3 kuu vanuse rinnaga toidetud lapse raviskeem

3 kuu vanuselt muutub lapse režiim. Teda toidetakse rinnaga. Niipea kui laps on 3 kuud vana, võite tutvustada esimest täiendavat toitu - õunamahla. Tal on rohkem vajadusi, mis mõjutavad oluliselt päeva režiimi. Sel ajal peaks lapsele juba massaaži tegema ja peaksite temaga hakkama tegema ka terapeutilist füüsilist treeningut, mis hõlmab aktiivseid ja passiivseid liigutusi.

Massaaž hõlmab kõigi kehapiirkondade mõjutamist. Selle eesmärk on leevendada hüpertooniat, mis sel perioodil endast märku annab. Lapse keha kipub võtma asendit, milles laps oli looteperioodil. See tähendab, et laps tõmbub refleksiivselt oma tavapärasesse embrüoasendisse, ei suuda käsi ja jalgu täielikult sirutada, liigutused on endiselt koordineerimata. Selle leevendamiseks aitavad kasutada silitamist, kerget pigistamist mööda lümfisoonte ning närvi- ja lihaskiudude kulgu, sõtkumist ja vibratsioonitehnikaid. Kasutatakse ka aktiiv-passiivseid tehnikaid.

Ravivõimlemise eesmärk peaks olema leevendada painutaja- ja sirutajalihaste toonust, tagada liikumisvabadus, kõrvaldada vastupanu jäsemete painutamisel. Kui hüpertoonilisus on üsna suur, on passiivsed harjutused välistatud, rõhk peaks olema aktiivsete liigutuste sooritamisel. Hüpertoonilisuse kadumisel tuleks režiimi lisada ka passiivsed liigutused, mille käigus täiskasvanu sooritab lapse jäsemete teatud liigutusi. Ärge koormake last üle. Kõik protseduurid peaksid pakkuma naudingut.

3 kuu vanuselt hoiab teie laps juba hästi pead seliliasendis. Ta on juba üsna pikka aega kõhuli lamanud ja see on talle tuttavaks saanud. Kõhuli lamamist tuleks harjutada jätkuvalt. Kui laps sülle võetakse, hoiab ta juba ilma abita pead piisavalt hästi. Laps hakkab ümisema, seega on rääkimine, lugemine ja piltide vaatamine sel ajal väga olulised. Laps õpib aktiivselt maailma, liigub. Uue teabe esitamine, suhtlemine vanematega, motoorne aktiivsus on sel ajal lapse arengu olulised komponendid. Tunnid lapsega peaksid olema suunatud kuulmis- ja nägemismeelele. Kompimismeele (puudutuse) arendamisele. Toimub edasine emotsionaalne areng, ilmub naeratus. Laps on üsna elav rõõmu ja frustratsiooni näitamisel.

Füüsilise arengu osas on juba teatud saavutusi olnud: laps hakkab kõhuli lamades küünarnukkidele toetuma, hakkab pead tõstma ja hoidma. Lapse närvisüsteem tajub aktiivselt väliseid stiimuleid. Laps peatab pilgu uutel, eredatel, ilmekatel objektidel, fikseerib tähelepanu.

Peamine tunnetusviis on puutetundlikkuse kaudu (laps tunneb eset) ja suuõõne kaudu (laps tõmbab esemeid, käsi, sõrmi suhu). On vaja veenduda, et läheduses ei oleks väikseid esemeid ja et käed oleksid alati puhtad. Sel ajal võib vaja minna spetsiaalset hambumusnärimismänguasja, mis on väike kare, kummist ja pehme mänguasi. Seda saab närida, teritades igemeid. See rahustab last. Samuti võib vaja minna spetsiaalset igemegeeli, sest sel ajal hakkavad hambad lõikuma ja lapse igemed sügelema. Hästi tõestatud geel "Kamistad Baby", mida määritakse igemetele 2-3 korda päevas. Samuti kuulab ta erinevaid helisid. Sel ajal saab jäljendada erinevaid hääli, lülitada sisse lapsele spetsiaalset muusikat (loodushelid, loomade hääled).

Sellest ajast alates arenevad lapse tingimuslikud refleksid ja harjumused võimalikult intensiivselt. Negatiivsed harjumused tekivad siis, kui ema iga nutu peale võtab lapse sülle, paneb maha, rinnale, annab talle mänguasja jne. Laps peab hakkama iseseisvust arendama. Ta peab iseseisvalt magama jääma, mänguasju võtma, elementaarseid liigutusi sooritama. On vaja last sihipäraselt mõjutada, temas positiivseid harjumusi kujundada.

On vaja hakata last hoidma rõõmsameelses ja aktiivses olekus, ergutada teda aktiivsetele liikumistele. Soovitatav on sisse lülitada programmid, rõõmsameelne muusika. Laps tantsib sel ajal aktiivselt, liikudes muusika rütmis, liigutades intensiivselt käsi ja jalgu. On vaja anda lapsele võimalus iseseisvalt tantsida. See on eduka edasise tantsu- ja muusikalise arengu võti, esteetilise kasvatuse alus. Laps peab kaasama muinasjutte, jutustama lugusid. Just sel ajal meeldib lapsele laulda erinevaid manitsusi, pestuškasid, näiteks "Ladushki".

