Briti teadlased väidavad, et dehüdratsiooni oht on müüt
Viimati vaadatud: 16.10.2021
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Briti teadlased ütlesid, et dehüdratsiooni oht on müüt, teatab Daily Mail. Vastavalt arstide traditsioonilisele arvamusele järgneb neerudehaiguse ja rasvumise ennetamiseks tavaline joomine, tuletab meelde ajakirjanik Sophie Borland. Briti tervishoiuministeerium, samuti juhtivad arstid ja toitumisspetsialistid ütlevad, et peaksite jooma 1,2 liitrit vett päevas.
Aga Margaret McCartney, üldarst Glasgow, ütles artiklit British Medical Journal, nõu juua 6-8 klaasi vett päevas - "ei ole lihtsalt jama, kuid jama, täiesti dethroned." McCartney sõnul on huvitatud organisatsioonid - näiteks pudelivee tootjad - tihtipeale vee kasulikud omadused liialdatud.
Uuringu andmetel, kui inimene joob vett "just juhuks", siis hetkedel, mil ta ei tunne endast tõelist janu, väheneb kontsentratsioon tema tähelepanu, kuid ei suurene. "Samuti on tõendeid selle kohta, et kemikaalid, mis puhastavad pudelivett, võivad olla tervisele ohtlikud," räägib artikkel. Ja kui te "joote vett", peate teil öösel üles tõusta, mis häirib magamist. "Mõnede uuringute kohaselt võib joogivesi põhjustada neeruhaiguse asemel isegi selle ärahoidmist," kirjutab autor.
McCartney hoiatas ka seda, et vee liigne joomine võib tekkida haruldane, kuid potentsiaalselt surmav hüponatreemia haigus: soola sisaldus kehas väheneb ja on võimalik aju turse.
Omalt poolt ei leidnud Ameerika ainevahetuses Stanley Goldfarbi kinnitust hüpoteesi kohta, et vesi aitab kaalust alla võtta, kuna see pärsib isu.
Ükskõik milline on see, ajaleht märgib, et 2010. Aastal läksid Britid 2,06 miljardit liitrit pudelivett, kuid veelgi rohkem teed ja õlu (vastavalt kolm korda ja viis korda rohkem).