Seitse viisi, kuidas tulla toime hüperkontrollis vanematega

Väga sageli kurdavad teismelised, et vanemad kontrollivad iga nende sammu, ei lase neil vabalt hingata ja nende elu on muutunud väljakannatamatuks. See artikkel sisaldab olulisi meetodeid, mis aitavad teil paremini mõista oma isa ja ema käitumist ning toime tulla vanemate hüperkontrolliga.

[ 1 ]

Oluline on mõista: su vanemad armastavad sind

Pea meeles, et isegi ranged vanemad armastavad oma lapsi tegelikult. Nad kontrollivad neid liiga palju, sest nad on mures ja kardavad, et kui keegi teine nende lapsi kontrollib, võib nendega midagi juhtuda.

Noor inimene ei tohiks kunagi tunda, et ta on kellegi võimu all, isegi kui need on tema vanemad. On normaalne, et noored elavad oma vanematega ka pärast täiskasvanuks saamist. Kuid mõned vanemad kogevad ikkagi isiklikku sisemist kriisi, mis paneb neid oma täiskasvanud lapsi domineerima ja kontrollima. Enamik vanemaid armastab oma lapsi tõesti, kuid oma ebakindluse tõttu ei saa nad lubada lastel üksi elada ega isegi oma arvamust avaldada. Kui teismeline mõistab oma vanemate motiive, kes on ülemäära kontrollivad, aitab see tal keerulise olukorraga paremini toime tulla. Kuidas siis toime tulla rangete vanemate hüperkontrolliga?

Meetod nr 1: vaadake ennast

Teismeline on inimene nagu kõik teisedki ja väärib kõrget enesehinnangut. Kui sa ei tunne, et su ema või isa sind usaldab, siis mõtle, miks nad seda teevad. Võib-olla kardavad nad sinu vastu emotsioone näidata?

Meetod nr 2. Määrake oma hirmufaktor

Kas sa kardad, et su ema ja/või isa ei armasta sind enam, sest nad kontrollivad sind pidevalt? Kas sa ei taha nendega rääkida, kartes pikki ja igavaid loenguid? Kas sa kardad oma ema või isa? Kas sa tunned kergendust, kui kedagi pole kodus? Kui üks vanematest külvab sinus rohkem hirmu kui teised, siis on sul tõesti autoritaarsed vanemad.

Meetod nr 3: küsi endalt, kas su vanemad on perfektsionistid

Tihti on ranged vanemad tõelised perfektsionistid. Nende soov teha kõike paremini kui kõik teised ja olla parim ajab meid hulluks, vihaseks ja ärritunuks. Ükskõik kui palju me ka ei pingutaks, pole nad kunagi rahul. Täiuslikkusele nõudmises või mis tahes töö laitmatus tegemises pole midagi halba, kuid teismelisele tundub, et ükskõik kui palju ta ka ei pingutaks, ei saa ta oma vanemate silmis kunagi täiuslikuks.

Teisisõnu, sa ei saa oma vanematelt kunagi lihtsat kiitust, sellele järgneb alati kas "aga" või "välja arvatud..." Näiteks: "Jah, sa tegid ilusa mudeli, kui poleks olnud seda valesti maalitud detaili, oleks see ilus olnud." Aktsepteeri nende soovi lahjendada komplimenti ebameeldiva "aga"-ga lihtsalt iseloomuomadusena. Siis suudad sa oma vanematele antud hinnanguid rahulikumalt tajuma.

Meetod nr 4: pööra tähelepanu, võib-olla näevad su vanemad sind konkurentidena

Usu või mitte, aga mõned vanemad on oma lastega üsna võistlushimulised. Teisisõnu, isa näeb oma poegi kasvamas ja saab äkki aru, et neist saavad mõnes tegevuses tema konkurendid. Oma „alfastaatuse“ säilitamiseks võib isa käituda nii, nagu konkureeriks ta oma kasvavate poegadega. Oluline on mõista isa (või ema) sellise käitumise motiive ja lihtsalt nendega avameelselt vestelda.

Meetod nr 5: Ärge võtke oma vanemate asju kaasa

Ema meigikott, isa auto... Vanemad võivad oma isiklike asjade suhtes väga ettevaatlikud olla ja väga vihased olla, kui lapsed neid enda omadena kasutavad. Kui teie vanemad ärrituvad, kui te nende laual asju ümber paigutate, nende riided või lihtsalt ajakirjade virna ära võtate, mida isa varem oma toolil teleka ees nägi, siis jätke nad lihtsalt rahule. Tegemist on vanematega, kes hindavad oma ruumi kõigest muust kõrgemalt. Ärge imestage, kui nad vihastavad, kui näevad, et nende asjad on paigast ära. Ole enda vastu aus – kas paned vanemate asjad tagasi või viskad need lihtsalt kuhugi? Kui olete vanemate asjadega ettevaatlik, märkavad nad teie korralikkust ja hindavad seda kindlasti.

Meetod nr 6: Jälgige, kas teie vanemad hoolivad oma isiklikust staatusest

Kontrolliv isiksus on sageli ebakindel. Võib-olla on teie vanematel komme uhkustada? "Jah, see maksab palju raha, aga ma teenin nii palju, et saan seda endale lubada." Tuletades inimestele meelde, kui palju raha nad teenivad, harjutavad teie vanemad omapärast viisi kontrolli loomiseks, mis võimaldab neil end ühiskonnas rahulikumana ja enesekindlamana tunda. Kui olete sellise olukorra tunnistajaks, siis ärge vaidlege. See on viis endale tähelepanu tõmmata.

Meetod nr 7: Vasta küsimusele: Kas su vanemad tunnistavad sinu õnnestumisi või ebaõnnestumisi?

Kontrolliv isiksus seostab oma laste õnnestumisi ja ebaõnnestumisi enamasti enda omadega. Oma teismelisi lapsi kontrollides tahavad nad aidata sul vältida nende tehtud vigu. Kui sa alt vedasid, tõid koju vale hinde ja su vanemad sind selle pärast kõvasti noomisid, võib-olla isegi õigustatult, väljendasid nad oma pahameelt su vigade pärast. Mitte sellepärast, et nad sind hukka mõistaksid, vaid sellepärast, et nad on oma laste pärast väga mures. Sinu arvates andsid sa endast parima, et saada aines, mis pole kunagi sinu lemmik olnud, kõrgeim hinne. Aga see ei õnnestunud.

Su vanemate arvates on selline olukord vastuvõetamatu. See, et su vanemad sind halva hinde pärast noomivad, tähendab, et nad tajuvad su ebaõnnestumist oma isikliku lüüasaamisena. Ära vaidle vastu. Ole viisakas ja kaastundlik ning pea meeles – suurem osa sellest, mis su vanematega juhtub, ütleb nende kohta palju. Juhindu oma tähelepanekutest ja õpi vanematega avameelselt rääkima sellest, kuidas sa end pärast nende tegusid tunned. Siis mõistavad ka nemad sind paremini.