Koolilapsed

7-17-aastased õpilased jagunevad nii arstide kui ka õpetajate kolmeks vanuseklassiks: noorem-, kesk- ja vanemate kooliealisteks. Igal neist on oma tunnused, mis peavad olema vanematele teada.

Millised on kõige tavalisemad õpilased? Millised füsioloogilised protsessid ilmnevad puberteediperioodil? Millised probleemid võivad tekkida siis, kui koolilapsed söövad halvasti, liiguvad vähe ja jätavad tähelepanuta isiklikud hügieenieeskirjad? Kuidas seostuda koolilaste võimalike psühholoogiliste tunnustega ja nende füüsilise ja psühho-emotsionaalse tervisega seotud probleemidega?

Tervislik toitumine kooliõpilastele vanuses 6-17 aastat

Uurige kooliealiste laste ja noorukite ligikaudset päevast toidukogust ja portsjonite suurust.

Kuidas õpetada last kirjutama?

Kuidas õpetada last kirjutama, on paljude noorte vanemate probleem. Lapsed õpivad lugema palju kiiremini kui kirjutama ja sellega ei saa midagi teha. Kuidas siis õpetada last kirjutama, õigesti ja ilusti?

Stressi tunnused lapsel

Enamik meist kipub lapsepõlvele tagasi vaatama kui oma elu kergeimale ajale, eriti võrreldes täiskasvanuea stressiga. Kuid see ei muuda teie enda lapse stressi vähem reaalseks. Kipume unustama, et meie lapsed võivad olla suure stressi all ja et sellel on palju põhjuseid. Kuid mõnikord me ei taipa seda.

Lapse esimesed päevad koolis: 9 kasulikku nõuannet vanematele

Lapse esimesed päevad koolis on põnevad mitte ainult temale endale, vaid ka tema vanematele.

Laps 1. klassis: kuidas aidata tal kohaneda?

Esimeses klassis käiv laps võib hakata kiiresti haigestuma. See tähendab, et ta kohaneb harjumatute tingimustega: suurenenud töökoormus, uus lastegrupp, õpetajad, uus päevakava. Seetõttu peate esimese klassi õpilasega käituma väga ettevaatlikult, kuid kindlalt - lõppude lõpuks peate aitama tal siseneda uude elurütmi.

Kuidas õpetada last õnnelikuks?

Lapse õnnelikuks olemise õpetamiseks peate seda tunnet ise kogema. Kuni 7-aastaseks saamiseni on laps oma emaga emotsionaalselt kiindunud 90% ulatuses, kuni 14-aastaseks saamiseni tunneb ta seda sidet jätkuvalt 40%. Kuid olgu kuidas on, laps püüab oma vanemate tundeid ja käitumist kopeerida. Seetõttu peate õppima mõned lihtsad tõed selle kohta, kuidas õnnelik olla.

Milline on õige viis koolilapse toitlustamiseks?

Koolilapse õppeedukus sõltub suuresti sellest, mida laps sööb. Paljud vanemad on aga liiga hõivatud, et pakkuda oma lapsele tasakaalustatud ja toitvat toitu. Nad kas alatoidavad last, andes talle ainult köögivilju ja puuvilju, või ületoidavad, püüdes oma poja või tütre taldrikule rohkem liha panna. Kuidas koolilast õigesti toita?

Koolilapsele: kuidas magada, et saada piisavalt magada?

Tihti õpib laps halvemini ja tunneb end halvemini, kui ta lihtsalt... ei maga piisavalt. Isegi kui paned oma koolilapse magama täpselt kell 22.00, võib ta ikkagi halvasti magada. Koolilapse halva une põhjuseid võib olla erinevaid – valesti asetatud padi, ebapiisavalt ventileeritud tuba, liiga kuum või liiga külm korter...

Kuidas vähendada esimeste koolikuude stressi?

Uue kooliaasta algus võib lapse habrast psüühikat dramaatiliselt mõjutada; stress võib vähendada lapse sotsiaalset ja akadeemilist efektiivsust. Kooli esimesed kuud võivad olla äärmiselt rasked nii lastele kui ka vanematele. Isegi need lapsed, kes tõesti tahavad kooli minna, peavad kohanema koolieluga paratamatult kaasneva suurema aktiivsuse ja stressiga.

Kaheksa lihtsat nõuannet laste rasvumise vastu

Ülekaaluliste laste arv kasvab murettekitava kiirusega. Lisakilod suurendavad tõsiste terviseprobleemide, näiteks diabeedi, südamehaiguste ja astma riski. Lapsepõlves esinev rasvumine suurendab ka emotsionaalset koormust lapse haprale psüühikale. Ülekaalulisus võib viia lapse kiusamiseni ja soovimatuseni temaga mängida, mis omakorda võib viia madala enesehinnangu ja depressioonini. Kuid teie saate aidata oma lapsel kaalust alla võtta ja tervislikku kaalu säilitada.

Perekond ja lapsed