Armastusmängud

Seksuoloogide keeles nimetatakse armumänge seksuaalse kontakti esimeseks faasiks – eelmänguks. Eelmängu on vaja selleks, et erineva seksuaalse temperamendiga mees ja naine saaksid oma seksuaalset intensiivsust kontrollida ja samal ajal orgasmini jõuda.

Naise omadused armumängudes

Armumängud sõltuvad täielikult partnerite kujutlusvõimest. Neid saab läbi viia kõikjal – isegi lühtril. Voodi on kõige levinum ja banaalsem viis eelmängu läbiviimiseks, kuid kaugeltki mitte ainus. Armumängude eripära on see, et paaril võib olla erinev temperament ja kui üks partner peab oma kirge sütitama, siis teine, vastupidi, peab oma armuaha tagasi hoidma.

Armumängude ajal saab paar kasutada erogeensete tsoonide puudutusi, kallistusi, suudlusi, vibreerivaid silitusi, õrnu sõnu ja hammustamist. Armumängudes on mees loomult leidlikum kui naine. Ta on pigem vastuvõtja pool. Bioloogiliselt on naine oma emotsioonide väljanäitamisel salatsevam ja mehel on oluline seda arvesse võtta. Kuid ta on tundlikum ja kogeb oma seksuaalseid emotsioone sügavamalt ja kauem.

Kui paarisuhtes olev naine on mehest aktiivsem, siis on tema paitused mehe omadest peenemad ja õrnemad.

Seksikaimad suudlused

Erinevates kultuurides tõlgendatakse suudlusi erinevalt. Näiteks mõned Aafrika rahvad kas ei suudle üldse või peavad suudlemist äärmiselt sündsusetuks. Näiteks Fidži saarel hõõruvad armastajad isegi tänapäeval ninasid ja pahvivad suudlemise asemel. See on armastuse väljendus. Seksuoloogide sõnul ei oska enamik paare suudelda. See jätab seksuaalse intiimsuse ilma aistingute intensiivsusest. Samal ajal on naise jaoks partneri huuled ja keel erogeensete tsoonide ärritajateks rohkem kui tema käed.

Mõned paarid eelistavad suudlemist huulte siseküljele. Nad naudivad seda. Selle suudluse variatsiooniks võib olla suudlus alumisele huulele, kui mees haarab sellest, puudutades seda oma keelega. Sama saab teha ka ülahuulega. Mõnikord katab suu mõlemad huuled. Kui partneri keel puudutab ainult nende pinda, ei saa sellist suudlust vaevalt intiimseks nimetada.

Kõige intiimsem on nn prantsuse suudlus, kui partnerid suudlevad poolavatud suuga, liigutades selles oma keelt. Need suudlused on erineva kestuse ja intensiivsusega. Need võivad olla lühikesed, pikad, teravad, õrnad, pehmed, hammustavad jne. Kõik sõltub partnerite soovist. Kui suudlus sulle ei meeldi, ei suuda see mõlema tundeid intensiivsemaks muuta, vaid vastupidi, see võib põhjustada tagasilükkamist ja intensiivsuse vähenemist.

Võta omaks

Partneri erutamiseks ei piisa ainuüksi suudlustest. Kallistused seksis on sama oluline element kui suudlused. Need võivad olla erineva kestuse ja intensiivsusega. Kallistused võivad olla pikad, tugevad, nagu masturbaatorid, lühikesed, õrnad. Paljud naised eelistavad erineva intensiivsusega kallistusi ja suudlusi. Näiteks on kallistus lühike ja tugev ning suudlus pikk ja õrn. Mis ja kellele seksuaalvahekorra ajal meeldib, saab kindlaks teha alles praktikas, eksperimendi abil.

Ainulaadne bioloogiline individuaalsus ja kasvatus võivad olla vastuolus ning siis peavad naine ja mees vabastama oma tõelise olemuse. Siis ei teki seksuaalset külmust ja teadmatust, mida partneriga peale hakata, kui nad näitavad üles täielikku ükskõiksust teie kuumade tegude suhtes.

Kõige levinum viga, mida mehed (ja mõnikord ka naised) teevad, on oodata oma tegudele kohest vastukaja, kõige kuumemat reaktsiooni. Tegelikkuses on see sageli teistmoodi. Kui seksuaalne erutus tekib järk-järgult, peab partner olema kannatlik ja taktitundeline, et mitte oodata kohest vastukaja, vaid jätkata partneriga katsetamist, kuni ta end tõeliselt erutatuna tunneb.

Naiste erogeensed tsoonid

Klassikalises seksuaalmängus toimub pärast suudlemist ja kallistamist mõju erogeensetele tsoonidele. Reeglina toimub ülevalt alla minnes mõju: kõigepealt pea ja kael, seejärel õlad ja kaenlaalused, seejärel üks tugevamaid erogeenseid tsoone - piimanäärmed. Ja lõpuks suguelundid, reied, jalad.

Meeste tavaline viga on see, et nad usuvad, et naise rindade tundlikkus sõltub nende suurusest. See on aga kaugel tõest, kuna rinna kõige tundlikum osa on nibu ja selle ümbrus ehk nn areola. Rinna erutus tekib kiiresti silitamise, näpistamise, vajutamise, vibreerivate puudutuste jms korral.

