Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Piima näomask
Viimati vaadatud: 06.07.2025

Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Milline on piimaga näomaski mõju nahale? Kindlasti on sellel positiivne mõju. Lisaks on piimal igale nahatüübile omad kasulikud omadused. Peamine on valida piimale õiged koostisosad ja mitte hoida segu näol kauem kui ettenähtud 15-20 minutit.
Piima eelised nahale
Et kosmeetiline efekt oleks efektiivne, peab piim olema õige ehk naturaalne. Ja mis kasu on piimast nahale?
Naturaalne täispiim sisaldab valke (umbes 82% kaseiini kujul), mis tähendab, et see sisaldab ka aminohappeid, eelkõige leutsiini ja isoleutsiini, valiini ja türosiini, proliini ja trüptofaani.
Piim sisaldab kaltsiumfosfaati, naatriumi- ja kaaliumsooli, magneesiumi, rauda, seleeni ja tsinki. Vitamiinidest on esindatud tiamiin (B1), riboflaviin (B2), niatsiin (B3), pantoteenhape (B5), püridoksiin (B6), kobalamiin (B12), C-vitamiin ja foolhape. Kõik see on naharakkudele väga kasulik.
Lisaks sisaldab piimarasv rasvlahustuvaid vitamiine - A, D, E ja K, asendamatuid küllastumata rasvhappeid (linool- ja linoleenhape) ning küllastunud rasvhappeid. Tänu linoolhappele säilitab sarvkiht paremini niiskust ja nahk ei kuiva.
Küllastunud rasvhapete seast paistab silma müristiinhape, millel on nii kõrge hüdrofoobsus, et see tungib peaaegu takistamatult epidermise rakkude lipiidmembraanidesse. Ja mitte ainult ei tungi, vaid see ka „tõmbab“ endaga kaasa kasulikke aineid.
Seega pakume teile piimast valmistatud näomaskide retsepte, mis annavad tõesti positiivseid tulemusi.
Mask piima ja meega
Selle toitva ja pehmendava maski valmistamiseks kuivale nahale sega 4 supilusikatäit piima, teelusikatäis vedelat mett ja supilusikatäis nisukliisid.
Rasuse ja poorse naha puhul sobib piima, mee ja madala rasvasisaldusega kodujuustu segu (vahekorras 2:1:1), millele on lisatud pool toorest munavalget.
Pange tähele, et dermatoloogid ei soovita mett sisaldavaid maske kasutada sagedamini kui üks kord nädalas.
Savi ja piima mask
Savi ja piimaga maski on lihtne valmistada: sega koostisained kreemjaks massiks, kasutades umbes kahte teelusikatäit kuiva kosmeetilist savipulbrit. Rasuse naha puhul pole vaja midagi muud lisada.
Ja kuiva või lõtva naha korral peaksite sellele maskile lisama väikese teelusikatäie oliivi- või linaseemneõli, munakollase või kolm tilka retinoolatsetaadi (A-vitamiini) õlilahust.
Jahu ja piima mask
See mask on loodud rasuse naha puhastamiseks ja kuivatamiseks. See ahendab eriti hästi laienenud poore ja eemaldab näolt rasuse läike.
Segu on ka väga lihtne valmistada - lisades jahule järk-järgult piima ja jahu võib olla mitte ainult nisu, vaid ka rukis, hernes või riis. Maski koostist saab parandada kurkumi lisamisega (noa otsas).
Näomask piima ja želatiiniga
Ja see puhastusmask võib olla kasulik igale nahatüübile ning seda valmistatakse nii. Supilusikatäis želatiini valatakse 100 ml piimaga toatemperatuuril ja hoitakse umbes veerand tundi. Seejärel kuumutatakse segu veevannis, kuni želatiin on täielikult lahustunud.
+40-41°C-ni jahutatud segu kantakse näole masseerivate joonte järgi - kolmes kihis (pärast iga eelmise kihi kuivamist), hoitakse kuni täieliku kõvenemiseni ja hoitakse umbes 10 minutit. Pole ilmselt vaja meelde tuletada, et sellise maskiga näol tuleb vaikselt ja hääletult istuda või lamada.
