Surnud rasedusele
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Kõik teavad, et mais ei ole mitte ainult maitsev, vaid ka kasulik toode, millel on arvukalt vitamiine ja mikroelemente. Sellest hoolimata on tulevastel emadel, kes on oma "huvitava positsiooni" tõttu kõikvõimalike piirangute ja dieedi pärast hirmud, harjunud küsima kõiki tooteid. Kas maisi on raseduse ajal võimalik süüa? Vastus: mitte ainult see on võimalik, vaid ka see on vajalik.
Me räägime teile rasedatele maisist saadava kasu kohta. Siiski, ilma siit ka lõksudeta, ei tehtud.
[Kas maisi on raseduse ajal võimalik süüa?
Maisi söömine raseduse ajal on suurepärane võimalus seedimist parandada. Kurg, esiteks, aitab seedimist parandada: see aitab teisi toiduaineid seedida, puhastada soolestikku ja aeglustada seedetrakti fermentatsiooni protsesse. Nii toksiosi korral on mais täiuslik.
Teine pluss maisi kasutamine raseduse ajal on vereringe süsteemi tugevdamine. Regulaarne kasutamine aitab tugevdada veresooni ja head vereringet. Nii et ärge kartke maisi sööma raseduse ja imetamise ajal: lõpuks on ka hea, et see annab tulevasele emale piima.
Sellest hoolimata on rinnaga toitmisel raseduse ajal mitmeid vastunäidustusi. See kehtib rasedatele emadele, kellel on suurenenud vere hüübivus (ja kalduvus tromboosile), samuti maohaavand.
Paljud naised kardavad raseduse ajal maisi sööta, kuna on oht, et toode on GMO. Seepärast on veel väärt korrata, et geneetiliselt muundatud toidud (kuigi mais, isegi lehtsill) on täiesti ohutud.
Maisi raseduse eelised
Maisi tarbimise eelised raseduse ajal on suured. Üks maisi kasulikkuse saladustest on see, et kui maisitoode kasvab, ei kogune mingeid keemilisi aineid. Teisisõnu, maisi on alati (hästi, peaaegu alati) keskkonnasõbralikud.
Magneesium, kaltsium, kaalium, naatrium, tsink, jood, raud - see on mikroobide nimekiri. Samuti on piisavalt vitamiine: A, E, H, B4. Kokkuvõttes ei ole palju tooteid, mis on kasulikumad kui mais. Raseduse ajal - eriti.
Maisi sisaldav tärklist aitab keha üles ehitada lihaskiud, mis on ka rasedatele emadele oluline. Tärklis on vajalik ka närvisüsteemi jaoks. Kui emale on probleeme maksa ja sapipõiega, soovitatakse raseduse ajal võimalikult palju maisi. Kukeseened sisaldavad pektiine, mis on kasulikud kasvajate raviks. Kasvava organismi jaoks on maisi putru väga kasulik. Kui rasedus on peaaegu alati toksoos - siin aitab ka maisi. Lühidalt, kindlad plussid.
Siiski tuleb veelkord meelde tuletada, et enne maisi söömist raseduse ajal on parem konsulteerida arstiga. Kui ta ei leia vastunäidustusi - ohutult süüa.
Konserveeritud maisi raseduse ajal
Konserveeritud maisi tarbimine raseduse ajal on eraldi küsimus. Ühest küljest on mis tahes säilitusaineid rasedatele emadele ebasoovitav. Samal ajal ei erine maisihelbed, näiteks roheliste hernestega, säilitamise ajal peaaegu kasulikke omadusi.
Muuks konserveeritud mais ei põhjusta ebameeldivat puhitus, erinevalt värskelt valmistatud maisist. Raseduse ajal on seedetraktil piisavalt ebameeldivaid tundeid, nii et konserveeritud maisi võib täiesti kasutada värske asendajatena neile, kes sageli "pühitakse".
Konserveeritud maisis on palju vähem kaloreid kui värske mais - kuid siin otsustavad end ise, pluss see on teie jaoks või miinus. Ja tegelikult konserveeritud maisi miinused on samad kui värske mais: see on vastunäidustatud haavandite suhtes ja tungib tromboosile.
Kui teil selliseid probleeme pole, siis ei keela sind konserveeritud maisi raseduse ajal süüa. Peaasi ei ole liiga palju. Värske on ikkagi parem.