Küüslauk raseduse alguses ja lõpus: külmetushaiguste, nohu korral

Pole olemas inimkehale kõige kasulikumate toodete edetabelit, kus küüslauku ei mainitaks. Samal ajal on see peaaegu alati esimestel ridadel. See taim sisaldab tervet vitamiini-mineraalkompleksi, mille on sünteesinud emakese loodus, mitte ravimifirma. Lisaks veel ensümaatilisi aineid, glükosiide, fütontsiide, orgaanilisi happeid ja muid kasulikke asju. Selle ainus ja tõsine puudus on püsiv lõhn, millest pole pärast selle igati kasuliku toote maitsmist kerge lahti saada. Hingamislõhna leevendamiseks on soovitatav närida sidruniviilu, juurt või petersellilehti.

Kas raseduse ajal saab küüslauku süüa?

Sellele küsimusele on selge vastus: "Jah". Eriti kui sa seda tahad, ja rasedad naised tahavad seda tavaliselt ruudukujuliselt või ei taha seda sama palju. Seega, kui sind raseduse ajal küüslaugu poole tõmbab - söö seda oma terviseks. See tähendab, et su keha vajab seda. On väga kaheldav, et isegi tugeva soovi korral suudab naine korraga süüa suures koguses küüslauku ja küüs või kaks aeg-ajalt (kui selle toote puhul pole vastunäidustusi) ei tee kellelegi halba.

Küüslauk võlgneb oma spetsiifilise lõhna oma peamisele toimeainele diallüülditiosulfinaadile (allitsiin), mis tekib kohe, kui küüslauguküünt hammustada või lõigata. Terve, kahjustamata küüslauguküüs on lõhnatu ning selle imelise aine komponendid on küüslaugurakus üksteisest eraldatud membraaniga. Allitsiini süntees algab alles siis, kui rakkude terviklikkus on kahjustatud.

Küüslaugu kasulikkus raseduse ajal tuleneb allitsiini bioloogilistest omadustest ning seda täiendavad teised komponendid, milles see taim on rikas. Esiteks fütontsiidid. Küüslauku on alati tuntud oma väljendunud antimikroobsete omaduste poolest – see takistab mikroorganismide kasvu ja arengut, on aktiivne pärmseente, stafülokokkide ning difteeria ja düsenteeria patogeenide vastu. See looduslik antibiootikum hävitab sisemisel manustamisel patogeensed mikroorganismid, toniseerib ja desinfitseerib hingamisteede limaskesti ning aitab röga vedeldada ja eemaldada. Allitsiin ennetab viirusnakkusi, blokeerides ensüümide tootmist, mis avavad viiruste sisenemise väravad organismi.

Küüslauk mõjub positiivselt immuunsüsteemile, suurendades organismi kaitsevõimet. Välispidiselt manustatuna on sellel desinfitseeriv ja taastav toime kahjustatud epiteelipindadele. Rasedale naisele on see suurepärane terapeutiline ja ennetav vahend külmetushaiguste, seen- ja bakteriaalsete nahakahjustuste korral.

Raseduse ajal töötavad kõik naise organid suurenenud koormuse all. Küüslaugu võime südamelihast toniseerida, südamerütmi normaliseerida ning spasmolüütiliselt ja vererõhku alandavalt toimel soodustab südame-veresoonkonna tööd. Küüslaugu söömine ennetab veresoonte ahenemist ja tromboosi, takistades kolesterooli naastude teket nende seintele ja vedeldades verd. See köögivili on kasulik seedeorganitele, aktiveerides valke, rasvu ja süsivesikuid lagundavate ensüümide sünteesi ning soodustades sapi väljavoolu.

Küüslauk on vitamiinide ja mineraalide allikas, see aitab säilitada jõudu ja suurendada stressitaluvust. Sellel köögiviljal on antioksüdantsed omadused, kuna see soodustab organismis vesiniksulfiidi loomulikku sünteesi, mille kõrge kontsentratsioon on mürgine. Samas määrab see ka palju kasulikke omadusi - lisaks antioksüdantsele võimele normaliseerib vesiniksulfiid vereringet ja avaldab veresoontele lõõgastavat mõju.

