Uued väljaanded
Mida saab inimese kohta öelda selle järgi, millises poosis ta magab?
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Teadlaste sõnul võib inimese magamise ajal võetud asend palju öelda. Tegelikult on inimese poolt võetud asend talle mugav mitte füüsiliselt, vaid psühholoogiliselt ning see, kuidas me magame, on meie eluviisi projektsioon.
Vabalangus
Asend: Lama kõhuli, käed ümber padja ja pea küljele pööratud.
Iseloom: Tihti ekstravertsed ja julged inimesed, kes seda poosi võtavad, tunduvad enesekindlad ja isegi pisut jultunud, kuid tegelikult on nad õhukese nahaga ja võtavad kriitikat südamesse.
Kasu tervisele: Vabalangemise poos või iga asend, kus lamatakse näoli allapoole, on seedesüsteemile hea.
Loote asend
Asend: Küljel, kägaras. See on kõige levinum asend, mille on valinud 41% tuhandest inimesest.
Iseloom: Tõeline siil, kellel on väljastpoolt okkad, aga seestpoolt on lahke hing ja tundlik süda. Sellistel inimestel on vaja aega avanema, aga peagi peidavad nende okkad end ära ja nad taltsutavad end täielikult.
Kasu tervisele: Vasakul küljel magamine võib mõjutada elutähtsate organite (maks, magu, kopsud) tööd, seega on parem valida see asend, lamades paremal küljel.
Logi
Asend: Lamades küljel, käed külgedel.
Iseloom: Rahulik inimene, kes väldib konfliktsituatsioone ja on tasakaalukas. Meeldiv suhelda, mille eest kolleegid ja ülemused teda armastavad.
Kasu tervisele: See on asend, kus selg jääb sirgeks. See poos on kasulik neile, kes kannatavad seljavalude all.
"Püüdlev" poos
Asend: küljel, käed ette sirutatud.
Iseloom: Selles asendis magavad inimesed on avatud kõigele uuele, kuid samal ajal kahtlustavad ja küünilised. Nad kaaluvad pikalt plusse ja miinuseid ning alles siis langetavad otsuse.
Kasu tervisele: Selles asendis magamine võib aidata leevendada mõningaid happe refluksi ja uneapnoega seotud probleeme. Kui need sümptomid on aga levinud, peaksite pöörduma spetsialisti poole.
Sõdur
Asend: Lamades selili, käed külgedel.
Iseloom: Vaiksed ja reserveeritud inimesed. Neile ei meeldi mutimullahunnikust mäge teha, aga neile meeldib endale ja teistele kõrgeid standardeid seada.
Kasu tervisele: Uuringud näitavad, et selili magamine võib põhjustada norskamist ja hingamisraskusi.
Käed üles poos
Asend: Lamades selili, mõlemad käed üles tõstetud.
Iseloom: Suurepärased kuulajad ja head sõbrad. Nad on alati valmis abi pakkuma ja ei taha olla tähelepanu keskpunktis.
Kasu tervisele: Nagu sõduripoos, võib ka käed üles tõstetud poos une ajal hingamisprobleeme põhjustada, mille tagajärjel inimene ärkab väsinuna ja unepuuduses.