Mida saab inimesest rääkida selle kohta, kus ta magab?
Viimati vaadatud: 16.10.2021
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Teadlaste sõnul võib palju öelda, et inimene võtab une ajal. Tegelikult ei ole positsioon, mida inimene võtab, füüsiliselt, kuid psühholoogiliselt, ja see, kuidas me magame, on meie elu projitseerimine.
Vaba langus
Asend: Lamades maos, käed pilli all ja peaga pööratud külje poole.
Isiksus: Sageli ekstroverne ja naljakas inimene. Inimesed, kes sellist kujutamist võtavad, tunduvad enesekindlalt ja isegi pisut jultunud, kuid tegelikult on nad õhukesed ja kritiseerivad südant.
Tervisehüvitised: vabalangemise poos või ükskõik milline asend, milles te peate alla vajutama, mõjutab seedetraktoloogiat hästi.
Loo asetamine
Asend: küljelt kumerdunud. See on kõige tavalisem olukord, mis võtab 41% tuhandest inimesest.
Isiksus: väljas, tõeline siiliga siil, kuid sees on hea hing ja tundlik süda. Sellised inimesed vajavad aega, et avada, kuid varsti peidavad need nende murtud ja need muutuvad täiesti õudlikuks.
Tervisega kaasnevad eelised: vasakpoolne uni võib mõjutada oluliste elundite (maksa, mao, kopsude) toimet, seega on parem seda positsiooni kasutada, mis asub paremal poolel.
Logi
Asend: lamades ühel küljel käed õmblused.
Isiksus: rahulik inimene, vältides tasakaalustatud iseloomuga konfliktiolukordi. Meeldiv kommunikatsioonis, mille eest tema kolleegid ja ülemused armastavad teda.
Tervisehüvitised: see on olukord, kus selg jääb sirgjooneliseks. Pose on kasulik neile, kes kannatavad seljavalu.
Aspirandi poseerimine
Asend: küljelt väljaulatuvad käed.
Isiksus: Inimesed, kes selles olukorras magavad, on avatud kõigele uuele, kuid samas kahtlasele ja küünilisele. Nad kaaluvad pikka aega kõiki eeliseid ja miinuseid ning alles siis teevad otsuse.
Tervisega kaasnevad eelised: selles asendis magamine aitab leevendada mõnda reflukshaigust ja uneapnoe seotud probleeme. Kuid kui need sümptomid on levinud, peate konsulteerima spetsialistiga.
Sõdur
Asend: asetage selja taga käed õmblustele.
Isiksus: vaikne ja reserveeritud inimene. Neile ei meeldi õhupalli välja tõsta, kuid nad armastavad oma ja teiste jaoks kõrgeid standardeid kehtestada.
Tervisega kaasnevad eelised: Uuringud näitavad, et magus seljal võib põhjustada norskamist ja hingamisraskusi.
Käsitsemisasend
Asend: Lamades selga, visatakse mõlemad käed tagasi üles.
Isiksus: Suurepärased kuulajad ja head sõbrad. Nad on alati valmis abistama ja ei meeldi olema tähelepanu keskpunktis.
Tervise eelised: nagu sõjaväe poos, võib "käte" seisund põhjustada unine ajal hingamisprobleeme, mille tagajärjel inimene ärkab väsinud ja unine.