Vaarikas moos raseduse ajal

Soovitav on vaarikad moosid raseduse ajal ja selle puudumisel alternatiivselt külmetushaiguste raviks.

Antifebrile toime ja vaarikatoormoosiga sellest tingitud diaphoretic efekti, mis põhjustab salitsüülhapet selles marja koos teiste hapete - õunhape, sidrunhape ja viinhape.

[1], [2]

Kas on võimalik, et vaarikad moosid raseduse ajal?

Tõepoolest, raseduse ajal on külmetus ravitud alternatiivsete vahenditega, kuna enamik farmakoloogilisi preparaate on rasedatele rangelt keelatud. Vastunäidustatud ja aspiriin, see tähendab atsetüülsalitsüülhape. Niisiis, kas te saate raseduse ajal vaarikaid? Või kasuta seda kõik sama ei ole vajalik?

Vaarikas sisaldab kahteini (katehhiini ja epigallokatehhiini) - orgaanilisi aineid flavonoidide rühmas. Need polüfenoolühendid on võimas antioksüdandid: need vähendavad vabade radikaalide hulka organismis. On teada, et raseduse ajal suureneb vabade radikaalide hulk, kuna nad osalevad hormooni progesterooni sünteesi protsessides. See on progesteroon, mis võimaldab säästa rasedust ja vilja kandma.

Ja loodus ise hoolitses vabade radikaalide tasakaalu eest raseduse ajal: tulevase ema kehas hakatakse sünteesima spetsiaalseid ensümaatilisi aineid, mis blokeerivad raku molekulide oksüdatsiooni protsessi vabade radikaalide poolt. Selleks, et mitte rikkuda vabade radikaalide ja antioksüdantide vahelist optimaalset suhet, mis on vajalik normaalse raseduse ajal, peaks vaarikate või vaarikirstu raseduse ajal olema minimaalne ja ainult külmetushaiguste korral.

Ka vaarikad on kumariinid - bioloogiliselt aktiivsed ained, mis võivad vähendada protrombiini taset veres, st nad toimivad antikoagulandidena. Sel põhjusel ei ole soovitav kasutada vaarikat või vaarikast juua raseduse ajal, eriti hilja raseduse ajal, nii et verejooksud pärast sünnitust ei tekiks probleeme.

Pea meeles, et me räägime maasikadest raseduse ajal? Seega on kaaliumisisalduse osa, mis on vaarikates 1,5 korda rohkem kui maasikatel, kommentaarid on sarnased. Kaalium aktiveerib atsetüülkoliini - bioloogiliselt aktiivse aine - tootmist organismis, mille kaudu edastab närvirakkude impulssid, näiteks neuronitest, lihastesse. Mida rohkem kaltsiumi, seda rohkem on atsetüülkoliin; Mida rohkem atsetüülkoliini - seda tugevam on mao, soolte ja emaka lihaskoe vähenemine. On selge, et see on ohtlik raseduse ajal. Kuigi teisest küljest on kaaliumi südame lihase jaoks väga kasulik, eriti müokardi funktsiooni kahjustuse korral ...

Lõpuks on ka vaarikaid puriine (8 mg%) ja kusihapet (20 mg%), mis aitab kaasa soolade sadestumisele neerudes ja liigeses. Kuid nende sisu, kergelt öeldes sobimatu ainete osas, on esiteks kuupäevad, kuivatatud aprikoosid, avokaadod, banaanid ja maasikad. Vaarika - samast reast arbuest, apelsinidest, viinamarjadest, virsikutest ja ananassist.

Eelised vaarikastmega moosist raseduse ajal

Vaarikombinat kasutatakse raseduse ajal - vitamiinides (C, B1, B2, B9, E, P ja PP), samuti ainulaadsel makro- ja mikroelementide komplektil. Värsked marjad sisaldavad 224 mg kaaliumi, 40 mg kaltsiumi, 37 mg fosforit, 22 mg magneesiumi, 19 mg naatriumi ja 1,6 mg rauda. Lisaks sisaldavad vaarikad vaske, tsinki, koobalti, molübdeeni, fluori ja joodi.

Kuid kokakunsti puhul enamik vitamiine hävitatakse, näiteks C-vitamiini - peaaegu 80%. Selle vältimiseks tuleks vaarikimbu valmistamisel lisada veidi sidrunhapet, sest happelises keskkonnas hoitakse rohkem C-vitamiini.

Ja kõige parem on maapähklite valmistamine mitte rohkem kui 5-6 minutit (ja siis kork tõmmata) või kuumtöödeldes suhkrupaisteta vaarikatega (ja hoida külmkapis). Esimesel juhul säilitatakse kaks kolmandikku kõigist vitamiinidest, teisel juhul üle 90%.

B-vitamiinid veedavad suhkru vedelas osas ja neid hävitatakse palju vähemal määral. Kuid küpsetamise ajal ei ole niatsiin (nikotiinhape, vitamiin PP) hävitatud. Seda vitamiini on vaja neerupealiste ja kilpnääre normaalseks tööks raseduse ja loote kasvu jaoks. Lisaks soodustab vitamiin PP vere aktiivset mikrotsirkulatsiooni ja raseduse ajal parandab vereringet platsenta väikestes veresoontes.

On kasulik süüa vaarikaid ja rauapuuduse aneemiat, sest selles marjas sisalduvad orgaanilised happed aitavad paremini toiduga kaasas olevat rauda samastada.

Püüdsime teile rääkimata kõigepealt rääkima vaarikaid. Igal juhul on paar lusikatäit selle imelise moosisega ja külma tervisega teega - see on palju paremini kui tabletid.

[3]