Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Kuiv peanahk
Viimati vaadatud: 05.07.2025

Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Kuiv peanahk on tänapäeval üks levinumaid nähtusi. Selle põhjuseks on paljud tegurid, alates ebatervislikust toitumisest kuni halva kvaliteediga hooldusvahenditeni. See probleem on muutunud kõige pakilisemaks ja vajab viivitamatut käsitlemist.
Kuiva peanaha põhjused
Kuiva peanaha põhjused on ilmselt kõige levinumad. Pealegi on neid uskumatult palju. Esiteks väärib märkimist toitumise olulisus, kuna ebaõige toitumine viib naha liigse kuivuseni. Paljud töötavad inimesed püüavad liikvel olles süüa, see pole õige. Selline toitumine mitte ainult ei halvenda tervist, vaid mõjutab ka välimust.
Loomulikult ei tohiks unustada halbu harjumusi. Istuv eluviis, suitsetamine ja alkohol – mõjutavad oluliselt üldist heaolu. Alkohoolsed joogid ja suitsetamine ei avalda positiivset mõju. Kõige huvitavam on see, et isegi passiivne suitsu sissehingamine kahjustab oluliselt peanahka. Pidev siseruumides viibimine, eriti talvel, kuivatab nahka märkimisväärselt. Halbade harjumuste hulka kuulub ka vastumeelsus kanda mütsi. Pakaseline õhk mõjub juustele negatiivselt. Järsud muutused põhjustavad kuivust ja ketendust.
- Hormonaalne tasakaalutus võib mõjutada peanaha kuivust. See nähtus esineb sageli rasedatel tüdrukutel ja ka noortel emadel. Probleemi võivad esile kutsuda isegi reproduktiivsüsteemi haigused.
- Ebaõige juuksehooldus. Soov juukseid kiiresti tugevdada ja kasvatada sunnib tüdrukuid lööbele. Nad püüavad kasutada igasuguseid "hobuse" šampoone jne. Seega tekitatakse tõsist kahju.
- Liigne kuivatamine fööniga aitab samuti kaasa kuiva naha välimusele. Triikimine on üldiselt katastroof. Seetõttu tasub eelistada loomulikku kuivatamist. Äärmuslikel juhtudel vahetage neid protsesse. Madala kvaliteediga värv rikub ka nahka ja lokke endid. Seetõttu on vaja kasutada kvaliteetseid tooteid.
Kuiv peanahk ja kõõm
Kuiv peanahk ja kõõm on paljude inimeste jaoks väga levinud nähtus. Kuid mitte kõik ei tea, miks see tekib ja mida teha. Seega on kõõma allikaks seen nimega Pityrosporum Ovale. Kui ükski eriline vahend ei suuda probleemi kõrvaldada ja peanahka ravida, siis räägime tõenäoliselt kas nõrgast immuunsusest või tõsisest haigusest.
Seega võib psoriaas põhjustada tugevat kuivust ja kõõma. Seda haigust on peaaegu võimatu täielikult ravida. See annab endast perioodiliselt märku. Seetõttu ei tohiks proovida probleemi ise kõrvaldada. Soovitatav on pöörduda konsultatsiooniks trikoloogi poole.
Liigse kuivuse ja kõõma põhjuseks võivad olla halb šampoon, follikuliit ehk Tinea capitis või halva kvaliteediga juuksehooldustooted. Isegi ilmastiku ja niiskuse muutused võivad seda protsessi mõjutada. Seetõttu tasub enne ravi alustamist täpselt kindlaks teha, mis seda probleemi põhjustab.
Sügelev ja kuiv peanahk
Sügelus ja kuiv peanahk tekivad erinevatel põhjustel. Meditsiinipraktikas on märgitud mitu peamist probleemi arengut mõjutavat tegurit.
- Parasiidid. Need võivad olla täid, puugid ja muud "väikesed olendid". Parasiitide põhjustatud infektsiooni olemasolu välistamiseks tasub külastada dermatoloogi. Võite paluda sugulastel uurida juukseid ja peanahka parasiitide suhtes.
- Kõõm. Sageli põhjustab see tugevat sügelust, mis on lihtsalt ärritav. Probleemi saab lahendada nii iseseisvalt kui ka trikoloogi soovitusel.
- Seborröa (seborröa dermatiit). Seda tüüpi haigust võib põhjustada rasunäärmete talitlushäire. Seborröad iseloomustab kõõm ja ebameeldiv sügelus. Võib esineda ka akne.
Šampooniallergia põhjustab sageli liigset kuivust. Valesti valitud tooted põhjustavad sageli kuiva peanaha probleeme. Probleemi võib põhjustada ka halva kvaliteediga värvaine. Sagedane peapesu ja fööniga kuivatamine põhjustavad sügelust ja kuivust. Kuid põhimõtteliselt on probleem ikkagi seotud nahahaigusega.
