Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Juuste ja peanaha hooldus
Viimati vaadatud: 04.07.2025

Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Juuste ja peanaha dermatokosmetoloogilise hoolduse omadused
Peanaha massaaži kasutatakse selle piirkonna verevarustuse parandamiseks, drenaažiefekti ja lõõgastumise parandamiseks. Arvestades, et protseduur suurendab rasunäärmete sekretsiooni, ei ole peanaha massaaž seborröa korral näidustatud.
Üldiselt koosneb peanaha massaaž mitmest etapist:
- Otsmiku, oimukohtade ja kõrvade taga oleva piirkonna esialgne massaaž (kerge sõtkumine); need liigutused vähendavad ummikuid ja parandavad lokaalset vereringet, toimides samaaegselt kolmiknärvi, näo- ja kaelanärvi otstele.
- Peanaha massaaž (hõõrumine, vibratsioon, silitamine) algab jõulise ja sügava hõõrumisega: lineaarse, põiki- ja ringikujulise hõõrumisega, nihutades nahka üle alusluualuse. Need hõõrumised põhjustavad naha pinnale suurenenud verevoolu, reguleerides rasunäärmete sekretsiooni ja parandades mikrotsirkulatsiooni. See protseduur aitab suurendada naha turgorit ja normaliseerida juuste kasvu. Vibratsioon aitab parandada vereringet sügavamates veresoontes ning mõjutab ka sensoorseid ja motoorseid närvilõpmeid. Kerge sõrmeotstega silitamine annab lõõgastava ja lümfidrenaaži efekti.
- Kaelamassaaž (sõtkumine ja silitamine). Selle piirkonna sõtkumine ja silitamine on peanaha massaaži vajalik lõpuleviimine efektiivsemate tulemuste saavutamiseks. See tugevdab drenaažiefekti ja parandab kohalikku ainevahetust. Selles etapis mõjutatakse kuklaluu närvide piirkonda, kaelapõimiku ja paljusid näonärvi harusid, mis tugevdab oluliselt üldist toonust ja parandab enesetunnet. Silitamine kõrvaldab venoosse ummiku, pakkudes rahustavat ja taastavat efekti.
Protseduuri kestus on vähemalt 15-20 minutit, millest umbes 2/3 ajast pühendatakse massaaži teisele etapile. Ravikuur hõlmab 15-20 seanssi, 2 korda nädalas. Massaaži saab teha erinevate õlide, kreemide ja puudrite abil, mille valik sõltub juuksetüübist.
Praegu kasutatakse salongides ja kontorites laialdaselt erinevaid füüsikalise ravi meetodeid, näiteks vaakummassaaži, krüomassaaži, darsonvaliseerimist, mikrovooluteraapiat, meditsiinilist elektroforeesi (iontoforeesi), elektrostaatilist välja, terapeutilist laserit, termilisi protseduure (aurustamine, kuiv kuumus), ultraheli, ultraviolettkiirgust, fotokromoteraapiat ja muid meetodeid.
Peanaha vaakummassaaž ja krüomassaaž on ette nähtud selle piirkonna verevarustuse parandamiseks ja drenaažiefekti saavutamiseks. Vaakummassaaži tehakse erinevate otsikute abil, mis võimaldavad regulaarsete intervallidega luua rõhugradienti. Ravikuur hõlmab tavaliselt 15-20 protseduuri, intervalliga 2 korda nädalas. Krüomassaaži tehakse vedela lämmastikuga. Lisaks trofismi parandamisele ja drenaažiefektile on protseduuril ka kuivatav ja kooriv toime, seega saab seda kasutada vedela seborröa korral. Krüomassaaži tehakse pöörlevate liigutustega mööda vaheseinu. Iga piirkonna kokkupuuteaeg on 3-5 sekundit, protseduuri kogukestus on 10-20 minutit. Ravikuur hõlmab tavaliselt 7-15 seanssi, mida tehakse ülepäeviti või 2 korda nädalas. Arvestades peanahale avaldatava mõju intensiivsust, ei ole vaakummassaaž ja krüomassaaž näidustatud mis tahes päritoluga raske juuste väljalangemise ega alopeetsia korral.
