Rasedus: 39 nädalat

Kuidas laps kasvab:

Laps kasvab jätkuvalt rasvakihti, mis aitab kontrollida kehatemperatuuri pärast sündi. Tõenäoliselt suurenes tema pikkus ja kaal veidi.

Tähtis: iga lapse areng on rangelt individuaalne. Meie teabe eesmärk on anda teile ülevaade loote arengust.

Tulevase ema muutused

Iga nädala külastamine arsti juurde hõlmab kõhu uuringut, et kontrollida lapse kasvu ja positsiooni. Arst võib ka teha sisekontrolli, et kontrollida emakakaela muutusi: emakakaela pehmenemist, kontraktsiooni ja avamist. Kuid isegi sellise teabega relvastatud tööjõu alguses ei ole kindlaid näitajaid. Kui tööalane tegevus ei alga enne perioodi lõppu, teostab arst embrüonaalseid katseid (tavaliselt sonogrammi) 40 nädala pärast, et tagada raseduse jätkumine ohutult. Kui sünnitustoiming ei alga iseenesest, arst nimetab seda ühe kuni kahe nädala jooksul pärast ametiaja lõppu.

Samal ajal peate jätkama lapse liikumise loendamist ja rääkima arstile, kui nad aeglustavad. Teie laps peaks jääma aktiivseks enne tööjõu tekkimist ja märkimisväärne aktiivsuse langus võib viidata probleemile. Helistage arstile, kui arvate, et amnionmembraan oli rebend. Ärge pange ennast ise diagnoosi, kui pärast amnioediumi membraani purunemist ei ole võitlejad alustanud, arst kutsuvad neid üles.

Kehalised muutused pärast sünnitust

Isegi kui teie rasedus ja sünnitus on möödunud kergesti ja kiiresti, võib vana vormis naasmine võtta aega. Pidage meeles, et eelmised muudatused toimusid 9 kuu jooksul, nii et originaalversioonile naasmine ei toimi kiiresti nii emotsionaalselt kui ka füüsiliselt.

Mida oodata:

• Sa hakkad kaalu kaotama kohe. Pärast sünnitust kaotate 5-6 kg: see on lapse, platsenta, vere ja amnionivedeliku mass. Kõhupiirkond hakkab lamedama nädala jooksul, mille lõpuks kaotate veel 2 kg veekaalu.
• Teil on pärast sünnitust - lohia. Pärast sünnitamist hakkavad emaka vooderdisevad rakud kehast lahkuma, mis viib paljude nädalate kestel mööduvate sekreteid nimetatakse lochiaks. Esmalt segunevad need heitmed verega, kuid järk-järgult muutub värv valgeks või kollaseks.
• Teie emotsioonid võivad suurel kiirusel muutuda. Ühe või kahe nädala pärast seisavad paljud noored emad pärast sünnitust depressiooni. Võite välja areneda meeleolu, sentimentaalsus, une probleemi ammendumine või ärevuse tunne. Teie söögiisu võib ka muuta, see võib intensiivistada või vastupidi kaotada. Hea uudis on see, et see emotsionaalne plahvatus toimub kahe kuni kolme nädala jooksul. Helistage oma arstile, kui:
• Teil tekkisid ebanormaalsete vaginaalsete verejooksude sümptomid: sügav verejooks, suurte verehüüvete vabanemine või eredalt punane verejooks, mis kestab kauem kui neli päeva või kauem pärast sünnitust. Haigusruumist helistamiseks, kui verejooksuga kaasnevad šoki sümptomid, sealhulgas peapööritus, nõrkus, südamerütm, kiire või aeglane hingamine ja desorientatsioon.
• Teil tekkisid infektsiooni sümptomid: palavik, valu alakõhus ja ebamugav lõhn (jootetõve sümptomid); urineerimisraskused, valulik urineerimine, mudase või verine uriin (kuseteede infektsiooni sümptomid); punetus, peapööritus ja turse haava ümber (episiotoomia, keisrilõige või rebend); valulikkus, rindade punetus, palavik, külmavärinad, lihasvalu ja võib-olla peavalu (mastiidi või rinnanäärmeinfektsiooni sümptomid).
• Teil on sünnitusjärgse depressiooni sümptomid: magamaminek, isegi beebi magamine, lapsele tekitatavate mõttekahjustuste ilmnemine, juhuslik nuttunne ja hüsteeria hirmud.

Kuidas võimalikult kiiresti taastada:

• Lase veel puhata. Kasutage oma puhkuseks lapse magavat.
• Piirata külalisi ja nendega koos kulutatud aega. Kui magate, lülitage telefon välja.
• Järgige tasakaalustatud toitumist.
• Joo rohkem vedelikke. Vältige kofeiini, alkoholi ja magusat vett.
• Nõustuge kõigi soovitustega toidu valmistamiseks, majade puhastamiseks, vanemate laste eest hoolitsemiseks jne. Kui keegi teile ei paku teenust, küsige seda ise.
• Räägi sõprade, sugulaste ja teiste ematega, nende nõu aitab teil vastata uute kohustustega.

Selle nädala tegevus: kui te plaanite last rinnaga toita ja pole veel spetsiaalset rinnahoidjat ostnud, on nüüd selleks aeg. Võimalik, et teie rinnus on suurenenud, kui see oli enne rasedust ja suureneb tõenäoliselt veelgi toitmise ajal, seega on teil vaja uut rinnahoidjat, millel on hea toe. Lähima kaupluse ajal ärge unustage osta sääreliistu sekretsiooni absorbeerimiseks, samuti niisutamiseks mõeldud pehmendavat kreemi.

[1], [2], [3], [4], [5]