Küüslauk sisaldab B9-vitamiini (foolhapet), B6-vitamiini, rauda – hemoglobiini moodustavaid komponente, mis on nii emale kui ka lapsele vajalikud vereloome, immuun- ja närvisüsteemi tekkeks.

Ekspertide arvamused küüslaugu vajalikkuse kohta rasedatele on mitmetähenduslikud ja sageli diametraalselt vastandlikud: alates väidetest selle vürtsi mõõduka tarbimise soovitavuse kohta raseduse ajal kuni selle kasutamise ohtlikkuseni, eriti raseduse teisel poolel verejooksu tõenäosuse tõttu. Samal ajal jääb valdav enamus avalikult esinevaid eksperte selles küsimuses neutraalseks ja pooldab mõõdukust. Teades küüslaugu vaieldamatuid eeliseid, võtavad tavaliselt isegi selle raseduse ajal kasutamise vastased oma argumendid kokku selliste järeldustega nagu: "Kui sa ei saa, aga tõesti tahad - siis saad!"

Küüslaugu kahjustus raseduse ajal

Seega pole rasedale naisele mõõdukas küüslaugu tarbimine mingit kindlat kahju. Küüslauku liigitatakse aga vürtsikaks, mis veidi tõstab emaka toonust. Siiski pole küüslaugu tarbimisest tingitud raseduse katkemist olnud. Seda lihtsalt ei saa nii palju süüa.

Küüslauk kui rikkaliku maitse ja aroomiga vürts on tugev allergeen. See asjaolu peaks rasedat naist sellega ettevaatlikuks tegema, eriti kui tal on varem mõne toiduaine suhtes allergilisi reaktsioone esinenud.

Lisaks allergilistele reaktsioonidele võib küüslauk esile kutsuda kõrvetisi või valu ülakõhus. Tulevasel emal soovitatakse olla väga ettevaatlik toodetega, mis ärritavad limaskesta, seega tuleb olla ettevaatlik ka tugevalt küüslaugulõhnaliste roogade maitsmisel. Üldiselt on hea mõte kuulata oma keha. Kui küüslaugulõhn tekitab ebamugavustunnet, siis ei tohiks seda rooga proovida.

Samuti on vaja arvestada asjaoluga, et küüslauk vähendab vere viskoossust. Seega, kui naisel on kalduvus ninaverejooksule, ei tohiks ta raseduse ajal sellele vajutada. Raseduse kolmandal trimestril ei ole soovitatav küüslauguga liialt liialdada, kuna see vedeldab verd ja võib põhjustada verejooksu sünnituse ajal. Ja naised, kellel on halb vere hüübimine, ei tohiks seda üldse kasutada.

Küüslaugu ja sellega heldelt maitsestatud roogade söömine tekitab janu ja võib põhjustada turseid ning ülekaalulistel rasedatel suurendab see näljatunnet ja parandab isu, mis pole absoluutselt see, mida nad vajavad.

On kummaline, aga mõned naised on märganud, et nende sündimata lastele ei meeldinud, kui ema küüslauku sõi. Nad hakkasid kohe pärast värske küüslaugu söömist väga rahutult käituma. Ja kuigi laps ei tunne emakas selle maitset, sest toit jõuab temani vere kaudu täielikult seedituna ja selle maitseomadused on täielikult ühtlustunud, kinnitavad praktilised tähelepanekud sellise erutava efekti juhtumeid. Sellisel juhul on parem küüslaugust keelduda.

Küüslauk sisaldab mürgiseid aineid ja seetõttu ei tohiks seda iga päev suurtes kogustes tarbida, kuid soovi korral on täiesti võimalik seda röstsaiale riivida või 1-2 küünt süüa.

Küüslaugu kasutamine raseduse ajal

Raseduse ajal tuleks terviseprobleemide korral valida küüslaugu ja ravimite vahel ning eelistada küüslauku, kui selle suhtes talumatust ei esine. Hooajavälisel ajal, kui transpordis, tööl või supermarketis on lihtne viirusnakkusse nakatuda, on ennetuslikel eesmärkidel soovitatav süüa iga päev 2-3 küünt seda köögivilja. Küüslauguküüsi, mis on lõigatud mitmeks tükiks, võib paigutada korteri erinevatesse kohtadesse, eriti kui majas on haige inimene.

