Uued väljaanded
Õnnelikud inimesed mitte ainult ei naudi elu, nad elavad ka kauem
Viimati vaadatud: 30.06.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Uus uuring näitas, et heas tujus inimestel on 35% väiksem tõenäosus surra järgmise viie aasta jooksul võrreldes samas elusituatsioonis kurbade inimestega.
Traditsiooniline viis õnne mõõtmiseks on lihtsalt inimestelt selle kohta küsida. Viimastel aastakümnetel on teadlased aga Londoni Ülikooli Kolledži psühholoog ja epidemioloog Andrew Steptoe selgitades mõistnud, et see pole eriti usaldusväärne. Pole selge, mida inimesed hindavad – oma tundeid või mälestusi neist. Ja palju sõltub sellest, kuidas ja millega vastajad oma elukogemusi võrdlevad.
Inglise pikisuunaline vananemise uuring on püüdnud saada konkreetsemaid numbreid. Projekt on alates 2002. aastast jälginud enam kui 11 000 inimest vanuses 50 ja üle selle. 2004. aastal andis umbes 4700 neist neli korda päevas süljeproove ja hindas samaaegselt oma õnne, elevust, rahulolu, muret, ärevust ja hirmu. Sülg ootab endiselt stressihormoonide analüüsi, kuid hr Steptoe kolleeg Jane Wardle on uuringu tulemused juba avaldanud ajakirjas Proceedings of the National Academy of Sciences.
924 vastajast, kellel oli kõige vähem positiivseid tundeid, suri 67 (7,3%) viie aasta jooksul pärast uuringut. Kõige positiivsemate emotsioonidega rühmas oli suremus poole madalam: 1399 inimesest suri 50 (3,6%). Muidugi on täiesti võimalik, et varem surnud inimesed olid kurvad surmaga lõppenud haiguse või muude tegurite tõttu. Seega kohandasid teadlased tulemusi, võttes arvesse vanust, sugu, demograafilisi tegureid (sissetulek, haridus), depressiooni tunnuseid, tervist (sh tõsiste haiguste esinemine) ja elustiili (suitsetamine, füüsiline aktiivsus). Kuid isegi pärast seda selgus, et õnnelikel inimestel on 35% väiksem tõenäosus surra viie aasta jooksul.
Muidugi ei ole see tõestus selle kohta, et õnn pikendab inimeste eluiga, rõhutab Steptoe. Ta märgib ka: „Me ei taha kindlasti panna inimesi end süüdi tundma, kui nad ei koge piisaval määral positiivseid emotsioone.“ Teisest küljest rõhutab uuring taas kord, kui olulised on elulised olud. On vaja tagada, et eakatel oleks piisavalt raha ja sotsiaalset tuge ning et tervishoiuteenuste kättesaadavusega oleks kõik korras.
Laura Carstensen Stanfordi ülikoolist (USA) tervitab oma kolleegide tulemusi. Sel aastal avaldas ta ajakirjas Psychology and Aging sarnase, kuid väiksema ulatusega uuringu. Ta ja ta kolleegid salvestasid nädala jooksul viis korda päevas 111 San Francisco eaka elaniku emotsioone ja jälgisid neid seejärel aastaid. Tõepoolest, selgus, et õnnelikud inimesed elavad kauem.