Tselluliidi vaakummassaaž purkidega

Tselluliit ehk meditsiiniline termin "günoidne lipodüstroofia" on nahaaluse kihi struktuurimuutus. Väikesed rasvarakud kogunevad stagnatsiooni tõttu sõlmedeks ja häirivad normaalset vere- ja lümfiringlust. Seejärel tekib kudede fibroos, kehapinnal muutuvad nähtavaks kühmud, tekib nn apelsinikoor, mis on väga häiriv naistele, kes hoolivad oma välimusest. Vaakummassaaž on tõhus meetod tselluliidi vastu võitlemiseks, sest sundides keha korvidesse tõmbama, suurendab see verevoolu pinnale ja ärritab naha retseptoreid, mille tagajärjel kahjustuvad rasvaladestused, nahk silub ja muutub elastsemaks.

Vaakummassaaži on kahte tüüpi: kupumassaaž ja aparaatmassaaž. Viimast teevad salongides spetsialistid ja see on eraldi teema ning kupumassaaži saab teha ka kodus.

Kupumassaaž

Müügil on nii klaasist kui ka silikoonist vaakumkuppe. Võite kasutada mõlemat, kuid silikoonist omad on ohutumad (need ei purune) ja paremini manööverdatavad. On olemas teatud massaažitehnika, lihtsalt mööda kehapinda libistamine ei too tulemusi. Tselluliidivastast massaaži kasutatakse reitele ja tuharatele. Mõelgem välja, kuidas õppida vaakumkuppe iseseisvalt kasutama.

[ 1 ]

Ettevalmistus

Kõigepealt on vaja probleemsed piirkonnad massaažiks ette valmistada. Selleks hõõruge kuiva keha massaažiharjaga. Liigutused tehakse mööda vertikaalseid jooni varvaste otstest eesmise rinnakorvini, kandadest taga abaluude suunas. Teiste ettevalmistusmeetodite hulka kuuluvad soe vann ja tselluliidivastane mähis. Seejärel kandke kergete masseerivate liigutustega nahale tselluliidivastane kreem või mis tahes baasõli ja hõõruge sisse.

[ 2 ]

Tehnika vaakum massaaž tselluliidi puhul

Kuplid peaksid libisema mööda keha ühes suunas mööda verevoolu. Kui kupp on joone algusest lõpuni liigutatud, tuleks see sujuvalt eemaldada ja algusesse tagasi asetada. Ühe seansi jooksul tuleks iga seansi liigutusi korrata 5-6 korda, kusjuures vaakumit esialgu kergendatakse ja iga järgnevaga suurendatakse. Tuharate masseerimisel kulgevad massaažijooned ülemises osas ristluust väljapoole vastassuundades, alumises osas - vastupidi, väljastpoolt sissepoole. Reite masseerimisel tõmbame tagaosas mõttes joone, mis jagab lümfivoolu keskel ja välimises osas liigutame kuppe nurga all alt üles ja sisemises osas ülevalt alla. Efekti kindlustamiseks tuleks teha liigutusi alt üles põlve siseküljelt keskelt. Reie esiosa masseeritakse väljastpoolt sissepoole: horisontaalselt põlvede kohalt, ülalt - nurga all. Massaaži ei tehta reie siseküljele ja kubemesse. Esimene protseduur kestab iga tsooni kohta 5-6 minutit, seejärel pikeneb aeg 15-20 minutini. Tulemuste saavutamiseks on vaja vähemalt 10-15 seanssi.

Protseduuri vastunäidustused

Vaakumkupumassaaž on vastunäidustatud väliskudede kahjustuse, kõrge palaviku, veenilaiendite, kõrge vererõhu, rasedate naiste ja menstruatsiooni ajal. Selle teostamine võib kahjustada diabeeti, kvalitatiivseid ja pahaloomulisi kasvajaid, verehaigusi, sapikivitõbe ja urolitiaasi.

[ 3 ]

Tagajärjed pärast menetlust

Vaakummassaaži protseduuri ebameeldivate tagajärgede hulka kuuluvad valu pärast esimesi seansse, verevalumid ja hematoomid. See on vältimatu, peate sellised nähtused lihtsalt üle elama. Kui teie nahk on liiga tundlik, on parem sellest keelduda.

[ 4 ]

Hoolitsege pärast protseduuri

Pärast vaakummassaaži protseduuri masseerige keha kergelt kätega, katke end kinni ja jääge mõnda aega puhkeolekusse. Täieliku lõõgastuse saavutamiseks võite juua taimeteed ja kuulata muusikat.

Arvustused

Arvukate arvustuste põhjal otsustades on paljud naised proovinud vaakummassaaži abil tselluliidi vastu võitlemise meetodit. Enamik neist märgib protseduuri hämmastavat mõju: nahk on muutunud siledaks, ühtlaseks ja elastsemaks. Samas ei varja nad tõsiasja, et selle taga on valulikud aistingud ja verevalumid.