Ravi- ja profülaktiline võileivavõi: haki kaks sidrunit mis tahes viisil (koor eelnevalt keeva veega üle kuumuta) ja küüslaugupea, sega 200-grammise toatemperatuuril oleva võipakiga (klopi mikseriga läbi), pane külmkappi. Määri võileibadele taimeteega.

Küüslauku raseduse ajal külmetushaiguste, kurguvalu, bronhiidi ja märja köha korral kasutatakse piimaga:

• vala klaas jogurtit viie purustatud küüslauguküüne peale, sega ja lase umbes pool tundi seista, tarbi teelusikatäis, veidi soojendatuna, mitu korda päevas;
• lisa klaasi vadakule (jogurtile, piimale) teelusikatäis küüslaugumahla ja joo kogu päeva jooksul;
• Esimeste haigusnähtude ilmnemisel sega purustatud küüslauk sama koguse meega ja tarbi tund aega hiljem üks teelusikatäis.

Küüslaugusiirupit kasutatakse külmetushaiguste, kurguvalu ja gripi raviks: võtke puhas purk ja pange sinna õhukeste kihtidena kümme küüslaugupea kooritud ja purustatud küüslauguküünt, puistake peale õhukesed granuleeritud suhkrukihid, laske kahel päeval tõmmata, kurnake ja kasutage nagu iga köhasegu.

Nohu ja viirusnakkused ei saa läbi ilma nohuta. Raseduse ajal võib küüslauku ninna panna: mõõta pipetiga paar tilka värskelt pressitud mahla, sama palju porgandimahla, segada sama arvu tilkade taimeõliga, panna väikesesse puhtasse pudelisse, panna ninna, loksutades pudelit enne kasutamist. Või veelgi lihtsam - purustada küüslaugupressil üks või kaks küüslauguküünt, pigistada sellest massist mahl välja ja lisada kümme korda rohkem vett.

Raseduse ajal nohu korral küüslauku saab kasutada järgmisel viisil:

• võtke väike pudel ja pange sinna kaks või kolm küüslaugupressiga purustatud küüslauguküünt, hingake aurud sügavalt sisse, hoides küüslaugupudruga pudelit otse nina all;
• Võtke vana teekann, lõigake sinna viis küüslauguküünt, igaüks 3-4 tükiks, valage peale keev vesi, hingake ühe ninasõõrme tilast, hoides teist kinni ja välja hingates suu kaudu, seejärel teise kaudu.

Kurguvalu või tonsilliidi korral kurista kurku – purusta suur küüslauguküüs või kaks väiksemat ja vala peale klaas kuuma vett, lase 60 minutit tõmmata, kurna ja kurista kurku.

Kohalikuks kasutamiseks segatakse küüslaugupasta õliga ja kantakse pustule või põletikulisele piirkonnale.

Rasedal naisel võivad olla pinworms ehk ümarussid. Meditsiinilised anthelmintikumid on väga mürgised ja neil on palju kõrvaltoimeid, mis sel perioodil organismile üldse ei sobi. Küüslauk usside vastu raseduse ajal on lihtsalt elupäästja. Küüslauguga tehakse mikroklüstereid igal õhtul terve öö nädala jooksul. Soovitav on protseduure alustada poole portsjoniga (terve portsjon on üks klaas). Kui kõik läheb hästi, saab järgmisi klismi teha täies mahus. Kuid enne seda protseduuri on hädavajalik konsulteerida arstiga, kuna klistiir võib kujutada endast rasedustüsistuste ohtu. Klistiirilahus valmistatakse järgmiste retseptide järgi:

• keetke suur küüslaugupea, kooritud kesta pealmisest kihist, 250 ml piimas pehmeks, kurnake pärast jahtumist;
• Mõõtke välja 10 g kooritud küüslauguküünt, tükeldage, valage klaasi keeva veega, piima või vadakuga, laske jahtuda, kurnake.

Hea on seda suukaudset protseduuri teha iga päev: joo hommikul tühja kõhuga veidi sooja piima ja söö see seejärel mõne küüslauguküünega.

Võite pigistada 15-20 tilka küüslaugumahla klaasi keedetud piima ja juua seda päeva jooksul kolmes annuses. Seda protseduuri saab kasutada iseseisvalt, kui arst ei luba klistiiri või õhtul klistiiriga tugevdada.

