Kuidas suurendada hemoglobiini raseduse ajal?

Üks peamisi inimese eluks vajalikke mikroelemente on raud. See mikroelement esineb valkudes (hemoglobiin, müoglobiin) ja erinevates ensüümides. Hemoglobiin on keeruline valk, mis on osa punastest verelibledest, mille abil toimub süsinikdioksiidi ja hapniku transport kopsudest kõikidesse organitesse.

Nagu teada, läbivad rasedad naised tingimata tohutu hulga testide protseduuri ja kliiniline vereanalüüs pole erand. Üks peamisi näitajaid, millele arst lapseootel ema läbivaatuse ja konsultatsiooni käigus tähelepanu pöörab, on hemoglobiini tase veres. Ja selle näitaja suurendamise probleem lapseootel emal on väga oluline, sest sel olulisel perioodil kogeb kaunis pool inimkonnast suurenenud rauavajadust.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Näidustused

Nagu iga terve inimese puhul, kelle hemoglobiini norm on 120–140 g/l, peaks rasedate naiste puhul see näitaja olema sarnasel tasemel. Kuid rasedusperioodil tekib selle näitaja defitsiit (rauavaegusaneemia) väga sageli, kuna organism tarbib oluliselt rohkem rauda. Aneemia probleem esineb sagedamini rasedatel, kes elavad suurlinnades, kus mõjutab halb ökoloogia, vitamiini- ja mikroelementiderikaste looduslike toitude puudus. Kui hemoglobiini langus toimub enne 16. rasedusnädalat, tasub aneemiale tõsiselt tähelepanu pöörata, sest selle ilmnemine emal toob kaasa lapse hapnikupuuduse.

Madal hemoglobiinisisaldus naistel, kes valmistuvad emaks saama, võib olla põhjustatud füsioloogilistest omadustest ja välistest teguritest, millega naine kokku puutub. Siin on mõned neist:

• Madal vererõhk;
• Erinevad siseorganite haigused;
• Stressirohked olukorrad;
• Verejooks;
• Ebaõige toitumine;
• B12-vitamiini puudus organismis;
• Söögiisu puudumine;
• Seedimine on häiritud;
• Sagedased külmetushaigused;
• Tahhükardia tekib;
• Pidev väsimuse ja unisuse tunne.

Esmapilgul tundub, et raseduse ajal on hemoglobiini väga lihtne tõsta - korrigeerige oma toitumist, lisades rauarikkaid toite. Kuid sellest ei piisa alati ja peate võtma drastilisi meetmeid, st võtma rauda sisaldavaid ravimeid ning mõnel juhul manustama parenteraalselt või intramuskulaarselt.

Sõltuvalt sellest, kui palju hemoglobiinitase on vähenenud (aneemia aste), saab seda rasedatel naistel mitmel viisil suurendada:

• Ravimiteraapia (rauda sisaldavad ravimid koos foolhappe ja C-vitamiiniga)
• Rahvapärased meetodid
• Teatud toitude suurenenud tarbimine

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Ravi protokoll

Kuidas raseduse ajal hemoglobiini kiiresti tõsta?

Kiire viis hemoglobiinitaseme tõstmiseks rasedatel naistel on muidugi raua sisaldavate ravimite intravenoosne ja intramuskulaarne manustamine. Selliseid rangeid meetmeid kasutatakse siis, kui aneemia määr on väga kõrge. Teine viis hemoglobiinitaseme tõstmiseks veres on tablettide kujul olevate ravimite võtmine. Tablettide kujul olevad raua sisaldavad ravimid jagunevad ioonseteks ja mitteioonseteks. Need sisaldavad komponente, mis parandavad põhiaine imendumist. Loomulikult peab seda tüüpi ravi määrama ja jälgima arst. Loetleme mõned ravimid, mis võimaldavad teil kiiresti vabaneda rauapuudusest organismis.

1. Venofer on ravim, mis sisaldab raudhüdroksiidi. See on ette nähtud aneemiat põdevate patsientide raviks. Seda manustatakse intravenoosselt jugavooluga. Õige kasutamise korral on ravim hästi talutav. Kuid on oluline teada, et selle kasutamine raseduse esimesel trimestril on rangelt keelatud ja alates teisest trimestrist võib seda määrata ainult raviarst. Sellisel juhul võetakse arvesse loote riski ja kasu suhet. Seda määratakse ettevaatusega rasedatele, kes põevad bronhiaalastmat või maksafunktsiooni häiret.
2. Ferrum Lek on ravim, mis on saadaval süstelahuse, närimistablettide ja siirupi kujul. Seda kasutatakse järgmistel juhtudel:
   • Rauapuuduse aneemia;
   • Latentne rauapuudus;
   • Raske aneemia märkimisväärse verekaotuse tõttu;
   • Raua vale imendumine seedeorganites;
   • Rauapuuduse ennetamine rasedatel naistel;
   • Rauapuuduse ennetamine imetamise ajal.

