Kuidas mõjutab elutne eluviis pikaealisust?
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Suurbritannia teadlaste sõnul võib Briti meditsiini ajakirjaniku avalduste kohaselt vähendada oma eluaja pikkust kuni kaheks aastaks, kui inimene veedab vähem kui kolm tundi päevas.
Lisaks sellele vähendavad teadlased, analüüsides riikliku tervise- ja toiduainete tarbimise aruande andmeid ajavahemikul 2005. Aasta juunist kuni 2009. Aasta oktoobrini, vähendades teleri vaatamise aega kuni kaks tundi päevas, võite endale ise veel 1,4 aastat elada.
Teadlased ühendasid ka mitmesuguseid andmeid istuva eluviisi ja suremuse kohta, sealhulgas viis uuringut, mis hõlmasid 167 tuhat inimest. Seda andmebaasi analüüsiti veelgi, võttes arvesse patsientide vanust ja sugu.
Kahe andmekogumi kombineerimisega kinnitasid teadlased, et elanikkonna seas surmajuhtumite arvu arvutamiseks on rahvastikuriskide tingimuslik indeks. Pikkade istungitega seotud põhjuste surmajuhtumite arv oli 27% ja televisiooni vaatamise liiga armastuse põhjus - 19%.
Uuringu autorid lõid eluea ajakava, mille kohaselt elasid inimesed vähem kui kolm tundi päevas istudes vähem kui kaks aastat. Nagu need uuringus osalejad, kes vaatasid televiisorit vähem kui kaks tundi päevas. Nende eluiga oli veel 1,38 aastat.
Kuigi teadlased rõhutavad, et nende töö on hinnatav ja istuva eluviisiga inimesi ei tohiks kahe aasta jooksul oma elust maha arvata, tuletavad nad siiski meelde, et aktiivsetel inimestel on parem tervislik seisund.
[