Uued väljaanded
Joomise ennetamine tõstab enesehinnangut
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Lõõgastumiseks ja enesekindluse saavutamiseks piisab klaasist teest. Eeldusel muidugi, et veenad end, et klaasis on viskit, mitte teed.
Väidetavalt aitab alkohol tunda end enesekindlalt. Mõned inimesed joovad enne riskantset ettevõtmist "julguse pärast", mille tulemuses nad pole kindlad. Näiteks enne avalikku esinemist. Või enne meeldiva inimese poole pöördumist. Mõned inimesed joovad lihtsalt selleks, et end seltskonnas lõdvestunumalt tunda. Alkohol annab enesekindlust, teeb keele lahti ja tõstab enesehinnangut: me lakkame kartmast teiste hukkamõistu. Kuid nagu on avastanud Pierre Mendes-France'i ülikooli prantsuse psühholoogid, pole alkohol iseenesest üldse vajalik: piisab lihtsalt mõttest, et jood midagi alkohoolset.
Alustuseks veendusid teadlased, et alkohol tõepoolest tõstab enesehinnangut. Psühholoogid läksid baari ja palusid 19 alkoholi tarvitaval inimesel (kellest kaks kolmandikku olid mehed) hinnata oma atraktiivsust seitsmepallisüsteemis. Samal ajal kontrollisid teadlased alkomeetriga vere alkoholisisaldust. Vastused olid etteaimatavad: mida rohkem inimene jõi, seda vastupandamatuks ta end pidas.
Järgmises etapis kutsusid teadlased umbes sada vabatahtlikku osalema uue puuviljakokteili reklaamikampaanias. Reklaamikampaaniat muidugi ei olnud, kuid selline legend lõi toimuva loomulikkuse mulje. Seejärel tuli psühholoogiline trikk: mõnele tulijale öeldi, et nad joovad alkohoolset kokteili, teistele - et see on alkoholivaba. Kuid jook ise oli valmistatud nii, et eksperimendis osalejad ei osanud arvata selle tegelikku alkoholisisaldust. See tähendab, et nad tuginesid ainult neile antud teabele. Sellest lähtuvalt valmistasid teadlased "alkohoolseid" ja "alkoholivabu" kokteile vastavalt oma vajadusele.
Vabatahtlikud pidid tegema video, milles nad reklaamisid uut brändi, misjärel paluti neil salvestist vaadata ja end atraktiivsuse, originaalsuse ja huumorimeele järgi hinnata. Kõige selle juures kaasnes muidugi ka vere alkoholisisalduse mõõtmine. Ja siis selgus, et enesehinnangu jaoks pole üldse vaja alkoholi juua: piisab mõttest, et sa jood seda. Need, kes uskusid, et joovad alkohoolset jooki, pidasid end kõige võluvamaks ja atraktiivsemaks, kuigi teadlased libistasid neile alkoholivaba joogi. Seevastu need, kes olid veendunud oma kokteili alkoholivabas olemuses, polnud endaga eriti rahul, kuigi teadlased segasid nende joogi sisse paraja koguse alkoholi.
Jämedalt öeldes piisab enesehinnangu tõstmiseks klaasist käes. Ja see, mis seal sees on, on teisejärguline, kui see tundub alkoholina. Selline platseeboefekt meenutab lugu sellest, kuidas alkoholireklaam süvendab igapäevast rassismi. Psühholoogid usuvad, et siin toimib sarnane mehhanism: alkohol aitab tõesti lõõgastuda; kõik teavad seda ja meie teadvus lihtsalt valmistub selliseks efektiks, eemaldades psühholoogilise pinge.
Kuid on üks ebameeldiv „aga“: inimene muutub võluvaks ja atraktiivseks ainult iseenda silmis. Teadlased palusid võõrastel vaadata „reklaame“ ja nende suhtumine erines tavaliselt osalejate enesehinnangust. Pärast jooki, olgu see siis kujuteldav või päris, meeldib inimene iseendale, aga mitte teistele.