Uued väljaanded
Grippi haigestumise vältimiseks tuleks vältida näo puudutamist
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Talvise külma saabumisega suureneb külmetuse ja gripi põdejate arv ning seetõttu on oht viirusesse nakatuda.
Kuid need, kes on otsustanud iga hinna eest haigestumist vältida, peaksid arvestama, et ainult käte pesemisest ei piisa. Eriti ohtlikud on kontorid, kuna need on halvasti ventileeritud ja kõik pisikud ja viirused kogunevad laudadele, klaviatuuridele ja muudele esemetele.
Marylandi osariigis Bethesdas asuvate riiklike tervishoiuinstituutide teadlaste meeskond on avastanud, et me nakatame end bakterite ja viirustega, puudutades pärast saastunud pindade puudutamist oma suud ja nina. Ometi usuvad paljud inimesed, et kui me väldime kokkupuudet haigete inimestega, piisab kätepesust, et vältida nakatumist. Kuid kätepesude vahepeal, kui inimene arvab, et käte hea seebiga pestes on ta kogu kurjuse hävitanud, kanduvad mikroobid edasi.
Sellisel mikroobide ülekandumisel endalt teisele on isegi spetsiaalne nimetus – autovaktsineerimine ehk viiruste ülekandumine ühest kehaosast teise. Seda nakkusmeetodit peetakse peamiseks nii mikroobide ülekandumisel haigelt inimeselt tervele inimesele kui ka nakatunud pinnalt. See tähendab, et mida sagedamini me oma nägu puudutame, seda suurem on haigestumise risk.
Spetsialistide töö tulemused avaldati teadusajakirjas „Kliinilised nakkushaigused”.
Teadlased jälgisid 249 inimest. Nad jälgisid nende käitumist ja näo puudutamise sagedust.
Nagu selgus, puudutavad inimesed keskmiselt oma nägu kätega 3,6 korda tunnis ja ümbritsevate esemete puudutamine toimub sagedusega 3,3 korda tunnis.
Seega, kui te ei pese käsi iga 15 minuti järel, on inimestel suurem tõenäosus uuesti nakatuda. Seetõttu ei tohiks loota sagedasele kätepesule, parem on kuulata spetsialistide nõuandeid ja puudutada oma nägu epideemiapuhangute ajal nii vähe kui võimalik. Muide, arstid soovitavad sellistel perioodidel vähem paanitseda ja muretseda nakkuse saamise pärast, sest närvilisus ja ärevus mõjutavad negatiivselt organismi kaitsevõimet, nõrgestades seda oluliselt.