elusaid mikroorganismide kultuure. Pärmi on pikka aega peetud tervislikuks: sellel on valgubaas ja tootes on vähemalt 60% valkudest. Pärmivalgud omastuvad inimkehas äärmiselt kergesti ja nende kasulikkus ei ole mingil moel halvem kui loomse päritoluga valkudel.
Üle 1/10 pärmi koostisest moodustavad aminohapped, sealhulgas asendamatud. Lisaks sisaldavad need üsna palju mineraale ja vitamiine. Nendeks on kaalium, kaltsium, magneesium, fosfor, rauasoolad, aga ka B-, H- ja P-vitamiinid, foolhape ja rasvalaadsed orgaanilised ained.
Pärmimaski eelised nahale on vaieldamatud: pärm on mingil moel bioloogiliselt aktiivne aine, mis kõrvaldab tõhusalt paljusid dermatoloogilisi probleeme, nagu akne, paised, dermatiit. Pärm aitab pindmistel haavadel või põletustel kiiremini paraneda, puhastab poore, värskendab ja noorendab nahka ning suurendab kohalikku immuunsust.
Pärmi näomaski retseptid
Pärmimaskide retsepte on palju. Neil kõigil on erinev mõju erinevatele nahatüüpidele. Sellised maskid toovad teie nahale vaieldamatuid eeliseid, oluline on vaid õigesti tuvastada probleem, millest soovite näomaskiga lahti saada.
- Noorendav pärmiga näomask – aitab värskendada ja taastada näonaha elastsuse. Maski valmistamine: võtke 50 g värsket pärmi, lahjendage sooja veega ja lisage veidi tumedat jahu, et saada paks hapukoorelaadne mass. Katke kauss massiga rätikuga ja asetage 24 tunniks pimedasse ja sooja kohta. 24 tunni pärast saame juuretise, millest saab meie mask. Juuretist tuleks kanda näole ja kaelale piisavas koguses 20 minutiks. Seejärel peske mask maha, seejärel kuivatage nahk rätikuga ja kasutage oma lemmiktoitekreemi. Maski võib korrata kuni 2 korda nädalas. Märgatava ja püsiva noorendamise saavutamiseks on soovitatav läbi viia umbes 20 sellist protseduuri.
- Puhastav pärmimask – suurepärane probleemsele nahale, kõrvaldab akne ja lööbed. Võtke 3% vesinikperoksiidi ja lisage 2 teelusikatäit värsket pärmi, kuni saate paksu, hapukooretaolise massi. Saadud segu jaotage koheselt näole, pöörates tähelepanu probleemsetele kohtadele. Maski pealekandmisel võite nahka kergelt masseerida. Jätke see 20 minutiks mõjuma. Seejärel peske nägu ja patsutage kuivaks puhta rätikuga. Pesemiseks on soovitatav kasutada jahutatud rohelise tee või kummeli infusiooni. Pärast protseduuri kandke peale toitev kreem.
- Toitev mask kuivale nahale: võta ½ spl naturaalset mett, 1 spl jahu ja sega 20 g pärmiga. Lahjenda segu sooja piimaga ja kanna näole, hoia umbes 20 minutit, seejärel pese puhta jooksva veega.
- Toitev mask normaalsele nahale: lahjenda 30 g pärmi 2 spl soojas piimas. Kanna segu näole ja lase mõjuda, pese 15-20 minuti pärast maha.
- Toitev mask rasusele nahale: võta 20 g pärmi ja lisa värsket keefirit või jogurtit, kuni segu on hapukoore konsistentsiga. Kanna nahale ja pese 20 minuti pärast maha.
- Heledust tekitav mask: võta 20 g pärmi ja lisa 1 spl sidrunimahla (või muud haput mahla). Aseta kauss maskiga 2 minutiks veevanni, seejärel võid maski kasutada. 20 minutit pärast pealekandmist pese mask maha, kuivata nägu rätikuga ja kasuta kosmeetilist kreemi.
Kui teil on näonahk kuiv, võite maskile lisada paar tilka õli – oliivi-, seesami- või muud.
Kui nahk on õline, lisatakse maskile happeid: sidrunimahl, õunasiidriäädikas, viinamarjad.
Normaalse naha puhul saab maski vitamiinidega rikastada, lisades veidi mittehappelist köögiviljamahla: porgand, kõrvits, arbuus jne.
Maski ei saa kuuma veega maha pesta – see tekitab nahale ainult lisastressi. Pärast maski kasutamist tuleks nägu pesta jaheda või toatemperatuuril veega.
Kui teie näol on tedretähnid või vanuselaigud, peab mask sisaldama ühte järgmistest koostisosadest: vesinikperoksiid, kurgimahl või hapu mahl (marja- või puuviljamahl).
Noorendav pärmi näomask võib sisaldada munavalget ja tavalise tumeda jahu (rukis) võib asendada riisi, kaerahelbe- või tatrajahuga.
Pärmi näomaski arvustused
Pärmi näomaskide kohta on harva negatiivseid arvustusi. Siiski ei tea mõned kasutajad mõningaid maskide kasutamise nüansse, mida tuleb meeles pidada:
- pärmimaske tuleks kanda ainult eelnevalt puhastatud nahale;
- Enamik pärmimaske valmistatakse vahetult enne kasutamist; te ei saa maski eelnevalt ette valmistada ja seda järgmise kasutamiseni säilitada;
- Pärmimaskide puhul kasutatakse ainult värsket "märgpärmi", kuiva või riknenud pärmi ei saa kasutada;
- Pärast maski pealekandmist peate lõõgastuma ja lamama, püüdes mitte näo nahka koormata;
- mõnikord võib pärmimask põhjustada näo punetust: see võib olla tingitud maski pikaajalisest püsimisest näol, liiga tundlikust nahast ja ka maski koorivast toimest. Näiteks peroksiidipõhine puhastusmask võib põhjustada lühiajalist punetust, mis kaob mõne tunni jooksul pärast protseduuri;
- Pidage meeles, et pärmimaskil on ka vastunäidustused: esiteks on see pärmi või selle lõhna talumatus, samuti seenhaigused nahal;
- Kui pärast maski pealekandmist tunnete ebamugavust (põletustunne, sügelus), on soovitatav protseduur enne tähtaega lõpetada.
Paljude maskide hulgast proovige valida need, mida teie nahk mugavalt talub. Kui kahtlete oma naha tundlikkuses pärmimaski suhtes, on soovitatav kõigepealt proovida veidi maskisegu randme siseküljel. Kui 20 minuti jooksul reaktsiooni ei teki, võite maski näole kanda.
Pärmi näomask on standardne kosmeetiline protseduur neile, kes on vähemalt korra selle mõju enda peal kogenud. Paljude naiste jaoks pole selline mask muutunud pelgalt kosmeetiliseks eksperimendiks, vaid hädavajalikuks ja lahutamatuks osaks kvaliteetsest näonahahooldusest.