Väsitav sügelus võib ilmneda vitamiinide ja oluliste mikroelementide puuduse tõttu. Seenhaigused võivad seda esile kutsuda. Seene teke kutsub esile ka tugeva sügeluse. Sellises olukorras tuleb kiiresti tegutseda. Sobivad klotrimasool, griseofulviin, mikonasool. Kuid neid tuleks võtta pärast arstiga konsulteerimist.
Isegi stressirohked olukorrad võivad esile kutsuda peanaha sügelust. Stress võib esile kutsuda võimsa adrenaliini tootmise. Liigse adrenaliini kehast eemaldamiseks piisab lihtsalt spordiga tegelemisest.
- Sild. Haigus mõjutab peamiselt nahka. See nähtus on laste seas levinud, eriti kui nad on pidevalt grupis või suhtlevad nakkuslike loomadega.
- Lihaspinge. Sügelust võib põhjustada tugev ülekoormus. Isegi see seisund on eriti ohtlik. Seetõttu on oluline õigeaegne diagnoos panna ja seejärel alustada õiget ravi.
Kõrvade kuiv nahk
Kõrvade kuiv nahk ei ole nii levinud, kuid probleemi tekkeks võib olla palju põhjuseid. Seega võib see nähtus tekkida liiga kuiva naha taustal. Kui inimene kannatab ülekuiva naha all, on selline nähtus kõrvadel ja peas üsna normaalne. Kuid samal ajal tasub probleem kõrvaldada.
Suurem kuivus tekib ka halva hügieeni tõttu. Seega mõjuvad nahale negatiivselt kõrvade ebapiisav pesemine, šampooni mahapesemine peast ja muud probleemid.
Kõik võib tekkida vitamiinipuuduse, paisete tekke ja seeninfektsioonide tõttu. Lihtsamalt öeldes võib probleem olla mitmesuguse iseloomuga. Pealegi pole kõik alati kahjutu ja lihtne. Seetõttu on soovitatav võidelda peamise sümptomiga, kuid samal ajal välja selgitada, milline negatiivne tegur võiks seda esile kutsuda.
Diagnoosi saab panna ainult kogenud spetsialist. Ta teeb seda kõrvast võetud määrdumisproovi põhjal. See aitab kindlaks teha seeninfektsiooni olemasolu. Tavaliselt kaasneb seenega märkimisväärne eritis kõrvadest ja võimalik on ka sügelus.
Kellega ühendust võtta?
Kuiva peanaha ravi
Kuiva peanaha ravi peaks toimuma sõltuvalt probleemi põhjustanud tegurist. Seega peaksite kõigepealt üle vaatama oma toitumise. Peate sööma rasva sisaldavaid toite. Lõppude lõpuks on just nende puudumine see, mis viib naha liigse kuivuseni. Tähelepanu tuleks pöörata seesamile, oliividele ja teatud tüüpi kaladele. Mis puutub taimsetesse õlidesse, siis need tuleks toidust välja jätta. Eelistada tuleks taimseid valke. Soovitav on vältida kohvi, maiustuste ja alkoholi joomist.
Oluline on juukseid õigesti pesta. Peaksite kasutama šampooni, mis sobib ideaalselt teie juuksetüübile. Vastasel juhul on tulemus halb. Te ei tohiks toodet otse pähe kanda. Parem on seda kõigepealt käte vahel hõõruda ja seejärel kuklast hõõruda. Šampooni põhjalik loputamine kaitseb juukseid kleepuvuse ja kiire saastumise eest. Fööni peaksite harva kasutama, kuna see soodustab kuivust.
Kui probleemi põhjustas seen, on vaja see kõrvaldada spetsiaalsete salvide ja šampoonidega. Sobib klotrimasool, griseofulviin, mikonasool. Neid tuleks kasutada 1-2 korda päevas, hõõrudes peanahka. Ravi kestus sõltub konkreetsest olukorrast.
Kuiva peanaha abinõud
Kuiva peanaha vahendeid pakutakse õlide, šampoonide ja muude kosmeetiliste vedelike kujul. Kuid ka neid tuleks valida erilise hoolega. Takjaõli aitab liigse kuivusega toime tulla. See niisutab suurepäraselt ja kõrvaldab palju probleeme.
Seega on takjasõli suurepärane viis juuste ja peanaha niisutamiseks ja toitmiseks. Hea tulemuse saavutamiseks segage see võrdsetes osades astelpaju- või oliiviõliga. Seejärel lisage 2 supilusikatäit mett. Kuumutage saadud segu ja kandke peanahale mööda juuste vaheseinu. Seejärel mähkige pea sisse ja peske toode tunni aja pärast maha. Tuleb märkida, et õli eemaldamine pole nii lihtne, seega on parem teha kõike puhkepäeval, et oleks võimalus juukseid mitu korda pesta. Võite teha sinepiga loputuse - 2 supilusikatäit 1 liitri vee kohta, kanda see juustele ja seejärel pesta maha mis tahes šampooniga.