Darsonvaliseerimine aktiveerib kahjustatud piirkonna verevarustust ja stimuleerib ka epiteeliseerumisprotsesse, omab põletikuvastast ja resorptiivset toimet. Protseduuri läbiviimiseks peanahal kasutatakse klaaskammi kujulisi elektroode. Liigutused viiakse läbi rangelt määratletud suunas: laubalt kuklasse. Ühe protseduuri kestus on 10 minutit, ravikuur hõlmab 10-20 seanssi, mida tehakse ülepäeviti. Seda meetodit kasutatakse pesitseva kiilaspäisuse ja androgeense alopeetsia korral. Protseduuridel on ka kerge kuivatav toime rasuerituse vähenemise ja higierituse vähenemise tõttu, seega on need näidustatud vedela seborröa korral, millega kaasneb peanaha suurenenud rasueritus.
Mikrovooluteraapial on drenaaž ja see parandab naha mikrotsirkulatsiooni protsesse. Meetod põhineb nõrkade impulssvoolude kasutamisel. Protseduurid viiakse läbi spetsiaalsete elektroodide või kummikinnaste abil. Protseduuri kestus on 10-20 minutit. Soovitatav ravikuur on 10-12 seanssi, ülepäeviti. Mikrovooluteraapiat soovitatakse erineva tekkepõhjusega alopeetsia korral, samuti patsientide taastusravi etapis pärast juuste siirdamist ja plastilist kirurgiat.
Meditsiiniline elektroforees (iontoforees) on meetod mitmesuguste ravimite dermisesse toimetamise parandamiseks (mikrotsirkulatsiooni parandamiseks, desinfitseerimiseks, põletikuvastaseks toimeks jne). Tehnika põhineb elektrivoolu ja manustatud raviaine koosmõjul nahale. Ravikuur hõlmab 8-12 protseduuri, mida tehakse ülepäeviti või iga päev. Seda meetodit soovitatakse peamiselt erineva päritoluga alopeetsia välispidiseks raviks.
Elektrostaatiline väli parandab mikrotsirkulatsiooni, omab lümfidrenaaži efekti, stimuleerib regeneratsiooniprotsesse ja omab rahustavat toimet. Protseduuri läbiviimiseks kasutatakse spetsiaalseid poolkera kujulisi seadmeid, mille sees luuakse elektriväli. Protseduuri kestus on 10-15 minutit, ravikuur võib olla pikk (kuni mitu kuud), protseduuride sagedus on 1-2 korda nädalas. Seda soovitatakse erineva geneesiga alopeetsia korral, samuti patsientide rehabilitatsiooniks pärast juuste siirdamist ja plastilist kirurgiat.
Terapeutiline laser põhineb madala intensiivsusega laserkiirguse kasutamisel terapeutilistel eesmärkidel, millel on põletikuvastane toime ja mis parandab naha mikrotsirkulatsiooni. Protseduuride käigus kasutatakse erinevaid pihusteid, mis mõjutavad kahjustust kontaktselt ja mittekontaktselt. Ravikuur on 10-20 seanssi, mida viiakse läbi ülepäeviti või 2 korda nädalas. Terapeutilist laserit saab laialdaselt kasutada pesitseva kiilaspäisuse, ringikujulise alopeetsia ja ka muude etioloogiate alopeetsia korral. Arvestades selle õrna ja füsioloogilist toimet, ei ole tehnikal piiranguid erinevat tüüpi juustega inimestele ning selle mittekontaktset varianti saab kasutada ka intensiivse juuste väljalangemise staadiumis.
Ilusalongis kasutatavad termilised protseduurid jagunevad auru- ja kuivadeks. Auruprotseduure viiakse läbi spetsiaalse korgi abil, mille sees on aurusti; varem kasutati peanahal kompresse. See meetod soodustab veresoonte laienemist ja sarvkihi matseratsiooni, mis parandab erinevate ravimite imendumist nahka. Arvestades, et sarvkihi matseratsioon suurendab transepidermaalset veekaotust ning põhjustab naha kuivust ja selle turgori vähenemist, ei ole see tehnika näidustatud peanaha ja juuste suurenenud kuivuse korral. Kuivkuumutust kasutatakse tavaliselt juuste värvimisprotsesside ja ravimite imendumise aktiveerimiseks. Seborröa korral ei ole termilised protseduurid soovitatavad rasuerituse aktiveerumise tõttu.
