Uued väljaanded
Avokaado soodustab edukat kontseptsiooni
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Avokaadode ja oliiviõliga maitsestatud salatite söömine suurendab naiste võimalusi IVF-i ajal edukalt rasestuda. Sellele järeldusele jõudsid Harvardi rahvatervise kooli teadlased. Nad usuvad, et Vahemere dieedi hulka kuuluvad tooted parandavad näitajaid enam kui kolm korda.
Uuring näitas, et monoküllastumata rasvad (leidub oliivides, oliivi- ja päevalilleõlis, pähklites, seemnetes) on rasestuda soovivatele naistele palju tervislikumad kui muud tüüpi toidurasvad. Eksperdid usuvad, et monoküllastumata rasvad, mis teadaolevalt kaitsevad südant, võivad parandada viljakust, pärssides organismis põletikku.
„Tulevastel emadel on kõige parem eelistada avokaadot ja oliiviõli, mis sisaldavad kõige rohkem monoküllastumata rasvu,“ kommenteerib uuringu juht, professor Jorge Chavarro. Tema töös osales 147 naist, kes läbisid Massachusettsi üldhaiglas IVF-i. Ta leidis, et neil, kes tarbisid küllastunud rasvu (või, punane liha), oli vähem viljastamiseks sobivaid munarakke. Polüküllastumata rasvade rikas dieet mõjutas negatiivselt embrüote kvaliteeti. Omakorda suurendab monoküllastumata rasvade aktiivne tarbimine lapse saamise tõenäosust pärast IVF-i 3,4 korda.
„Pole veel selge, millised bioloogilised mehhanismid on meie leitud seose aluseks. Kuigi uuring ei olnud väga ulatuslik, on selle tulemused tähelepanuväärsed ja vaja on edasist tööd,“ ütleb Chavarro.
Uuring esitleti Euroopa Inimese Reproduktsiooni ja Embrüoloogia Seltsi aastakoosolekul Istanbulis. Tööd toetas Ameerika Terviseinstituut.
[