Happekirssil on ilmne põletikuvastane toime
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Hapukirsid võivad vähendada kroonilist põletikku, eriti neil, kes kannatavad liigeste ja artriidi halvendava valu tõttu. Oregoni tervishoiu ja teaduse ülikooli (USA) teadlaste sõnul sisaldavad happed kirsid rohkem põletikuvastaseid aineid kui ükski teine toode.
Uuringus osales kakskümmend 40- kuni 70-aastast põõsas osteoartriidi naisi, kellele manustati happelist kirssi mahl kaks korda päevas kolme nädala jooksul. Katse lõpus leiti, et selline teraapia viis oluliste põletikunäitajate arvu märkimisväärse vähenemise. Kõige kasulikum mõju avaldus naistele, kes uuringu alguses registreerisid maksimaalse põletiku taseme.
Kirsi kompositsioon sisaldab antoatsüaniinide antioksüdantilisi komponente, mis pakuvad marju helepunase värvusega. On tõestatud, et antotsüaniinidel on kõrge antioksüdandivõime ja põletikumõju vähendamine peaaegu sama tõhus kui mõned hästi teadaolevad valuvaigistid.
Eelmine töö läbi eksperdid Baylor Research Institute (USA), on näidanud, et päevane annus hapukirssidele (nagu kirss ekstrakt) aitab vähendada osteoartriidi valu rohkem kui 20%, enamus mehi ja naisi. Lisaks vabastavad samad ained sportlaste lihaste ja liigesevalu.
Osteoartriit on kõige levinum artriidi vorm. Sportlastel on tihti suurem oht selle haiguse tekkeks, sest liigesepiirangud põhjustavad kõhre hävitamist, mis põhjustab valu ja kahjustusi.
Uuringu tulemused esitati Ameerika Spordimeditsiini kolledži konverentsil.
[