Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Astma teke sõltub inimese toitumisest.
Viimati vaadatud: 02.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Teadlased on jõudnud järeldusele, et E-vitamiini (gamma-tokoferool, beeta-tokoferool, alfa-tokoferool, delta-tokoferool) suurenenud sisaldus organismis suurendab hingamisteede haiguste tekke tõenäosust. Eriti ohtlik on gamma-tokoferooli suurenenud sisaldus, mida leidub rikkalikult maisi-, rapsi- ja sojaõlis ning mis provotseerib kopsuhaigusi. Teadlased on aga tunnistanud, et alfa-tokoferool on kasulik kopsudele, kuna see parandab nende tööd.
Algselt testiti gamma-tokoferooli toimet laborinärilistel ja selle tulemusel jõudsid teadlased järeldusele, et see on võimeline esile kutsuma hingamissüsteemi põletikku, lisaks suurendab see selle tundlikkust, mis viib lõpuks astma tekkeni.
Teadlased on väitnud, et sarnast efekti võib täheldada ka inimestel. Nad uurisid enam kui nelja tuhandet inimest ja leidsid, et kõrge gamma-tokoferooli tase organismis vähendas kopsufunktsiooni kuni 20% ja 10% kopsufunktsiooni vähenemise korral täheldatakse juba astmaatilist seisundit. Kopsufunktsiooni langus tähendab, et inimene saab sissehingamisel vähem kui vajalikku õhumahtu.
Nagu eksperdid märkisid, pole hingamissüsteemiga seotud haiguste esinemissageduse statistika julgustav; viimasel ajal on haigestunute arv märkimisväärselt suurenenud. Teadlased seostavad kopsuhaiguste kasvu toitumise muutustega. Näiteks Ameerika Ühendriikides on loomsed rasvad asendanud maisi-, soja- ja rapsiõli. Samal ajal on riikides, kus tarbitakse valdavalt päevalille- või oliiviõli, astma esinemissagedus üsna madal.
Lisaks toitumisele väidavad teadlased, et liigne kaal võib samuti astma teket esile kutsuda. Ülekaalulised inimesed hingavad iga päev sisse kuni 50% rohkem õhku kui normaalse kaaluga inimesed. Samal ajal on ülekaalulistel inimestel suurem risk kahjustada hingamissüsteemi õhusaasteainete tõttu, mistõttu on ülekaalulistel inimestel suurem tõenäosus haigestuda astmasse või muudesse kopsuhaigustesse.
Ülekaaluliste inimeste organism saab iga päev suure hulga saasteaineid – vääveldioksiidi, lämmastikdioksiidi, ammoniaaki, osooni jne, millel on üldiselt hingamissüsteemile ärritav toime.
Eksperdid märgivad ka, et ülekaalulised lapsed hingavad sisse rohkem õhku kui täiskasvanud, kuna keha vajab seda kõigi süsteemide normaalse toimimise säilitamiseks. Sama suhe on täheldatud ka meeste ja naiste suhetes.
Saastunud õhk pole aga ohtlik ainult ülekaalulistele inimestele. Eksperdid märgivad, et nõrgenenud südame korral võib saastunud õhu mõju põhjustada südamepuudulikkust või esile kutsuda südameinfarkti. Eriti ohtlikud on autode heitgaasid, milles on leitud südamele ohtlikke ühendeid, süsinikmonooksiidi ja lämmastikdioksiidi, mis tungivad kopsude kaudu verre.
Ekspertide sõnul võiks isegi väike saastetaseme vähendamine ära hoida umbes 8000 südameatakki aastas ning vähendada hingamisteede haiguste ja vähi riski.