Enne piima-želatiinimaski pealekandmist on soovitatav määrida naha kõige rasulisemaid kohti veega segatud sidrunimahlaga ja kuivi kohti oliiviõliga.
Mask pärmi ja piimaga
Kui teil on rasune nahk, valmistatakse segu värskest pagaripärmist ja jahedast piimast; paksuse saamiseks võite lisada jahu või kaerahelbeid.
Küpsele nahale piima-pärmi maski tehes saab efekti võimendada, lisades 4-5 tilka lavendli-, roosi-, patšuli- või jojoba eeterlikku õli. Õhukese ja kuiva naha puhul sama palju oliivi- või maisiõli.
Piima- ja kaerahelbemask
Selle "multifunktsionaalse" maski jaoks vajate supilusikatäit jahvatatud kaerahelbeid või kaerahelbeid ja sooja piima. Koostisosade segamise ja 5-minutilise tõmbamise tulemusel peaksite saama keskmise paksusega pudru.
Võite lisada teelusikatäie aaloemahla või 3-4 tilka salvei eeterlikku õli (vistrike või ärrituse korral); ja kui nahk on kuiv ning suu ümber ja otsaesisele on juba tekkinud kortsud - 3-4 tilka roosiõli, viinamarjaseemneõli või virsikuseemneõli.
Muide, Ameerika naised armastavad kaerahelbepudru asemel mandlikliisid kasutada.
Piima ja leiva mask
See pretensioonitu värskendav mask peaks sulle samuti meeldima: kui teed seda iga päev kaks nädalat järjest, ei saa sa oma välimuse kohta komplimente vältida...
Rasuse või kombineeritud naha puhul valmistatakse segu rukkileivapurust ja toatemperatuuril piimast. Ülejäänu jaoks võite kasutada kas valget leiba või kliidileiba; piim peaks olema soe.
Banaani- ja piimamask
Miski ei niisuta nahka nii hästi kui kaks korda nädalas näole kantud toitva banaani ja piima segu. Lisaks sobib see mask igat tüüpi naha toitmiseks.
Piisab, kui purustada tükk küpset banaani ja lisada sellele veidi värsket piima (kõrge rasvasisaldusega).
Muide, lisaks banaanile valmistatakse selliseid kasulikke maske virsiku, aprikoosi, pirni ja meloni viljalihaga.
Mask kuiva piimaga
Paljastame teile ühe „saladuse“: piimapulbri pakk (mis on valmistatud tavalisest piimast) lahendab probleemi, et teie külmkapis püsiks kaua värske toode. Piimapulbriga mask tähendab värske piima asendamist pulbri lahjendamisega toatemperatuuril veega vahekorras 1:2.
Ja kõik selliste maskide retseptid on toodud eespool. Igaks juhuks hoiatame, et kondenspiim ei sobi maskide valmistamiseks!
Hapupiima maskid
Kuna piima hapendamisprotsessi (piimkäärimise) käigus tekib kuni 2,2% piimhapet, puhastavad, niisutavad ja toniseerivad hapupiimamaskid nahka ideaalselt. Kõik muud piima kasulikud ained ei kao kuhugi ning biokeemikud väidavad, et aminohapete sisaldus hapupiimas suureneb.
Kuid peamine eelis epidermise niiskuse säilitamisel, pooride puhastamisel, nahatooni ühtlustamisel ja surnud rakkude koorimisel kuulub piimhappele.
Retsept rasuse naha sügavpuhastamiseks ja pigmentatsiooni heledamaks muutmiseks:
- kaks supilusikatäit hapupiima (või jogurtit) pluss supilusikatäis jahu;
- 50 ml hapupiima, supilusikatäis savi ja pool toorest munavalget.
Retsept normaalse naha puhastamiseks: hapupiim ja kaerahelbed (1:1).
Retsept kuiva ja vananeva naha puhastamiseks ja elastsuse suurendamiseks: hapupiim, kaerahelbed ja toores munakollane (või veidi oliiviõli).
Kitsepiima mask
Kitsepiim on toode, mida kosmeetikatööstus on juba ammu ja teenitult tunnustanud ning iga kitsepiimast valmistatud mask soodustab näonaha sügavat toitmist, niisutamist ja taastamist.
