Rasedus: 39 nädalat

Kuidas laps kasvab:

Teie lapsel kasvab pärast sündi jätkuvalt rasvakiht, mis aitab reguleerida kehatemperatuuri. Teie laps on tõenäoliselt veidi kasvanud ja kaalus juurde võtnud.

Tähtis: iga lapse areng on ainulaadne. Meie teave on loodud selleks, et anda teile üldine ettekujutus loote arengust.

Muutused lapseootel emal

Iga iganädalane arstivisiit hõlmab kõhuõõne läbivaatust, et kontrollida lapse kasvu ja asendit. Arst võib teha ka sisemise läbivaatuse, et kontrollida emakakaela muutusi: pehmenemist, kokkutõmbumist ja laienemist. Kuid isegi selle teabe olemasolul pole mingeid kindlaid märke, et sünnitus on alanud. Kui sünnitus ei ole raseduse lõpuks alanud, teeb arst 40 nädala pärast lootetestid (tavaliselt sonogrammi), et veenduda raseduse jätkamise ohutuses. Kui sünnitus ei ole iseenesest alanud, kutsub arst esile sünnituse ühe kuni kahe nädala jooksul enne tähtaega.

Sel ajal peaksite jätkama lapse liigutuste lugemist ja teavitama oma arsti, kui need aeglustuvad. Teie laps peaks jääma aktiivseks kuni sünnituse alguseni ja aktiivsuse oluline vähenemine võib viidata probleemile. Helistage oma arstile ka siis, kui arvate, et teie lootemembraanid on rebenenud. Ärge pange ise diagnoosi, kui kokkutõmbed pärast lootemembraanide rebenemist ei alga; teie arst helistab neile.

Keha muutused pärast sünnitust

Isegi kui rasedus ja sünnitus olid kerged ja kiired, võib vormi taastamine aega võtta. Pea meeles, et eelmised muutused toimusid 9 kuu jooksul, seega vormi taastamine ei toimu kiiresti, ei emotsionaalselt ega füüsiliselt.

Mida oodata:

• Sa hakkad kohe kaalust alla võtma. Pärast sünnitust kaotad 5-6 kg: see on lapse, platsenta, vere ja lootevee kaal. Kõht hakkab lamenema nädala pärast, mille lõpuks oled kaotanud veel 2 kg vett.
• Teil tekib sünnitusjärgne eritis, mida nimetatakse lochiaks. Pärast sünnitust hakkavad emaka limaskesta moodustavad rakud kehast erituma, põhjustades mitu nädalat kestvat eritist, mida nimetatakse lochiaks. Alguses on see eritis verega segunenud, kuid järk-järgult muutub selle värvus valgeks või kollaseks.
• Teie emotsioonid võivad kiiresti muutuda. Nädala või kahe jooksul kogevad paljud uued emad sünnitusjärgset depressiooni. Võite muutuda tujukaks, sentimentaalseks, kurnatuks, teil võib olla uneprobleeme või tunnete end ärevamana. Ka teie isu võib muutuda, kas suureneda või väheneda. Hea uudis on see, et see emotsionaalne vapustus möödub kahe kuni kolme nädala jooksul. Helistage oma arstile, kui:
• Teil esinevad ebanormaalse vaginaalse verejooksu sümptomid: tugev verejooks, suured verehüübed või erkpunane verejooks, mis kestab kauem kui neli päeva või kauem pärast sünnitust. Pöörduge erakorralise meditsiini osakonda, kui verejooksuga kaasnevad šoki sümptomid, sealhulgas pearinglus, nõrkus, kiire südamelöök, kiire või aeglane hingamine ja segasus.
• Teil esinevad infektsiooni sümptomid: palavik, alakõhuvalu ja ebameeldiva lõhnaga eritis (endometriidi sümptomid); urineerimisraskused, valulik urineerimine, hägune või verine uriin (kuseteede infektsiooni sümptomid); haava ümbruse punetus, hellus ja turse (episiotoomia, keisrilõike või rebendite tõttu); rindade valulikkus, punetus, palavik, külmavärinad, lihasvalud ja võimalik, et ka peavalu (mastiidi või rinnainfektsiooni sümptomid).
• Teil esinevad sünnitusjärgse depressiooni sümptomid: võimetus magada isegi siis, kui laps magab, mõtted lapse kahjustamise kohta, seletamatu nutt ja jonnihood.

Kuidas võimalikult kiiresti taastuda:

• Puhka rohkem. Kasuta lapse und enda puhkamiseks.
• Piira külaliste arvu ja nendega veedetud aega. Lülita telefon magamise ajal välja.
• Säilita tasakaalustatud toitumine.
• Jooge palju vedelikke. Vältige kofeiini, alkoholi ja suhkrurikkaid jooke.
• Võta vastu kõik abipakkumised, näiteks toiduvalmistamine, maja koristamine, vanemate laste eest hoolitsemine jne. Kui keegi sulle abi ei paku, küsi seda ise.
• Räägi sõprade, sugulaste ja teiste emadega, nende nõuanded aitavad sul uute kohustustega toime tulla.

Selle nädala tegevus: Kui plaanid last rinnaga toita ja pole veel imetamisrinnahoidjasse investeerinud, on nüüd õige aeg. Su rinnad on tõenäoliselt suuremad kui enne rasedust ja suurenevad imetamise ajal veelgi, seega on uus ja toetav rinnahoidja hädavajalik. Järgmisel ostul ära unusta osta imetamissidemeid eritise imamiseks ja nibukreemi.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]