Kõrgharidusest saate rasva kasvatada
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Uus uuring avaldati ajakirjas "Applied Physiology, Toitumine ja ainevahetus", öeldes, et treeningu ajal kolledžis või ülikoolis õpilased kiiresti kaalus juurde, mis mõjutab nende tervist ja uuringud.
"See on ainulaadne uuring, mille käigus jälgisime ülikoolis õppurite elu. Me dokumenteerisime kaalu muutusi, värbamise olemust ja põhjuseid ning naiste ja meeste kehakaalu suurenemist, "räägib professor, toitumis- ja toitumisharjumusteadur Susan Whiting.
"Tol ajal kümneid uuringud on keskendunud identifitseerimise suundumuste kaalutõusu ainult esimesel aastal, ning eksperdid on määratud see termin" uustulnuk 15 "(kirjeldus kaalutõus esimesel aastal koolituse. = 6,8 kg 15 naela) me kattis kogu õppeperioodi. Meie uuringud - esimene omataoline, kus kogu 4-aastase õppeaja salvestatud muutused kaal, kehamassiindeks, keha tüüp ja keha kuju, "- ütleb ta Sarin groupers kaasautor uuring.
Vaatlus toimus 131 üliõpilast alates esimesest õppeaastast kolledžisse ja kuni selle vabastamiseni.
Pärast 4-aastast koolitust sai umbes 70% õpilastest keskmiselt 5,3 - 11,68 kg. Mehed omandasid kaalu intensiivsemalt kui naised. Osalejate protsent, kellel oli ülekaaluliste kilogrammidega probleeme, kasvas 18% -lt 31% -le.
"Üliõpilased kolledžid ja ülikoolid, kes on sageli kodust eemal ja ei ole võimalust süüa kodus toidu või pidevalt valmistada ise ohus teenida terviseprobleeme, mis võivad mõjutada kvaliteeti õpinguid - Terry Graham kommenteeris professor toitumise Ülikooli Guelph. - Loomulikult ei ole normaalkaalu taastamine keeruline, lihtsalt joondage kalorite tarbimise ja tarbimise tasemed ning pöörake tähelepanu toitumisele. Aga just need probleemid nooruses näitavad, kui tähtis on jälgida noortes kaalutõusu ja mitte lükata oma tervist hiljem edasi. "
Pärast 4-aastast vaatlust ei ole tulemused nii roosad, nagu me sooviksime, sest muudatused on märkimisväärsed. Eksperdid ütlevad, et õpilased peavad mõtlema tervisliku eluviisiga ja haridusasutuste juhtkond peaks selle soovi suunas liikuma.
[