Tuleb märkida, et ravimi Ferum Lek võtmine on kahjulik inimestele, kellel on ravimi suhtes allergiline reaktsioon, organismis on liiga palju elementi "raud", kellel on rauavaegusaneemia, samuti kui on probleeme raua imendumisega organismis või neeruinfektsioonid. Samuti on raseduse esimene trimester vastunäidustuseks.

Madala hemoglobiini ravi raseduse ajal ravimitega

Kuigi rauda sisaldavate toodete imendumine on iga organismi jaoks individuaalne, on siiski piirang - seedetrakti kaudu imenduva raua kogus on vaid 2-2,5 milligrammi päevas. Isegi kui rauda sisaldavate toodete tarbimine on väga suur, ei imendu raud ikkagi suurtes kogustes.

Seetõttu on paljudel juhtudel näidustatud madala hemoglobiini ravi rauda sisaldavate ravimitega. Õige väljakirjutamise ja kombineerimise korral võib ravimite kasutamisel rauda imenduda 15-20 korda rohkem.

Raua sisaldavate ravimite sortide loetelu on üsna suur, keskendume mõnele kõige levinumale.

1. Fenuls on ravim, mis säilitab vajaliku hemoglobiinitaseme isegi raua suure tarbimise korral, näiteks rasedatel. See on saadaval tablettide, tilkade ja kapslite kujul. Tulevased emad võivad seda ravimit kasutada kogu raseduse vältel, samuti pärast lapse sündi ja rinnaga toitmise ajal.

Ravimi koostis sisaldab järgmisi toimeaineid: raudsulfaat, askorbiinhape (kasutatakse raua paremaks imendumiseks) ja B-vitamiinid (ainevahetuse normaliseerimiseks).

Fenulsi on soovitatav võtta pärast sööki, et minimeerida mao limaskesta ärritust ja vältida toksikoosi stimuleerivaid sümptomeid.

Kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda: üldine nõrkus, peavalud, kõhukinnisus, kõhulahtisus, oksendamine, söögitoru haavandiline kahjustus. Vastunäidustused on ülitundlikkus ravimi üksikute komponentide suhtes, maohaavandi ägenemine, hemosideroos, hemokromatoos.

1. Sorbifer Durules on ravim rauapuudusest tingitud aneemia raviks ja ennetamiseks. Ravimi toimeained on raudsulfaat ja askorbiinhape. Madala hemoglobiinitaseme ravi selle ravimiga võib toimuda nii raseduse ajal kui ka imetamisperioodil. Nagu teistegi rauda sisaldavate ravimite puhul, on ka selle kasutamisel mitmeid kõrvaltoimeid. Nendeks on iiveldus, kõhulahtisus, seedetrakti limaskesta ärritus, allergilised reaktsioonid, arteriaalne hüpertensioon, unehäired, peavalud. Kui ilmneb vähemalt üks neist sümptomitest, peab rase naine viivitamatult pöörduma arsti poole.
2. Maltofer ja Maltofer Fol on sama toote kaks varianti, millest esimene sisaldab raudpolümaltooshüdroksiidi, teine - raudpolümaltooshüdroksiidi ja foolhapet. Raseduse ja imetamise ajal kasutatakse ainult Maltofer Foli. Seda toodetakse ainult närimistablettide kujul. Õrnema soo esindajatel, kes ootavad last ja võtavad Maltofer Foli, soovitatakse ravimit võtta mitte ainult kuni hemoglobiinitaseme normaliseerumiseni. Soovitatav on seda juua kuni sünnituseni. Rasedad ja imetavad emad reageerivad ravimile väga positiivselt, kuna isegi pikaajaline kasutamine ei põhjusta selliseid kõrvaltoimeid nagu iiveldus, kõhulahtisus, kõhukinnisus, seedesüsteemi limaskestade ärritus.

Juhime teie tähelepanu asjaolule, et loetletud ja teiste rauda sisaldavate preparaatide kasutamisel on vaja arvestada mikroelemendi "raud" olemasoluga vitamiinikompleksides. Kui rase naine kasutab paralleelselt rauapreparaadiga mis tahes vitamiinikompleksi, on vaja valida üks neist - vastasel juhul on võimalik ühe komponendi üledoos.

Kuidas suurendada hemoglobiini raseduse ajal kodus?

