Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Mask päikesepõletuse eest
Viimati vaadatud: 17.10.2021
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Ultraviolettkiirguse mõju vähendamiseks nahale saate kasutada kreeme, losjoneid, õlisid, päikesepõletuse maske.
Paljud tans, eriti suvekuudel, muutuvad suureks probleemiks. Ultraviolett mõju nahas tõuseb melaniini tase, mis muudab selle värvuse tumedamaks. Mõned inimesed oma kutsetegevuses peavad päikese lahti kiirgusega pika aja veetma, mis põhjustab intensiivset päikest.
Päikesepõletus on naha võitlus ultraviolettvalgusega. Kui muutub nahatoon ilus kuldne värv, see tähendab, et nahk on hästi toime tulnud oma funktsioone, kuid välimus punetus, põletus, naha valulikkus näib olevat kahjustatud naharakke, mis viib enneaegse vananemise.
Pargitud nahk hakkas lugema tervise ja ilu tunnuseks alles kahekümnenda sajandi alguses, kui teadlased on osutunud päikesevalguse eeliseks, mis on vajalik D-vitamiini sünteesiks ja aitab tugevdada luukoe. Kuid ülemäärane päikesepõletus rikub nahka mitte ainult väliselt (punetus, pigmentatsioon, koorimine jne), vaid suurendab oluliselt ka pahaloomuliste nahahaiguste tekke riski.
Inimesed hele nahk puutub kokku ultraviolettkiirgusega veres kiiresti vähendada foolhappe, mis on oluline vereloomet, DNA sünteesi, spermatogeneesi ja nii edasi. Sel põhjusel arstid soovitavad esimesel rasedusnädalal hoiduda otsese päikesevalguse eest.
Kuid mitte ainult rasedad naised ja õiglane nahk peavad päikesevalgust kasutama, see kehtib iga vanuse ja soo kohta.
Tundlikkus ultraviolettkiirgusele on individuaalne ja sõltub paljudest teguritest (peamiselt nahatüübile). Riskirühm sisaldab inimesi, kellel on kergeid ja punaseid juuksed - nad põlevad kiiremini päikese käes, nahal ilmnevad pigmendilaigud. Swarthy inimesed saavad kiiresti ilusa päevituse, enamikel juhtudel ilma päikesepõletuseta.
Selliste kaitsevahendite kasutamine on soovitatav esimesel kevadpühal, eriti suvekuudel, mil naha tundlikkus päikese kiirgusele on kõige suurem.
Päikese mõjul suureneb keha antioksüdantsüsteemide koormus, nii et päikesepõletuse vahendite valimisel eelistavad need, mis sisaldavad antioksüdante. Kuid ikkagi on päikesepõletusevahendite valimise eelistus UV-filtrid, mis absorbeerivad või peegeldavad ultraviolettkiirgust. Päikesekaitsekindluse tõhusus sõltub SPF-faktorist, mis võimaldab teil päikese käes kulutada pikemat aega, ilma et nahk oleks ohtlik (põletused).
Maske päikesepõletuse eelised
Korrapärase kasutusega päikesepõletuse maskid taastavad päikesekahjustatud nahka.
Maskide moodustuvad looduslikud komponendid suurendavad naha kaitsvaid omadusi, taastavad kahjustatud rakud, soodustavad kollageeni ja elastiini tootmist, lisaks on mõnedel maskidel selgitava toimega.
Päikesepõletuse mask aitab vähendada pahaloomuliste nahavormide, healoomuliste kasvajate, papilloomide, pigmentatsiooni riski.
Tavaliselt muutub ultraviolettkiirguse mõju naha kuivaks, ärrituks, tundub väikesed kortsud. Päikesepõletuse maskid aitavad niisutada, pehmendada nahka, eemaldada punetust.
Põletatud nahaga ei saa maske kasutada agressiivsete koostisosadega (sidrunimahl, kaneel, sinep jne).
Enne maski manustamist näole võite katsetada väikest kogust paranenud nahapiirkonna teises piirkonnas (randme, küünarliigendi jms).
Iga maski soovitatakse teha mõne tunni pärast pärast parkimist, enne maski rakendamist ei saa te nahka varastada, seega kaob see veelgi niiskust.
Päevitusmaski retseptid
Päikesepõletuste maskid aitavad pisut päikesepõletatud nahka pleegitada, niisutada ja küllastada toitainetega.