Loomulikult peaksid juuksehooldustooted olema õrnad. Šampooni valides tuleks pöörata tähelepanu märgistuse "kuivale peanahale" olemasolule. Need tooted ei sisalda sulfaate, lõhnaaineid ega muid ohtlikke koostisosi. Oma valdkonnas on tähelepanuväärsed sellised šampoonid nagu: Kerium La Roche Posay õrn füsioloogiline šampoon, Head & Shoulders niisutava peanaha hoolduse šampoon ja L'Oreal Professional Sensi Balance šampoon.
Maskid kuivale peanahale
Kuivale peanahale mõeldud maskidel on tõesti hea mõju. On mitmeid kõige levinumaid retsepte, mida peaksite kuulama.
Mask hapukoorega. Seda toodet on üsna lihtne maha pesta. Selle valmistamiseks võtke üks supilusikatäis omatehtud rasvast hapukoort. See koostisosa segatakse sama koguse sidrunimahla ja toore munaga. Kõik see segatakse hoolikalt läbi ja kuumutatakse veevannis. Seejärel jaotatakse see peanahale. 30 minuti pärast pestakse mask oma lemmikšampooniga maha. Soovitatav on loputada tammekoore keetmisega.
Mask munakollasega. Soovitatav on seda peanahale kanda üks kord nädalas. Sega toores munakollane kuuma veega. Seejärel lisa supilusikatäis viina. Kõik segatakse hoolikalt läbi ja jaotatakse juuksejuurtele, maski hoitakse umbes 30 minutit. Pärast määratud aja möödumist pestakse šampooniga maha.
Mask värske koorega. Peamine koostisosa tuleb segada nisujahuga, et saada viskoosne mass. Kõik see kantakse peanahale ja juustele. 30 minuti pärast pestakse toodet tavalise šampooniga maha.
Šampoon kuivale peanahale
Kuivale peanahale mõeldud šampooni saab osta igast poest. Peaasi, et see täpselt oma omanikule sobiks. Seega on eriti populaarsed sellised tooted nagu Head&Shoulders Moisturizing Scalp Care šampoon, Phytotechnology Clear Vita ABE kõõmavastane šampoon, Himalaya Herbals Gentle Cleansing kõõmavastane šampoon, Kerium La Roche Posay õrn füsioloogiline šampoon, Vichy Dercos Regulating Anti-Dandruff šampoon ja L'Oreal Professional Sensi Balance šampoon.
- Šampoon "Niisutav peanahahooldus" Head&Shoulders. Toode sisaldab komponente, mis ei lase niiskusel kaduda ja seega on kõõm võimatu. Lisaks leevendab šampoon sügelust. Nahk on täielikult kõõmavaba. Šampoon annab teie juustele ka uskumatu pehmuse.
- Kõõmavastane vahend Phytotechnology Clear Vita ABE. See sisaldab ainulaadset vitamiinide ja mineraalide kompleksi nimega NUTRIUM.
- Kõõmavastane šampoon "Soft cleansing" Himalaya Herbals. Toote aktiivne vorm aitab vähendada ketendust ja seeläbi kõrvaldada sügelust. Šampoon sisaldab taimeekstrakte, mis võitlevad aktiivselt bakteritega. Lisaks stimuleerivad nad aktiivselt juuste kasvu ja värskendavad lokke. Toimeainete hulka kuuluvad sinepiseemned, basiilik ja Aasia vesinaba. Toode sobib ideaalselt tundlikuma nahaga inimestele.
- Kerium La Roche Posay pehme šampoon. Tulemust saab nautida juba pärast esimest kasutuskorda. Regulaarne kasutamine taastab täielikult füsioloogilise tasakaalu ja hoiab ära ärrituse tekkimise. Lokid omandavad terve läike ja muutuvad pehmeks.
- Šampoon "Reguleeriv" kõõma vastu Vichy Dercos. See sisaldab Cogesili, mis tugevdab aktiivselt epidermise ja juuksekarva vahelist adhesiooni. Kõik see suurendab oluliselt kaitsefunktsioone. Toote peamised komponendid on: termiline vesi ja salitsüülhape.
- Šampoon Sensi Balance L'Oreal Professional. Tootel on uskumatu pehmendav toime. Juuksed muutuvad siidiseks ja omandavad terve läike. Lisaks kõrvaldab toode sügeluse, põletustunde ja kõõma ning vähendab oluliselt rasueritust.