On palju rauda sisaldavaid ravimeid, mida pole rasedatel kliiniliselt testitud. Seetõttu peab enamik lapseootel emasid riskide võtmist vastuvõetamatuks ja ebasoovitavaks. Kui hemoglobiini langus on ebaoluline (kerge rauavaegusaneemia), on selle puudusega võimalik kodus toime tulla. Selleks kasutage rauda sisaldavaid toite, erinevaid keediseid, leotisi, mis on iidsetest aegadest tuntud oma omaduste poolest vere rauasisalduse normaliseerimiseks.

Kuidas suurendada hemoglobiini raseduse ajal rahvapäraste ravimite abil?

Rahvapäraste ravimite kasutamine seisneb peamiselt toidulisandites: mahlad, puuviljajoogid, ravimtaimede infusioonid jne. Toome mitu sellist näidet.

1. Keeda murakalehti ja joo neid teena 3-4 korda päevas.
2. Keeda kuivatatud kibuvitsamarju, võta 3-4 korda päevas.
3. Valmista tervislik segu kuivatatud puuviljadest (kuivatatud aprikoosid, datlid, rosinad), sidrunist (või laimist), kreeka pähklitest ja meest. Võta loetletud koostisosad võrdsetes osades, näiteks 100 grammi igaüks, jahvata saumikseri või hakklihamasinaga ja võta 1 supilusikatäis 20-30 minutit enne sööki.
4. Valmista värsketest jõhvikatest morss, lisa sama kogus õunamahla väikese koguse peedimahlaga. Joo jooki enne sööki kolm kuni neli korda päevas.
5. Söö igal hommikul tühja kõhuga üks teelusikatäis mett.

Kuidas suurendada hemoglobiini raseduse ajal toiduga

Kas hemoglobiini on võimalik toidu abil tõsta? See on peamine küsimus, mida peaaegu iga lapseootel ema endale pärast rauapuudusest teada saamist esitab. Vaatame neid imetooteid, mis regulaarsel tarbimisel aitavad teil kogu raseduse vältel aneemia unustada. Pistaatsiapähklid hoiavad rauasisalduse rekordit (100 grammi sisaldab 60 mg rauda). Kaasaegsed teadlased on sellele ootamatule järeldusele jõudnud. Järgmised positsioonid on kuivatatud seened (30-35 mg), päevalille halvaa (33 mg), sealiha (18-20 mg), vutimunad (3,7 mg), must kaaviar (2,5 mg). Suur kogus rauda leidub veiselihas, mereandides, kaunviljades ja teraviljades.

Köögiviljade rauasisaldus on toodud allpool:

• porrulauk (rohelised) – 2,1 mg;
• redis – 0,8 mg;
• kõrvits – 0,8 mg;
• brokkoli (kapsas) – 0,73 mg;
• salat (rohelised) – 0,55 mg;
• kaalika – 0,52 mg;
• valge peakapsas – 0,47 mg;
• lillkapsas – 0,42 mg;
• nuikapsas (kapsas) – 0,4 mg;
• redis – 0,34 mg;
• sibul – 0,21 mg;
• maapirn – 3,4 mg;
• spargel – 2,14 mg;
• küüslauk – 1,7 mg;
• peet – 0,8 mg;
• seller (juurvili) – 0,7 mg;
• Kartul – 0,52 mg.

Eraldi mainimist väärivad marjad, puuviljad ja neist valmistatud mahlad. Nende kergete toodete tarbimisega ei tõsta lapseootel emad mitte ainult hemoglobiinitaset, vaid küllastavad oma keha ka teiste mikroelementide ja vitamiinidega, mis on nende seisundis nii vajalikud. Loomulikult on kõige kasulikumad hooajalised marjad ja puuviljad, kuid neid saab tarbida ka külmutatult. Kõige rohkem rauaühendeid sisaldavate puuviljade loetelu:

• Granaatõun;
• Ploomid;
• Maasikas;
• Feijoa;
• Mustikas;
• Maasikas;
• Vaarikas;
• Must sõstar.

Samuti peavad lapseootel emad, kes soovivad oma hemoglobiinisisaldust normaliseerida, keskenduma toitudele, mis ei lase mikroelemendil "raud" täielikult imenduda. Siin on mõned neist: kohv, kõva juust, piim. Parim on need raseda naise toidust välja jätta või tarbida neid eraldi raua sisaldavatest toitudest.

Selleks, et hemoglobiinitase ei langeks, peaks lisaks eridieedile pöörama tähelepanu ka värskes õhus jalutamisele ja õigele hingamisele. Ja 10-15 päeva pärast saavad lapseootel emad tehtud töö tulemusi hinnata.

Oleme kindlad, et selles artiklis olete saanud põhjalikud vastused küsimustele hemoglobiini suurendamise kohta raseduse ajal.