Kitsepiim sisaldab palju vitamiine ja kasulikke mineraale, samuti koensüümi Q10 (ubikinooni) ja glütseriini sisaldavaid eetrilipiide – peaaegu sama palju kui naharakkude membraanides.
Kui lehmapiimas on 17% rasvhappeid, siis kitsepiimas on neid keskmiselt 35% ja üle seitsme tosina küllastumata rasvhappe. Ja samal ajal imenduvad rasvad madala sulamistemperatuuri (+37°C) tõttu naha sügavamatesse kihtidesse kergemini. Ja pantoteenhappe niisutavad derivaadid suurendavad kollageenikiudude tugevust, muutes naha pehmemaks ja nooremaks.
Lihtsaim maski retsept koosneb piimast endast (4 supilusikatäit) ja kaerahelvestest, mille saab asendada tavalise jahu või tärklisega. Kui nahk on väga kuiv, on kasulik lisada 3 tilka jojoba- või makadaamiaõli.
Normaalsele ja rasusele nahale on soovitatav valmistada piima segu kosmeetilise või sinise saviga.
Kaamelipiima mask
Põhja-Aafrika, Lähis-Ida ja Ida-Aasia naiste jaoks on kaamelipiima mask tavaline kodune vahend ilusa naha säilitamiseks.
Nagu teada, toodavad kaamelid väga vähe piima - mitte rohkem kui kaks liitrit päevas, kuid see on väga toitev tänu polüküllastumata rasvhapete (eriti linoolhappe) suurele sisaldusele.
Kaamelipiim sisaldab kolm korda rohkem C-vitamiini ja 10 korda rohkem rauda kui lehmapiim; selles on ka rohkem mikro- ja makroelemente, kuid vähem A- ja B2-vitamiini. Kaamelipiima on uuritud ja leitud, et sellel on võime pärssida patogeensete bakterite kasvu, mida soodustab lüsosüümi, laktoferriini, laktoperoksidaasi ja immunoglobuliini kõrge kontsentratsioon.
Kaamelipiim, mis on rikas alfahüdroksühapete ja vitamiinide poolest, mitte ainult ei pehmenda nahka, vaid lahustab ka surnud epidermise rakke, aitab eemaldada näolt vanuselaike ja ühtlustab nahatooni.
Euroopas on kaamelipiima toodetud alates 2006. aastast - Hollandis piimakarjakasvatuses; seal toodetakse ka piimapulbrit (mida saab tellida).
Võid proovida ka Maroko vulkaanilise saviga Maroko laava ja kaamelipiima pehmendavat näomaski Nomad's Secret (Shea Terra Organics, USA) või stressivastast näomaski Chamelle (Le Soie Cosmetics, Araabia Ühendemiraadid).
Põdrapiima mask
Te saate aru, et põdrapiimaga (nagu ka kaamelipiimaga) maski valmistamine kodus on problemaatiline: kust saab põdrapiima, mida lüpstakse kahes spetsialiseeritud farmis Vene Föderatsioonis, aga ka Kanadas ja Rootsis...
Lisaks kestab emase põdra imetamisperiood vaid kaks kuud (juunist augustini), kuid tema piim on neli korda toitainerikkam kui lehmapiim, seega kasvavad põdravasikad kiiresti ja võtavad päevas juurde 1,3–1,4 kg.
Seega jääb üle rääkida kaubamärgi „Banka Agafia” (RF) valmistootest „Noorendav näomask põdrapiimaga”.
Tootja kirjelduse kohaselt sisaldab see noorendav toode ainult looduslikke koostisosi: piima, valget savi, mesilasvaha, roosilõhe ja sahhalini mooruspuu ekstrakte ning ootuspäraselt: tsereatüül- ja bensüülalkoholi, bensoehapet (säilitusaine E210), emulgaatoreid, stabilisaatoreid jne.
Põdrapiima näomaskide arvustused on üsna vastuolulised: mõned kiidavad neid, samas kui teistel tekkisid pärast selle maski kasutamist nahaallergiad... Ja mõned väljendavad kahtlust üsna eksklusiivse koostisosa sisalduse suhtes odavas tootes, mis on pakendatud nagu ketšup.