Laps veedab palju aega poolteadvusel olekus, mõtiskledes, ümisedes, lobisedes. Te ei pea teda sellesse segama – see on kõne edasise arengu võti. Võite lapse panna mänguaeda või suurde voodisse, mänguasjade lähedale. Ta sirutab käe nende järele, võtab need kätte. See arendab lihaseid, kompimismeelt, sensoorset taju. Aktiivse ärkveloleku säilitamist soodustavad erksavärvilised mänguasjad, mis lapse ümber liiguvad. Ta jälgib neid, fokuseerib oma pilgu. Rõõmsat meeleolu selles etapis toetavad suhtlemine ja muusika, uued mänguasjad, ilusad asjad. On vaja lapsega rääkida erinevatel toonidel, pöörduda tema poole, püüdes esile kutsuda vastuseks naeratuse, ümisedes ja elavaid liigutusi. Oluline saavutus on naeratus vastuseks täiskasvanu naeratusele. Kui teil on õnnestunud vähemalt korra vastu naeratada, saate seda tulevikus palju kiiremini teha.

Päevakava

Üldiselt jääb päevakava samaks. Kuid sinna lisatakse uusi elemente vastavalt lapse vajadustele ja arengu iseärasustele. Hommik algab lapse ärkamise ja pikali heitmisega. Pärast seda, kui ta on unest täielikult taastunud, tuleb ema või isa. Lapsele soovitakse head hommikut. Võite proovida teda naeratama panna. Võite proovida temaga teha "Pottagushechki". Sõrmevõimlemine erinevate lausete, naljadega. On vaja kujundada lapses teatud ärkamisharjumus. Võite lisada muusikat, näiteks klassikalist muusikat, loodushelisid, loomahääli.

Pärast lapse ärkamist, pikali heitmist liigume hommikutualeti juurde: mähkmete vahetamine, beebisalvrätikutega pühkimine, kõrvade, nina, silmade puhastamine. Sel ajal suplemine pole endiselt soovitatav.

Seejärel tuleb hommikusöök. 30–40 minutit pärast söömist võib lapse kõhuli panna. Talle antakse kas aega iseseisvaks tegutsemiseks, keskendumiseks või tegeletakse temaga vastavalt eespool kirjeldatud võimalustele. Tunni kestus ei tohiks ületada 10–15 minutit, sest suur hulk emotsioone ja uut infot väsitab ja koormab last üle.

Pärast seda peaks laps magama. Päevarutiini kuulub ka jalutuskäik. Päevane söötmine on kohustuslik. Mida rohkem harjumusi ja traditsioone on kujunenud, seda parem. Näiteks võite arendada harjumuse õhtul süüa. 3 kuu vanuselt hakake andma väikestes kogustes mahla. Uued maitsed tekitavad uusi aistinguid, üllatavad ja rõõmustavad last. Pärast seda saate koos aega veeta: vaadata saateid, kuulata muusikat, lugeda lugusid. Magamaminek - hiljemalt kell 22-23. Saate lapsele unelaulu mängida või laulda laule.

Sööt

Esimene lisatoit tutvustatakse lapsele 3 kuu vanuselt. See peaks olema õunamahl. Beebitoitu ei tasu osta. Isegi kõige ohutum ostetud mahl sisaldab vähemalt säilitusaineid, ilma milleta see ei säili. Lisatoitude alustamine säilitusainete organismi viimisega pole hea mõte.

Mahla on parem ise valmistada. Selleks on vaja riivi ja õuna. Õun riivitakse peenele riivile. Saadud mahl pressitakse välja. Esimene lisatoidukord peaks olema mõnest tilgast puhast mahla kuni 1-2 ml-ni. Paljud inimesed annavad mahla lusikaga. Kuid see pole päris mugav. Paljud eksperdid soovitavad mahla anda tilguti või süstlaga (ilma nõelata). See võimaldab teil samaaegselt kontrollida joodava mahla kogust. Mahla antakse iga päev pärast söötmist.

Täiendavate toitude tutvustamisel tehakse sageli vigu. Vaatleme igaüks neist üksikasjalikumalt.

