Tahad elada veel 20 aastat - söö vähem
Viimati vaadatud: 16.10.2021
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Tahad elada pikka aega - söö vähem! Teadlased on leidnud, et meie toitumise vähendamine 40% võrra võib pikendada keskmist oodatavat eluiga kauem kui 20 aastat!
Londonis asuvas Londoni ülikoolis asuva Tervena vananemise Instituudi teadlased töötavad välja uue ravimeetodi, mille abil nad loovad "haiguse", mida nimetatakse vanaks saamiseks. Uuritakse, kuidas geneetika ja elustiili saab ümber kujundada, et minimeerida vanuseprotsesside ilminguid, viies need kümneid aastaid tagasi.
See ka viivitab selliste vanusega seotud haiguste tekkimisega nagu vähi ja neurodegeneratsiooni südame-veresoonkonna haigused. Ühes eksperimendi seerias märkisid teadlased, et roti eluiga võib oluliselt pikendada, lihtsalt vähendades oma dieeti 30% võrra.
"Kui teil vähendada dieedi rottidel 40%, see on juba koju 20-30% rohkem - ütles uuringu autor dr Piper - .. Inimlik mõõde on 20 aastat elu seos eluiga ja toidu kogus söönud seal kõik elusorganismid , isegi Labradoris. "
Teadlased jälgivad ja lendavad lendu Drosophila, kus 60% geenidest langeb kokku nii inimese kui ka hiirtega. Teadlastel õnnestus nii puuvilja- kui ka hiirte eluiga pikendada spetsiaalsete ravimite ja muudetud dieediga. Võimalik, et sama kombinatsioon osutub inimese vastu tõhusaks.
Dr Piper ja tema kolleegid õppisid, kuidas üksikuid geene muteerima, ja vähendada Alzheimeri põhjustatud mutatsioonide toimet. Tõsi, kõik uuringud selle kohta, kuidas pikendada eluea pikenemist, kestavad vaid 10 aastat, nii et järeldusi võib ikkagi pidada teoreetiliseks.