Ultraviolett mõjutab nahka palju niiskust, see muutub õhemaks.
Kui kuiv nahk on altid, on soovitatav kasutada hapupiimaga toodete maski. Kõige lihtsam mask on korgistunud piima või hapupiima mask, mis kantakse nahale igal õhtul 15-20 minutit, seejärel loputatakse sooja veega.
Peterselli mask sobib igat liiki nahale. Taime juur sobib tinktuuri küpsetamiseks, mis pühkib nägu (tükeldatud juur valatakse keeva veega, nõutakse 24 tundi ja tüvi).
Nahk niisutab munavalge naha maski, ühe sidrunimahla, 10-15 g suhkrut, 100 ml vett, 60 g mesi ja 80 ml vesinikperoksiidi (3%). Maski kantakse nahale 15-20 minutit, seejärel pestakse sooja veega.
Kui nahk on kuiv, sobib ka mask kohupiima ja jogurtiga (keefir) või nisu (kartul) jahu ja 1: 1 sidrunimahla.
Sidrun sobib hästi naha valgendamiseks. Seda kasutatakse sageli pärast päikesepõletust, naha pigmenteerumist, freckles. Kuid maskid sidruniga (eriti kontsentreeritud mahla) lisamisega päikesepõletuse korral on vastunäidustatud.
Päikesepõletuse tagajärjel on sidruni ja mesi mask hea niisutav, toitev ja selgitav efekt. Küpsetamiseks on vaja ühte sidrunimahla ja umbes 100 grammi mett. Kõik komponendid tuleb hoolikalt segada ja neid tuleb kasutada. Maski kasutatakse 15-30 minutit.
Rasvase nahaga kasutage munavalge maski, 2 spl. Lusikad mee, 1-2 supilusikatäit. Kaerajahu (või rasvasisaldusjuustu ja ½ tsp mesi).
See taastab naha, annab see tervisliku värvimaskiga kodujuustu, munakollase ja 2 tilga vesinikperoksiidi. Maski kantakse puhastatud nahale 15-20 minutit.
Taastage nahk pärast päikesepõletust aitab värsket kurget. Maski jaoks on vaja väikest kurikat, mis on riivitud peenest riivist, mis on segatud toitev kreemiga. Rasvase nahaga peate kasutama kurgi mahla viina (1: 1, nõuda päevas). Saadud segu immutatakse marli salvrätikutega ja asetatakse näole (mugavuse huvides võite teha silmade lõikeid), 15-20 minuti pärast loputatakse nägu jaheda veega.
Päikesepõletusest vabanemiseks, sileda ja niisutab nahka mandlid ja piim. Maski ettevalmistamiseks pannakse piima klaasist 12 tundi mitu pähklit, seejärel segatakse segu segisti või lihuveskiga ja kantakse nahale 10-15 minutit.
Hea päikesepõletusvahend on savi:
- mask värvitu savi ja kummeliõli tinktuuraga - 5-10 minutit
- Mask rohelise savi ja veega, sobib rasusele nahale, on toitev, niisutav, valgendav omadus
- sinine savi mask (2 supilusikatäit), salvid lusikatäis (1/2 lusikat) ja puhas vesi 5-7 minutit. Enne maski kasutamist peate tegema tundlikkuse testi.
- mask kuivpärmi ja piimaga - 20-30 minutit.
Arvamused maskidest päikesepõletusest
Päikesepõletuse maskid on üsna tõhusad vahendid naha valgendamiseks pärast pikka päikese käes hoidmist.
Kommentaari kohaselt on maskid, millele on lisatud sidrun, kurkidel on hea valgendav omadus. Sirooni lisamisel on siiski tähtis, et nahk ei kuivaks veelgi, nii et pärast maske tuleb nahale manustada toitev ja niisutav kreem.
Piimaga, hapupiimatoodete maskid, mesi - aitavad nahka pehmendada, tervet värvi, peened kortsud, toidavad ja niisutavad.
Päikesepõletuse maskid on tähtis kasutada mitte ainult rannas või pika jalutuskäigu ajal päikese käes. Selliseid maski saab suvel regulaarselt kasutada, et vähendada ultraviolettkiirguse negatiivseid mõjusid ning säilitada naha noorus ja ilu.