Rasedus ja puhkus merel

Rasedus ja meri - küsimus, mis muretseb paljusid naisi, kes valmistuvad momsiks saama. Ühelt poolt tundub, et liivarannaga rasedus- ja sünnituspuhkus on suurepärane võimalus taastuda ja täielikult puhata. Teiselt poolt on põnevust - kas päike ja soolane vesi kahjustavad tulevat beebi.

[1], [2]

Puhkus merel raseduse ajal

Kas rasedust ja meri on võimalik kombineerida sõltub konkreetse naise tervisest. Kui tulevane ema ei kannata krooniliste haiguste all ja tal on suurepärane seisund tervikuna, saab ta rannikule puhkuse saata ohutult.

Kuid günekoloog, kes jälgib rasedust, võib naisel sellist reisi keelata. Selle probleemi põhjused võivad olla:

• Raseduse lõpetamise oht.
• Väljajätmine või platsenta previa.
• Raske toksoosid raseduse teisel poolel (preeklampsia) koos vererõhu suurenemisega.
• Krooniliste haiguste ägenemine.
• Allergilised reaktsioonid.

Kui kõik ülalnimetatud põhjused, õnneks, läksid tulemasse ema, siis jääks merre selle juurde. Kuid ärge unustage, et terviseohtude ja raseduse ohtude puudumine ei anna punase tule reisiks merre. On väga oluline arvestada raseduse tunnustega.

Meri raseduse varases staadiumis

Rasedus varases staadiumis ja meri on ohtlik kombinatsioon. Esimesel trimestril (esimesel kuni kolmeteistkümnenda nädala jooksul) on naiste kehas kõige olulisemad muutused. Eriti moodustuvad tulevase lapse siseorganid, selgelt esinevad jäsemete ja pea põhijooned.

Varasematel etappidel esineb kõige sagedamini esinevaid katastroofe või tekib lootepatoloogia.

Seega, hoolimata arstide soovitustest võimalikult sageli värske õhu ja ujuda minna, on soovitav hoiduda reisist merele või vähemalt mitte sõita kaugel kodust.

Varasel mürgistoodel puhkusel merel on vaja keelduda.

Meri hilja raseduse ajal

Raseduse ajal kõige sobivam puhkeaeg merel on teine trimester (14 ... 25 nädalat).

Sel ajal moodustatakse kõik tulevase beebi siseorganid ja naine on oma uue seisundiga harjunud ja rahulik ja mugav.

Kuid kolmas trimestril (25-40 nädalat) on ebasobiv rasedusaeg merel puhkusel. Selle perioodi kaks suurimat probleemi on võimalikud hiliskeoksoomid ja enneaegse sünnituse risk. Kui tunnete ennast hästi ja keeldute mingil põhjusel puhata merel mingit põhjust, siis ei saa, siis pidage meeles, et peate koju jõudma kuni 38. Nädalani, sest sellest hetkest saab alustada enneaegset sünnitust.

Kas ma võin ujuda raseduse ajal merre?

Kui rase naine on täiesti tervislik ja jääb merre tema juurde, siis on veel üks küsimus - kas seda on võimalik ujuda?

Merevees sisalduvad kasulikud elemendid (jood, kaalium, magneesium, merevetikad) avaldavad positiivset mõju tulevastele ema kehadele, tugevdavad ja toonivad seda. Mõned lained ja pritsmed meres on kerge hüdromassaaž.

Vaatamata kõigile neile meeldivatele hetkedele on vaja meelde jätta sündimata lapse tervist ja järgida teatavaid reegleid:

• Enne vee sisenemist, et hinnata selle põhja puhtust ja ohutust.
• Ärge ujuge liiga külmas vees.
• Ärge liigutage ennast, ärge ujuge piisavalt.
• Ujumine meres on ka päikesevalgus, mis peaks piirduma rasedate naistega. Ärge hoidke vees liiga kaua.

[3], [4]

Kas ma võin päevitada raseduse ajal?

Kui rasedus ja meri ikka langevad, siis vältige, et avatud päike ei tööta. Pidades silmas asjaolu, et paremal ja kiiremal moel naise naha limaskesta hormonaalse tausta muutumisel tekib kiusatus omandada šokolaadivärv enne sündi mitu korda.

Arstid hoiatavad, et olla igal ajal raseduse ajal avatud päikese käes on väga ohtlik. See on täis teadvuse kaotus, veenilaiendid, emaka verejooks ja soovimatu pigmentatsioon. Selleks, et mitte kahjustada ennast ja tulevikku, peate arvestama järgmiste punktidega:

• Päikesepaiste ainult varjus: vihmavari või marki alla.
• Ärge jääge rannale 11-16 tundi.
• Ärge valetage kuumutatud liivas või veeris (ainult laudas).
• Ole rannas temperatuuril mitte üle 30 kraadi.
• Ärge päevitage tühja või liiga täis kõhuga.

[5], [6]

Rasedus ja Surnumeri

Paljud naised, kes kavatsevad abinõuna rasedus- ja sünnituspuhkust kulutada, mõtlevad, kas rasedus ja Surnumeri on kokkusobivad?

Alustuseks sõltub kõik tulevase ema tervislik seisund. Kui jälgiv günekoloog lubab tal pikki vahemaid ületada, ei suuda ta leida paremat rannatõusu kui Surnumeri.

Selles ümbritsev õhk on küllalt soola, nii et päike kujutab endast vähem ohtu kui näiteks Türgis või Krimmis. Heli rannal on peaaegu võimatu põletada. Kuid tuleb meeles pidada, et on oht, et sealt / juulilt jääb Surnumerele puhkus, sest sel perioodil on päike seal väga agressiivne.

Kui tulevane ema armastab ujuda, siis ülejäänud Surnumeri ei tööta tema jaoks, sest see on vastunäidustatud täielikult sukelduda ja valetada paranemisvee pinnale. Siin on lubatud ainult leotada nahka mereveega ja pritsida seda jalgadega.

Mere mõju rasedusele

Rasedus ja meri, hoolimata hirmutavate tagajärgede ja vastunäidustuste loendist, on väga kasulik kombinatsioon.

Tulevane ema, kes veedab puhkust merel, vabastab stressi, taastab närvisüsteemi, tugevdab keha ja küllastustab selle kasulike mikroelementidega.

Et puhata mere ääres oli mugav ja ilma negatiivsete tagajärgedeta, pidage meeles:

• Rase naine ei saa üksi puhkust minna.
• Mõelge kõige väiksematele üksikasjadele enne reisi merre jõudmist: transpordilt, kust jõuate vajalike dokumentide kätte.
• Pühade esimesel päeval lase keha aklimatiseeruda: ära jookse kohe rannas.
• Monitor jääda veele ja päikese käes.
• Esimeste häirete ja kahtlaste märkide korral pöörduge arsti-günekoloogi poole või pöörduge tagasi koju.

Ja pidage meeles, et teie seisund ei ole haigus, mistõttu rasedus ja meri on ühilduvad ja lisaks kasulikud ka tulevase beebi tervisele ja tervisele.

[7], [8], [9], [10]