1. Ei ole vaja korraga mitut mahla anda. Esmalt tuleks anda üks mahl. Teist mahla võib anda kõige varem 3-5 päeva pärast. Tuleb veenduda, et laps talub seda hästi. Kui seedehäireid, allergiaid ega muid reaktsioone ei esine, võib 3-5 päeva pärast lisada uue lisatoidu.
2. Kolmandal elukuul tuleks lapsele pakkuda võimalikult palju puuviljamahlu. Paljud inimesed annavad marju ja köögivilju. Aga see on vale. Esiteks peab laps mahladega harjuma. Eelkõige tema seedesüsteemiga. Kuna laps ei söönud kogu elu midagi ja sõi ainult piima, on mahl seedesüsteemile suur koormus. Ja puuviljamahl on kõige kergemini seeditav, hästi seeditav ja vitamiinirikas.
3. Paljud inimesed kipuvad allergia vältimiseks mitte palju mahla andma. See on vale. Peaks andma nii palju mahlu kui võimalik. Mida rohkem mahlu teie laps sel ajal proovib, seda väiksem on tõenäosus, et tal on nende vastu tulevikus allergia. Allergia on reaktsioon uuele, kehale võõrale asjale. Kui lapse keha on tootega juba tuttav, siis allergiat ei teki.
4. Vanemad lahjendavad mahla veega. Seda ei tohiks ka kunagi teha. Looduslikud tooted on kõige tervislikumad. Lisaks, andes lapsele looduslikke tooteid, arendame tarbimiskultuuri. Tulevikus tarbib laps ainult kvaliteetseid ja looduslikke tooteid.
5. Paljud inimesed eelistavad osta beebitoitu. See on vale. Mida hiljem laps seda maitseb, seda parem on tema tervis. Igasugune toit sisaldab vähemalt säilitusaineid. Need koormavad organismi, põhjustades seejärel ainevahetushäireid ja allergiaid. Normaalselt arenenud lapsel ei teki kunagi allergiat loodusliku toote suhtes. Mahlad tuleks valmistada iseseisvalt, pressides värsketest toodetest. Näiteks on parem riivida õun ja pressida mahl välja. Samamoodi on teiste toodetega. Arvesse tuleks võtta ka asjaolu, et purgimahl erineb maitselt naturaalsest, värskelt pressitud mahlast. Võrdluseks võite osta ja proovida mahla beebitoidu purgist ja õunast pressitud mahla. Need on maitselt täiesti erinevad. Kui laps on maitsnud ainult ostetud õunamahla, võib öelda, et ta pole õuna maitsnud. Imiku jaoks on see väga oluline. Kunstmahla lisamine kujundab esialgu vale maailmapildi, väärtuste asendamise.
6. Vanemad piiravad sageli mahla tarbimist. See on vale. Alustada on vaja mõne tilgaga. Seejärel suurendage mahla kogust järk-järgult. Esimesel nädalal ei tohiks laps saada rohkem kui teelusikatäie mahla (5 ml). Aga kui lapsele meeldib ja ta vajab rohkem mahla, ei ole vaja seda piirata. Peaasi, et kogust ei tohiks dramaatiliselt suurendada. Võite kogust suurendada 5–10 ml võrra päevas (3 kuu vanuselt). 3 kuu pärast võib laps lutipudelist puuviljamahla juua piiramatus koguses, nii palju kui tahab. Tavaliselt ei ületa lapse mahlavajadus 100–200 ml päevas. Rohkem ei ole soovitatav (laps ei joo rohkem).

Ratsioonimenüü

Kolme kuu vanuselt laieneb lapse toidumenüü märkimisväärselt. Toitumise aluseks on endiselt emapiim. Sööta antakse pärast sööki. Täpselt kolme kuu vanuselt antakse õunamahla (iseseisvalt valmistatud). Ligikaudu 3-5-päevaste intervallidega antakse ka teisi mahlu. Mida rohkem mahlu laps proovib, seda parem. 3 kuu vanuselt tuleks lapsele anda nii palju puuviljamahlu kui võimalik. Granaatõunamahla antakse teisena. See on rikkalik vitamiinide allikas. See stimuleerib immuunsüsteemi, puhastab verd, stimuleerib vereloomet. See on usaldusväärne ennetus nakkushaiguste, külmetushaiguste, verehaiguste ja luuüdi haiguste vastu. Peamised mahlad, mida laps peaks 3 kuu vanuselt saama, on õun, granaatõun, arbuus, nektariin/virsik/aprikoos, ploom, melon, kiivi, viinamarjad. Tsitrusvilju ei tohiks anda.

Tool

Imiku väljaheide jääb 3 kuu vanuselt samaks kui kahel esimesel elukuul. Kuid selle värvus võib veidi erineda. See sõltub sellest, millist mahla laps tarbis. Värvus võib varieeruda tumekollasest, kergelt pruunikast varjundist heleroheliseni. Konsistents on püreetaoline, vedel. Kuid järsk värvimuutus, näiteks stabiilse rohelise värvuse omandamine, võib viidata patoloogiale ja sellele tuleks tähelepanu pöörata. Laps käib endiselt tualetis kuni 5 korda päevas, iga päev.

Uni

Tavaliselt peaks lapse uni olema rahulik. 3-kuune laps magab päevas vähemalt 17–18 tundi. Ta suudab juba vähemalt 4 tundi järjest magada ilma ärkamata. Võib esineda juhtumeid, kus laps ei ärka öiseks söömiseks ja sööb näiteks südaööl ja siis kell 5 hommikul. Ööuni võib kesta juba keskmiselt 4–5 tundi. Lapsel peaks olema oma mugav võrevoodi, voodipesu ja õhutatud tuba.