Lihased mehed elavad kauem

Sportlik kehaehitus võib meestele tähendada enamat kui lihtsalt head välimust.

Rootsi teadlaste meeskond on leidnud, et lihaselised mehed mitte ainult ei tõmba naiste tähelepanu, vaid elavad ka kauem kui vähem sportlikud mehed.

Teadlaste uurimistulemused on avaldatud ajakirjas British Medical Journal.

Eksperdid analüüsisid andmeid miljonilt sõjaväekohustuslikult mehelt, kes läbisid 24 aastat tagasi, 16–19-aastaselt, ajateenistusse mineku eelsed tervisekontrollid. Arstid testisid nende füüsilist vormi, pannes neid tegema füüsilisi harjutusi, kätekõverdusi ja kükke, testides nende vastupidavust. Kõik andmed registreeriti.

Aastate jooksul mõned neist meestest surid, mõned võtsid juurde lisakilosid. Eksperdid avastasid huvitava fakti – need, kes polnud enam elus, ei eristunud nooruses sportlikust kehaehitusest ja olid nõrgad. Samuti leidsid nad, et mittesportlikud inimesed on kõige vastuvõtlikumad vaimsetele häiretele ja sagedasele stressile.

Siiski ei tähenda tulemused, et lihasmassi kasvatamine tagab pika eluea. Isegi kui mehed, kes olid nooruses lihaselised ja heas vormis, võtavad kaalus juurde, elavad nad ikkagi kauem.

Kogu uuringuperioodi jooksul suri 26 145 meest. Teadlaste sõnul olid peamised surmapõhjused õnnetusjuhtumid, millele järgnesid enesetapp, vähk, südamehaigused ja insult. Kolmandik surmadest olid tingitud muudest põhjustest.

Need tüübid, kelle lihasjõud oli uuringu alguses keskmisest suurem, surid ühel või teisel põhjusel enneaegselt 20–35% väiksema tõenäosusega. Nõrkadel inimestel oli 65% suurem tõenäosus hulluks minna või depressiooni langeda ning enesetappude määr oli sel juhul 20–30%.

Hüpertensioon ja rasvumine on sageli enneaegse surma põhjused. Kui me ei võta arvesse nende tegurite ja pärilikkuse mõju, siis on lihasnõrkus üks peamisi enneaegse surma põhjuseid. Isegi suur kõht ei masenda mehi nii palju kui lihaste puudumine.

[ 1 ], [ 2 ]