Naise kõige tundlikumad erogeensed tsoonid on väikesed häbememokad, nende ümbrus, kliitor ja tupe sissepääs. Kliitori õige (mitte karm) puudutamine võib naistel põhjustada mitte ainult tugevat erutust, vaid ka orgasmi. Kliitor on üks võimsamaid kontrollivahendeid partneri seksuaalkäitumise üle. Kui mees seda teab, viib ta oma partneri kergesti orgasmini.

Mõned mehed arvavad ekslikult, et naise kõige erogeensem tsoon on tupe sisepind koos emakakaela ja selle sees asuvate vagiinadega. Kuid see ei ole tõsi – kliitor on konkurentsist väljas.

Kuidas kliitorit leida?

Kuulus G-punkt, mis väidetavalt naisel siin-seal asub, asub kõige tõenäolisemalt kliitoril. Täpsemalt öeldes on see just see koht. Kuid mitte kõik mehed ei tea, kuidas naise kliitorit õigesti stimuleerida. Puhkeolekus on kliitor praktiliselt nähtamatu. Suurem osa sellest asub naise väliste suguelundite all. Häbememokkade ülaosas võib välja ulatuda pisike osa kliitorist kühmu kujul. Kui naine on erutatud, on kliitor paremini nähtav. See erektsioonib samamoodi nagu mehe suguelundid, täitudes verega. Ja siis see suureneb.

Mees saab kliitorit kompimise teel tuvastada vaid kergelt sellele kühmule vajutades. Naine saab teda selles aidata – ta teab oma suguelundite asukohta paremini. Hoolimata asjaolust, et kliitor on väga tundlik, ei piisa ainult sellele vajutamisest. Partneri stimuleerimiseks on vaja teha kerget massaaži – pikka või lühikest aega.

Armumängud ja kliitori stimuleerimine selle käigus valmistavad partnerit ette seksuaalvahekorraks. Samal ajal kui see armumäng käib, on oluline mitte kiirustada ja mitte järele anda stereotüüpidele. Armueelmängu ajal ei tohiks mees sündmusi suunata ja naine ei tohiks sellele järele anda ega teeselda, et ta on valmis, kui see nii ei ole. Tulemuseks peaks olema mõlema erutus, seetõttu nimetavad seksoloogid eelmängu erutusfaasiks.

Kuidas aru saada, kas su partner on erutatud?

Mehe erutust on lihtne kindlaks teha – tema peenis, mis kasvab ja muutub elastseks, annab sulle kõik teada. Naine saab küll erutust ja orgasmi simuleerida, aga loodust ei saa petta. Kui partner mõistab naise erutuse märke, märkab ta kindlasti järgmist:

• Näonaha üldine või osaline punetus
• Naisel võib esineda põletustunne põskedes, lohukestes ja kõrvapulgades
• Pulsisagedus on graafikutest väljas
• Kõhulihased pingestuvad
• Naisel võivad tekkida kananahad
• Nibud pingestuvad ja paistavad välja
• Kliitor pingestub ja häbememokad ei ole enam nii tihedalt kokku surutud kui kesta klapid – need avanevad veidi.
• Välised suguelundid (labia minora) paisuvad verevoolust
• Nende tundlikkus suureneb märkimisväärselt.
• Vagina laieneb
• Emakas sirgub
• Tupest võib erituda selget lima – see on määrdeaine, mis näitab naise valmisolekut seksuaalvahekorraks.

Viimane märk (määrimine) on kindel märk sellest, et naine on mehega intiimsuseks valmis.

See hetk lõpetab tavaliselt erutusfaasi, mis kestab keskmiselt kuni 15 minutit. Mõnikord kauemgi. Pikk armumäng pole samuti hea. See võib väsitada nii naist kui ka meest, eriti kui mõlemad on selle aja jooksul orgasmi saanud.

Kui su partner pole valmis...

Kui mehel ei õnnestu eelmängufaasis ikkagi naises kirge äratada, saab ta kasutada nn mitmeastmelist erutusmeetodit. See seisneb selles, et mees jälgib hoolikalt naise reaktsiooni oma paitustele, kuid ei vii ennast orgasmini. Kui naine rahuneb, jätkab ta uuesti ja nii edasi 2-3 voorus, kuni naine on vahekorraks valmis. See on mitmeastmeline meetod.

Kui partneri erutuse ajal ei suutnud mees end ikka veel vaos hoida ja sai orgasmi, aga naine mitte, ei saa te temalt kohe järgmist seksuaalakti nõuda. Meeste füsioloogia on selline, et nad vajavad aega uuesti erutumiseks. See paus on kuni 20 minutit. Et naine ei kogeks selle aja jooksul rahulolematust ja valu munasarjade piirkonnas, saab partner ta orgasmini viia kliitori stimuleerimisega.

Need on armumängude tunnused – täisväärtusliku seksuaalakti esimene faas. Sellele järgneb järgmine faas, vahekord ehk meditsiinilises mõttes platoofaas. Sellest lähemalt meie järgmises väljaandes.