Arbuusi imetamine

Pärast rasedust algab pikk toitumisperiood, mis jätab ka teatud jäljed elutähtsale tegevusele, toitumisele ja emadepäeva režiimile. Niisiis, dieet muutub oluliselt. Nüüd peate arvestama, et kõik, mida ema sööb, läheb kindlasti piima ja koos sellega ka lapse kehasse. Kõik näib olevat äärmiselt lihtne: toit peaks olema tervislik, ratsionaalne, tasakaalustatud. Kuid ikkagi on palju küsimusi, mis ei lakka noori emasid häirimast. Näiteks üks küsimustest: "Kas imetaval emal on võimalik arbuusi saada?" Sellele küsimusele kindlasti vastamiseks peate teadma, kuidas arbuus imetamise ajal täpselt töötab. Vaatame seda küsimust.

Arbuusi eelised

Mõelgem kõigepealt, mis on arbuus, milline on selle koostis, kuidas see mõjutab keha, kas see on kasulik või kahjulik inimkehale. Sellele küsimusele on võimatu üheselt vastata. Esiteks on mõiste "kasu" väga suhteline. Teiseks on hädavajalik arvestada, et igal inimesel on erinev, individuaalne organism. Mis kasu on ühele inimesele, võib kindlasti teisele kahjustada.

Niisiis, suurema osa arbuusist esindab vedel osa (see sisaldab suures koguses mahla). See vedelik sisaldab suures koguses vitamiine, olulisi mikroelemente ja mineraale. Need mõjutavad keha biokeemilist tsüklit. Samuti koosneb arbuus suurest hulgast asendamatutest aminohapetest, süsivesikutest. See on rikkalik energiaallikas, rikastab keha vajalike komponentidega, mida kasutatakse edaspidi keha ehitusmaterjalina.

Eraldi tasub märkida arbuusi võimet kehale puhastavalt mõjuda. See toimib sorbendina, mis akumuleerib, neutraliseerib ja eemaldab seejärel kehast mitmesuguseid toksiine, metaboliite, jääkaineid ja toksiine, mis on organismi kogunenud. Eritumine toimub neerude kaudu, koos uriiniga. Siinkohal võib kohe märkida kahesuguse efekti. Ühelt poolt toimub intensiivne keha puhastamine, maksa ja neerude puhastamine. See on usaldusväärne urolitiaasi profülaktika, takistab neeruhaiguste arengut, vähendab stressi. Samuti erituvad neerudest kivid ja liiv, mis takistab kivide ja liiva kogunemist neerudesse.

Kahju on selles, et neeruhaiguse korral on neerud liigse koormusega. Seega suurendab neeruprobleemidega inimene neile koormust. Vastavalt sellele tekib põletikuliste haiguste areng. Praegune maksa neeruhaigus võib süveneda. Siis kaasnevad sellega kogu seedetrakti haigused.

Kasu seisneb ka selles, et arbuus puhastab verd, aitab puhastada nahka, selle pinda ja sisekihte. Toksiinide, aga ka autoantikehade eemaldamine vähendab keha agressiooni oma kudede vastu, mis normaliseerib immuunsüsteemi seisundit. Immuunsüsteemi normaalne seisund suurendab keha vastupanuvõimet, suurendab selle vastupidavust, vähendab nakkuslike, põletikuliste, reumaatiliste haiguste tekke riski ja arteriaalse hüpertensiooni teket. [1] Vähendab allergiliste reaktsioonide tekke riski, leevendab lihasvalusid. [2],  [3] Vähendab kehakaalu, kehamassiindeksit (KMI) ja vererõhku igapäevase arbuusi tarbimise kaudu. [4]

Arbuus esimesel kuul imetades

Nagu teate, on arbuus kehale väga kasulik. Muidugi tuleb arvestada teatud vastunäidustustega. Kuid kõigil toodetel ja ainetel on vastunäidustusi.

Mis puudutab arbuusi tarbimist esimesel rinnaga toitmise kuul, siis siin on olukord mitmetähenduslik. On vaja arvestada asjaoluga, et arbuus avaldab mõju mitte ainult ema, vaid ka lapse kehale. Arbuusile ei ole lapse jaoks otseseid vastunäidustusi. Kõik sõltub organismi individuaalsetest omadustest, teisaldatavusest. Seetõttu on ainult eksperimentaalselt võimalik teada saada, kas imetaval emal on arbuus. Kontrollida, kuidas lapse keha reageerib, on üsna lihtne: ema peaks sööma väikese tüki arbuusi ja umbes 30–40 minuti pärast last toitma. Selle aja jooksul on kõik ained juba piima tunginud. Siis peate ootama, umbes 2-3 tundi, veendumaks täielikult, et laps saab arbuusiga normaalselt hakkama. Niisiis, kui sel perioodil ei olnud lapsel lööbeid, soolekoolikuid, köha, kehatemperatuur ei tõusnud ja puudusid muud kahjulikud ja murettekitavad tagajärjed, võib imetamise ajal arbuusi ohutult tarbida. Peamine on jälgida mõõtmist kõiges, kuna liigne kuritarvitamine võib ka tervist kahjustada.