Lapse päeva režiim on 1-1,5 aastat

Üks ja pool aastat vanune laps on vähem haige ja väsinud, kui valite talle sobiva rutiini ja jälgite seda. See režiim on lapse tervisliku kasvatamise aluseks. Selle vanuseperioodi jooksul on lapse närvisüsteem väga ebastabiilne, seega peab ta maksma nii palju tähelepanu kui võimalik. Vanemate jaoks on oluline teada, et ühe ja poole ja kolmeaastane laps peab elama vastavalt erinevatele une- ja tegevusrežiimidele. Selle aja jooksul on vaja harjutada kolme erinevat päeva režiimi. Me esindame üheaastase ja pooleaastase lapse päeva režiimi.

Parim režiim päeval

Seda peetakse optimaalseks, kui koostatakse lapsepäeva ajakava, mis ühtib selle loomulike vajadustega. Kui laps magab pärastlõunal kell 13:00, on selle aja režiim kõige paremini planeeritud päeva päevasel ajal puhata. Kui te drastiliselt muudate lapse harjumusi, siis kannatab tema närvisüsteem ja selle aja režiimi kasu ei anna. Seepärast peaks 1-1,5-aastase lapse päeva režiim olema võimalikult pehme. Vanemad saavad oma režiimi edukuse kohta hinnata lapse head meeleolu ja head tervist.

Parim päev on see, mis õpetab last korraldama, korraldab oma vaba aega. Siis laps saab palju lihtsam harjuda lasteaias ja koolis.

Kui te ei järgi päeva režiimi

Kui vanemad on lapse päeva režiimi jälgimisel ebaloogilised, siis panevad lapsed selle jälgima, siis lasevad kõik ise minna, mõjutab see lapse närvisüsteemi negatiivselt. Tal võib olla selliseid terviseprobleeme.

• Hämardus, ärrituvus, närvilisus
• Kiire väsimus
• Tegevuse ja puhkuse erinevused
• Mood swings
• Unetus, halb magamine
• Kehv isu
• Ebapiisav info assimilatsioon
• Ebameeldiv eemalõppimine ema abistamiseks või abistamiseks

Lapse vanus 1-1,5 aastat vana

Kui laps saab aasta vanuseks, hakkab ta arenema kiiremini kui varem. Ja samal ajal on sellel lapsel endiselt palju vastuolusid. Füüsiliselt ei suuda laps veel kogu päeva ilma magada taluda, väheneb ta kiiresti. Samal ajal, laps armastab palju ja aktiivselt sörkimine, hüppamine, aga väga kiiresti väsib ja vajab puhata. Lapse liikumise kooskõlastamine on endiselt ebapiisav, hoolimata sellest, et ta tahab mängida pikka aega ja palju.

Selles vanuses laps võib täiskasvanu taotleda, et midagi tuua või anda, aktiivne sõnavara hakkab kiiresti laienema. Selles eas laps viskab sääre, hakkab sööma lusikaga. Siiski on palju varjualuseid samal ajal seda tehes.

[1], [2], [3]

1-1,5-aastase lapse magamine

Selle vanuse lapse ajakava päevane magamine peaks olema planeeritud kaks korda. Esimene kord, kui laps peaks magama kaks kuni 2,5 tundi ja teine kord - kuni kaks tundi.

See, et laps normaalselt magab, poole tunni jooksul enne seda tuleb aktiivsed mängud peatada. Ideaalis, kui laps kõnnib emaga värskes õhus tund enne magamaminekut. Nii et tema närvisüsteem rahustab, verevool muutub aktiivseks, veri hapnikuga küllastunud. On väga oluline, et igal päeval planeeritakse une ajakava, nagu ka teised lapse tegevused, samal ajal. Nii arendab laps harjumusi, tingimuslikke reflekse, mis võimaldavad tal edaspidi järgida ajakava, mitte unistama une ja aktiivsuse režiimi.

Kui te õpetate laskma samal ajal magama minna, tuleb seda samal ajal äratada. Tõsi küll, on lubatud laps 15 minuti jooksul "ületada" või ärgata teda veerand tundi enne, kui see on lapse jaoks sobiv. Pärast une peate hakkama õpetama last enda kleiti, abistama teda ja näidata, kuidas seda teha. Samal ajal peate oma beebipesu riideid näitama ja helistama.

Suveõhtu unistus on värskes õhus hea. Külmhooajal, enne kui paned lapse voodisse 1-1,5 aastat, peate ruumi hoolikalt ventileerima. Kuid mustandis ei tohiks laps magada - see haigestub.