Ultraheli kasutatakse peanaha trofismi parandamiseks, regeneratsiooniprotsesside kiirendamiseks, põletikuvastase, valuvaigistava, sügelust leevendava ja resorptsiooniefekti saavutamiseks, samuti mitmesuguste toimeainete naha sisseviimiseks (ultrafonoforees). Ravikuur hõlmab 8-12 protseduuri, mida tehakse ülepäeviti või iga päev. Seda meetodit kasutatakse laialdaselt erineva päritoluga alopeetsia välispidiseks raviks, samuti patsientide rehabilitatsiooni etapis pärast juuste siirdamist.
Ultraviolettkiirgusel on kuivatav ja kooriv toime ning see stimuleerib ka peanaha mikrotsirkulatsiooni protsesse. Selleks kasutatakse nii tavapäraseid ultraviolettlampe kui ka spetsiaalseid kiirgusallika külge kinnitatavaid otsikuid kammide kujul, mis toimivad otse nahale. PUVA-ravi kasutatakse harvemini. Samal ajal on viimastel aastatel täheldatud, et ultraviolettkiirgusel on nahale negatiivne mõju (lokaalse immuunvastuse pärssimine, kartsinogenees, skvaleeni muutused, mis on osa rasust, mille tagajärjel see omandab komedogeensed omadused). Sellega seoses pole see meetod praktikas laialdast kasutamist leidnud. Tehnikat kasutatakse peamiselt peanaha psoriaasi ravis, harvemini alopeetsia areataga patsientide ravis.
Fotokromoteraapia põhineb patsiendi otsesel nähtava valguse tajumisel lainepikkuste vahemikus 400–760 nm ja kaudsel mõjul peanahale. Efekt tekib erineva pikkusega lainete mõjul silmale. Seega põhjustab punane spekter lihastoonuse tõusu, omab erutavat ja stimuleerivat toimet. Rohelisel spektril on veresoonte toonust õrnalt reguleeriv ja normaliseeriv toime, samuti üldine lõõgastav toime.
Üldise mõjuga meetodite hulgas tuleks mainida aroomiteraapiat ja kiviteraapiat. Aroomiteraapias kasutatakse erinevaid eeterlikke õlisid, mille valik valitakse individuaalselt, võttes arvesse juuksetüüpi. Erinevate lõhnade tajumine subkortikaalsel tasandil avaldab toonilist, enkliitilist või lõõgastavat toimet, mõjutades seeläbi juuste seisundit.
Kiviteraapia (inglise keelest stone - kivi) põhineb kivide ja temperatuurigradiendi kasutamisel terapeutilistel eesmärkidel. Kiviteraapia on suhteliselt uus tehnika, mis hõlmab segmentaalset mõju kogu nahapinnale, kasutades erineva temperatuuriga poleeritud basalt- või marmorkive. Protseduuridel on rahustav toime, need parandavad mikrotsirkulatsiooni ja ainevahetusprotsesse nahas, sealhulgas peanaha puitunud osas.
Viimastel aastatel on laialt levinud keerulised riistvaralised kosmetoloogilised tehnikad, mis võimaldavad juuste seisundit kaudselt mõjutada teiste süsteemide ja organite töö normaliseerimise kaudu. Selliste tehnikate hulka kuuluvad "alfakapslid", mille peamine funktsionaalne eesmärk on keha seisundi korrigeerimine kroonilise stressi korral. "Alfakapslid" ühendavad kuiva sauna temperatuuriga kuni 82°C, vibratsioonmassaaži, aroomiteraapia, ioniseeritud õhu, fotokromoteraapia ja muusikateraapia elemente. Nende füüsikaliste tegurite koosmõju kogu kehale parandab hingamis- ja kardiovaskulaarsüsteemi aktiivsust, aktiveerib mikrotsirkulatsiooni ning omab ka üldist toonilist ja anksiolüütilist toimet.
Tuleb rõhutada, et mis tahes füüsilise mõju meetodi valik sõltub suuresti juuste tüübist ja nende väljalangemise raskusest.
[ 1 ]