Arbuusid dieet raseduse ajal

Dieet raseduse ajal koosneb olulistest dieedireeglitest, jälgides, milline on, et oodatav ema suudab oma kontrolli all hoida ja pärast lapse sündi taastada vorm kiiresti. Tänaseks eelistavad paljud naised kasutada mono-dieeti, mille eesmärk on tõhusalt põletada liigseid kaloreid ja nõuda minimaalseid kulusid.

Arbuus toitumine raseduse ajal viitab nn. "Puhastades" mono-dieedi, sest selle eesmärk on puhastada akumuleerunud räbu inimkeha ja liigset vedelikku, mis saavutatakse selle tõhusa diureetilise toimega. Loomulikult võta selline toitumine, eriti rase naine, sa ei saa. See toitumise süsteem on lühiajaline ja ei ületa viit päeva. Pärast seda saab 10 päeva jooksul tulemuse kindlustamiseks rakendada arbuusi toitumist.

Arbeidide toitumine raseduse ajal

Arstuvaba dieet raseduse ajal seisneb eranditult küpsete viljade kasutamises, tk. Varajased marjad võivad sisaldada nitraate, mis põhjustab sageli keha mürgistust. Küpset arbuusi kontrollimiseks nitraatide olemasolul on soovitatav teha järgmine katse. Veega mahutites loputage tükk arbuuselihast ja jätke paar tundi. Kui arbuusi pulp sisaldab nitraate, siis lahustub see vähe ja vesi muutub roosaks. "Tervislik" arbuus ei värvi vett ja säilitab oma kuju. Toitumiseks soovitavad toitumisspetsialistid valida arbuusid, mille keskmine kaal on 6-8 kg. Enne tarbimist tuleb puuvilju põhjalikult pesta sooja veega, kasutades seepi. On vaja arvestada veel ühe faktiga: suvel on vee-melonite toitumine optimaalne, sest see on hästi talutav õhupuhvikus.

Arbuusitoidu järgimine koosneb monoköögist ainult arbuuselihaga, arvutamisel põhineb: 1 kg seda toodet 10 kg inimese massi kohta. Kuid enam kui 5 kg puuvilja kasutamist päevas ei ole soovitatav. Rase naine peaks oma tervise seisundit jälgima väga ettevaatlikult; on juhtudel, kui keha reageerib arbuuside toitmisele väga ebameeldivate ilmingutega: kõhupuhitus, soolehäired, puhitus. Toit võib jätkuda ainult neil juhtudel, kui rasedatel ei ole kõrvaltoimeid. Ägeda näljahäda korral on võimalik võtta 1-2 tükki must leib, kui tarbida arbuus liha.

Enne sellise toitumisalase süsteemi kasutamist peaks rasedane ema enne ravi alustamist arstiga nõu pidama mono-toitumine on inimesele tõeline test, sest kui te neid jälgite, peate ennast kõike loobuma. Kui vaatate arbuuside dieeti, võib rinnaga toitmine lisada hommikueinele, mis koosneb 2-3 küpsetest arbuuslindist, 150-250 grammist kodujuustast (rasvavaba). Teine hommikusöök peaks sisaldama 1-2 viilu arbuusi ning lõunasöögi ajal võite süüa kaussi riisipudrust. Suupisteks on arbuusi ja kooritud kodujuust ning õhtusöök - peamise koostisosa vastuvõtust koos riisipudriga.

Pärast "arbuusi" soovitatakse 5-päevane arbuusi toit, mille peamenüü näeb välja selline:

• Hommikusöök. Suhkrut sisaldav kaerahelbed, kõva juustu viil. 
• Lõunasöök. Tükk keedetud kala, liha või linnuliha, värske köögivilja salat, paar rasvjuustu viilu. 
• Õhtusöök Arbuusliha (arvutamisel põhineb 1 kg kaalupeskaalu 30 kg inimese massi kohta).

Arstuvaba dieedi eelised raseduse ajal

Arbuuseliha eelised on olnud pikka aega teada. Kõigepealt tuleb märkida selle madala kalorsusega sisaldus: 100 g toote sisaldab ainult 38 kcal. Arbuus suudab inimese kiiret küllastuda ja vähendab söögiisu hästi. Selles sisalduv foolhape mõjutab soodsalt naise organismi ja normaliseerib ainevahetusprotsesse. Arbuus on magneesiumist sahver. Selle kõige olulisema elemendi igapäevase inimese vajaduse rahuldamiseks piisab vaid 150 grammist arbuuselihast. Arbejoni toitumine on soovitatav inimestele, kellel on arteriaalne hüpertensioon. Lisaks on välja selgitatud, et arbuusipulber eemaldab organismist kahjulikku kolesterooli, hoides seega ära kardiovaskulaarsete haiguste arengut. Väga kasulik ja arbuusimahl: ta suudab toksiine ja toksiine maksast täielikult lahustada ja eemaldada.

Siiski tuleb meeles pidada, et arbuuside dieet raseduse ajal peaks avaldama erakordselt kasulikku mõju naise tervisele. Seetõttu peate teadma juhtudest, kui arbuuside dieet on rangelt vastunäidustatud. Kõigepealt puudutab see krooniliste soolehaiguste all kannatavaid inimesi. Samuti on soovitatav, et sellistest dieetidest kõrvalehoidmine diabeedi korral, samuti tursete esinemine raseduse viimasel trimestril.