Ameerika sajaprotsendiline on tunnistanud, et armastab kiirtoitu

Knobsville'i linnast (Indiana osariigist) pärit vanaema tähistas hiljuti oma sajandat sünnipäeva. Ta ise väidab, et poleks iial arvanud, et elab nii kaua, sest ta pole kunagi tervislikku eluviisi elanud ja sõi peaaegu iga päev kiirtoitu.

Dorothy Fletcher – nii kutsutakse saja-aastast – ütles, et tema nõrkusteks on juustuburgerid, friikartulid ja koola. Dorothy kinnitab, et ta pole kunagi isegi proovinud tervislikku toitumist korraldada ega oma tavapärast eluviisi kohandada.
Teadlased pole esimesed, kes on avastanud saja-aastaseid, kellel on kaugeltki mitte kõige tervislikumad harjumused. Spetsialistid on pikka aega jälginud auväärseid vanureid, kes võivad kergesti juua alkohoolseid jooke, jätta tervisliku toidu tähelepanuta, sageli stressi all kannatada – ja sellegipoolest elada kauem kui teised inimesed. Teadlaste sõnul saab arusaamatut pikaealisust seletada geenimutatsiooniga, mille tagajärjel muutuvad keha rakustruktuurid vanusega seotud degeneratiivsete protsesside suhtes immuunseks.

Kõnealuseid mutatsioone uurisid 2011. aastal Amsterdami eksperdid. Teadlased analüüsisid 115-aastaselt surnud naise DNA-d – see vanaema oli kuni surmani selge mõistusega.
Nagu teadlased avastasid, mängisid mutatsioonid omamoodi kaitsetara rolli paljude tõsiste haiguste – näiteks seniilse dementsuse, ateroskleroosi või Parkinsoni tõve – vastu.

Tõepoolest, teadus on juba ammu kindlaks teinud, et inimesed ei sure ülalt määratud lühikese eluea tõttu. Eluiga lüheneb mitmesuguste haiguste tõttu, millega eakas organism enam toime ei tule. Millised muud tegurid teadlaste sõnul suudavad inimese elu pikendada – muidugi peale geenimutatsioonide?

Eksperdid on tõestanud, et lapsed omavad inimesed elavad enamasti kauem. Sama kehtib ka lemmikloomade omajate kohta. Lühikesed inimesed elavad keskmiselt 10% kauem kui pikad inimesed. Tööinimesed elavad kauem kui need, kes kannatavad jõudeoleku all.

Ja veel mõned nõuanded ekspertidelt: kui soovite elada võimalikult kaua – proovige mitte asjata muretseda, ärge pingutage end füüsiliselt üle, ärge ignoreerige arstivisiite. Te peaksite oma tervist tõsiselt võtma.
Kuid teadlased pidasid pärilikku tegurit kõige ilmsemaks. Eksperdid selgitavad aga: pikaealisuse geeni pole kõigil, seega ei tohiks tervisliku eluviisi säilitamise olulisust alahinnata. Mida vähem kroonilisi haigusi inimene endaga vanaduspõlve kaasa toob, seda kauem ta elada suudab.
Sellegipoolest pole pikaealisus mitte täiesti tervisliku eluviisi taustal norm, vaid pigem erand reeglist. Sellele järeldusele on jõudnud eksperdid. Seetõttu ei tohiks lõõgastuda: tervislik toitumine ja mõõdukas füüsiline aktiivsus pole tühistatud.

Täisversiooni koos intervjuudega pikaealistega saab lugeda Indy Stari portaalist.

[ 1 ]