Mitu korda 1-1,5-aastase lapse söötmiseks?

Söötmine ei tohiks olla vähem kui neli korda päevas. Söötmise vahele peaks kulgema 3-4 tundi. Pärast toitmist peaks laps kõndima. Ja siis võib teil olla őnne uni ja pärast öösel magatakse laps uuesti. Selle päeva režiimiga kasvab laps hästi ja areneb. Pärast magamist ja söömist on laps rahulik, hästi mängitud, mitte kapriisne, tema närvisüsteem on rahulikum kui lapsed, kes ei saa piisavalt magada ja kellel on alatoidetud toidud.

Kui söödate lapsi lusikast ja õpetate teda seda seadet ise kasutama, võite kasutada väikest trikki. Kui laps ei pääse lusikast süüa, peate selle kõigepealt paksu toidu sisse panema ja siis, kui kõik hakkab tööle, saate lusikaga ja vedeliku kokku panna: suppi, kisselit. Ärge ületage lapse üle: laske neil õppida üsna natuke, piisab 3-4 lehistust, ja siis isa või ema lõpetab lapse. Söötmise lõppedes saate lapsele lisatasu - laske tal lusikaga süüa, kui toitu on jäänud vähe.

Laste aktiivsus 1-1,5 aastat kogu päeva jooksul

Nagu me juba arvasime, moodustavad ööpäevase purje magad umbes 4-4,5 tundi. Aktiivsuse perioodiks on vajalik sama palju aega. Päeva režiimi, st une perioodi või aktiivsuse perioodi vähendamist ei tohiks teha, kuna see võib mõjutada lapse tervist, on ebasoovitav. Laps võib kannatada suurenenud väsimuse või vastupidi - letargia.

Lapse tegevus kogu päeva jooksul oli mitmekesisem, on vaja kaasata päeva režiimi, suplemise ja mängude arendamisse. Raamatud, eredad mänguasjad, püramiidid, kuubikud on väga hea viis 1-1,5-aastase lapse ärkveloleku perioodi mitmekesistamiseks.

[4], [5], [6]

Jalutuskäik

Üheaastase lapse kõndimine peaks olema vähemalt kaks korda päevas. Värske õhk mõjutab väga hästi lapse tervist. See kõndimine peaks kesta vähemalt poolteist tundi ja suvel kuni kaks tundi, kui ilm on hea.

Suplemine ja karastamine

Enne keskpäeva peate oma lapse ujuma. Kui mitte suplemine - siis pühkimine on ka väga kasulik kõvenemisele. Kõigepealt pühkige lapse käed, siis rind, siis jalad, siis tagasi. Veetase ei tohiks olla üle 35 ° C. Selleks, et laps oleks poolteist aastat vananenud, saate järk-järgult vähendada vee temperatuuri. Kui üks kord nädalas või viis päeva suplemise ja pühkimise ajal vähendate vee temperatuuri 5 kraadi võrra, siis jääb vee temperatuur 24 kraadi. Ärge andke kõvastumist - see tugevdab oluliselt lapse närvisüsteemi, immuunsüsteemi ja hingamisteede tervist.

Kuidas õigesti lapsele kanda 1-1,5 aastasena?

Sellise lapse riided peaksid olema vabad ja eelistatult looduslikest materjalidest. Riided imendavad hästi niiskust, kaitsevad last hüpotermia ja kuumuse eest ning võimaldavad tal vabalt liikuda ja hüpata. Seetõttu peaks riideid varustama vähemalt sidemetega ja lindid - nad võivad lapse kahjustada.

Mida peaks laps õppima 1-1,5 aastat?

Selles eas on tingimata vaja õpetada beebile käepidemete pesemist, hammaste puhastamist, lusika, salvrätiku, potti kasutamist. 

Lapse päeva režiim on 1-1,5 aastat

Tegevuse liik	Aeg
Söötmine	7.30, 12.00, 16.30, 20.00
Ärkamine	7.00-10.00, 12.00-15.30, 16.30-20.30
Unistus	Esimene unistus - 10.00-12.00, teine - 15.30-16.30, öösel magamine - 20.30 - 07.00
Jalutuskäik	pärast lõuna ja pärastlõunane suupiste
Suplemine	19.00

Lapse päeva režiim kasutab teda, kui vanemad on lapsele lähenedes kindlad ja tundlikud.