Apteegist ostetud küüslauguõli kasutatakse ka usside vastu, tilgutades ühe tilga leivaviilule söögi ajal. Seda kasutatakse ka immuunsüsteemi tugevdamiseks, lisades 3-4 tilka klaasi piima või köögiviljamahla.

Küüslauk on eriti oluline ennetava meetmena raseduse alguses, kui immuunsus on nõrgenenud ja haigestumine on ebasoovitav – kõik tulevase lapse peamised organid ja süsteemid on alles kujunemas. Ravimid on sel perioodil rangelt vastunäidustatud ning küüslauku ja sibulat on värskelt saadaval aastaringselt.
Küüslauk on raseduse lõpus eespool kirjeldatud põhjustel vähem soovitav, kuid siiski ohutum kui ükski sünteetiline antibiootikum, kui selle kasutamisel pole vastunäidustusi.
Sibul ja küüslauk raseduse ajal väikestes portsjonites on väga kasulikud – need on looduslikud vitamiini- ja mineraalikompleksid. Lisaks on rohelise sibula noored varred kasulikumalt kasulikud kui sibul ise, sama kehtib ka küüslaugu kohta. Lisaks on noorel küüslaugul ja sibulal, mis on vähem vürtsikad ja teravad, leebem mõju seedeorganite limaskestadele. Kui küüslaugu osas pole kõik selge, siis võib ja peaks rase naine sibulat sööma. Sibula kasutamise vastunäidustuste hulka kuuluvad talumatus selle suhtes, samuti seedetrakti põletikulised ja haavandilised haigused.

Kui teil on küüslaugu talumatus, saab sibulaga seda meditsiinilistel ja ennetavatel eesmärkidel hõlpsalt asendada.

Küüslauguga peet raseduse ajal on väga kasulik kombinatsioon. See tervislik köögivili on väga rikas vitamiinide ja mineraalide poolest ning sisaldab ka kiudaineid, mida küüslaugus pole. Küüslauguga peedisalatit saab valmistada mis tahes variatsioonides, nii toore peediga kui ka keedetult või küpsetatult. Kuumtöötlemisel ei kaota peet oma väärtuslikke omadusi. See köögivili suurendab soolestiku peristaltikat, desinfitseerib seedetrakti, hävitades mädanemisbaktereid. Tulevane ema, kes regulaarselt peeti sööb, ei saa aneemiat põdeda. Sellel on diureetilised omadused, see annab energiat ja on madala kalorsusega. Küüslauguga kombineerituna tugevneb nende köögiviljade mõju, väheneb küüslaugu ärritav ja toksiline toime ning peedisnäkk muutub vürtsikaks ja pikantseks. Selline salat normaliseerib vererõhku, seedimist, südametegevust, küllastab organismi kasulike ainetega ega koorma seda lisakaloritega.
Siiski juhtub sageli, et naine tunneb end raseduse ajal küüslaugu lõhnast lihtsalt halvasti. Samal ajal ei ole tal selle toote kasutamisel vastunäidustusi. Sellegipoolest, kui lapseootel ema keha reageerib küüslaugu lõhnale sel viisil, siis ei tohiks seda tarbida. Taimearstid, günekoloogid ja toitumisspetsialistid on selles arvamuses ühel meelel.

[ 1 ]

Näidustused

Nakkus- ja viirushaiguste ennetamine ja ravi; helmintiaased; naha ja eriti limaskestade ning tupe kandidoos ja bakteriaalsed infektsioonid; veenilaiendite ennetamine; südame-veresoonkonna ja immuunsuse tugevdamine; veresuhkru ja vererõhu alandamine - see toode on nende ülesannetega üsna võimeline toime tulema nii iseseisvalt kui ka koos ravimitega.

[ 2 ]

Vastunäidustused

Seda vürtsikat köögivilja ei soovitata tarvitada mao limaskesta põletiku, mao ja kaksteistsõrmiksoole haavandiliste kahjustuste, hepatiidi, sapipõie või kõhunäärme põletiku, kroonilise neeruhaiguse, epilepsia, hemorroidide ägenemise, vere hüübimishäirete ja suurenenud emaka toonuse korral.

[ 3 ]