Isegi väikesed suhkrupeedimahused vähendavad vererõhku
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Readingi Ülikooli (Suurbritannia) spetsialistide uuring näitas, et suhkrupeedimahla isegi väikesed annused vähendavad vererõhku. Sama efektiga on leib, milles lisatakse valget või punast peet.
Eelnev töö näitas, et 500 ml suhkrupeedimahla vähendab vererõhku 24 tunni pärast. Nüüd on teadlased püüdnud kindlaks teha, mis on doosist sõltuv toime, kontrollides 100, 250 ja 500 g mahla toimeid.
Leiti, et 100 g suhkrupeedimahla põhjustas vererõhu languse nii lühiajaliste (0-4 tunni) kui ka pikaajaliste (kuni 13 tunni) perioodide jooksul. Leib, mis on rikastatud sama koguse valge või punase peedi mahlaga, vähendab survet samas ajavahemikus.
Joogi antihüpertensiivset toimet seletatakse nitraadiga suhkrupeedis, mis allaneelamisel muudetakse lämmastikoksiidiks ja see aine suurendab verevoolu ja aitab säilitada madalat vererõhku. Oluline on märkida, et imelised nitraadid on nii punastes kui ka valgetes juurviljades (valgetest peetest lihtsalt ei sisalda beetaani, pigmendi, mis annab rikas punase värvuse).
[