Miks jõusaalis käijad peavad olema ettevaatlikud testosterooni toidulisandite suhtes lihaste ehitamiseks

Soov vormitud füüsise järele ajendab mõningaid jõusaalikülastajaid katsetama sünteetiliste steroididega, eriti testosteroonilisanditega. Trendi õhutab suuresti sotsiaalmeedia, kus tuhandetes postitustes arutatakse testosterooni taseme tõstmise viise ning mõjutajad reklaamivad sünteetilise hormooni väidetavaid eeliseid ja soovitavad isegi tooteid, mida saab ilma retseptita veebist osta.

Kuigi sünteetiline testosteroon võib lühiajaliselt teie välimust parandada, ei tohiks selle pikaajalist mõju tervisele ignoreerida.

Testosteroon on steroidhormoon, mis mängib rolli kõigi meie keha organite töös. Testosterooni toodetakse nii meeste kui ka naiste organismis, kuigi meestel on seda kehas umbes 15 korda rohkem kui naistel.

Testosteroon mitte ainult ei stimuleeri seksuaalset arengut ja puberteeti, vaid aitab ka suurendada lihasmassi ja kontrollida luude kasvu. See parandab meie jõudu, vastupidavust ja kardiovaskulaarset vormi.

Testosterooni tootmist võivad loomulikult suurendada paljud tegurid, sealhulgas treening, stress ja seks.

Kuid sünteetiliste testosteroonilisandite kasutamine hormooni taseme tõstmiseks, eriti kogustes, mis ületavad teie keha loomulikku tootmist, avaldab teie tervisele märkimisväärset mõju.

Alguses võib see suurendada teie sugutungi ja aidata teie kehal kuude jooksul rohkem lihasmassi kasvatada.See võib põhjustada ka aknet, meeste kiilaspäisust ja rindade suurenemist meestel. Naistel võib esineda amenorröad (menstruatsiooni kadu), suurenenud kehakarvakasvu, sügavamat häält ja suurenenud kliitorit.

Kuid need kõrvaltoimed on väikesed võrreldes tõsiste mõjudega, mida pikaajaline ja korduv kuritarvitamine organismile avaldab.

Steroidide kuritarvitamine muudab südant, põhjustades selle suurenemist, vererõhu tõusu ja arterite elastsuse vähenemist. Kõik need muutused panevad südame rohkem tööle, suurendades äkksurma riski. Kardiovaskulaarsed muutused püsivad enamikul kuritarvitajatest.

Maksa- ja neerukahjustused tekivad sageli inimestel, kes kasutavad steroide pikka aega.

Testosteroonil on ka psühholoogiline mõju, sealhulgas suurenenud agressiivsus, depressioon ja ärevus.

Oluline on see, et testosteroonilisandid sulgevad aju normaalsed testosterooni tootvad mehhanismid. See põhjustab hüpogonadismi, seisundit, mille korral tavaliselt testosterooni tootvad koed kahanevad. Meestel põhjustab see spermatosoidide arvu ja munandite mahu vähenemist.

Hüpogonadism aitab kaasa ka paljude võõrutusnähtude tekkele. Mõned neist sümptomitest on depressioon ja libiido langus, kui ei kasutata rohkem testosterooni.

Paljud mehed, kes kuritarvitavad steroide, muutuvad hüpogonadaalseks ja vajavad elukestvat testosterooni asendusravi.

Kasvav probleem Rahvusvaheline Olümpiakomitee ja Maailma Antidopingu Agentuur keelasid testosterooni ja teised anaboolsed steroidid pärast 1972. aasta olümpiamänge. Nende põhjendus oli, et kuigi need ained parandavad füüsilist sooritusvõimet, on neil ka tõsised tervisemõjud.

Siiski jätkub anaboolsete steroidide tarvitamine mõnede sportlaste seas enam kui 40 aastat pärast seda rahvusvahelist keeldu. Näiteks 2021. aastal teatati, et 29–43% Iraani elukutselistest sportlastest oli neid aineid kuritarvitanud. 2023. aastal Austraalias läbi viidud uuringus, milles osales 32 sportlast (enamasti naised), teatas umbes 43% vastanutest sooritusvõimet parandavate ainete tarvitamisest.

Siiski moodustavad professionaalsed sportlased nüüdseks vaid väikese osa ülemaailmsest dopinguprobleemist. Testosterooni kosmeetiline kasutamine mittesportlaste poolt, kes soovivad parandada oma enesehinnangut ja füüsilist välimust, tähendab, et anaboolsete steroidide kuritarvitamisest on saanud avalik probleem. Mõnede aruannete kohaselt tarvitab Ühendkuningriigis umbes miljon inimest selliseid steroide nagu testosteroon.

Aga arvestades testosterooni kasutamise teadaolevaid riske ja kahju, miks peaks keegi otsustama seda kasutada ja jätkama selle kasutamist isegi tõsiste terviseprobleemide korral? See on küsimus, millele eksperdid on aastaid püüdnud vastust leida.

Üks võimalik põhjus on see, et kasutajad tajuvad terviseprobleeme tulevikuprobleemidena ning et need probleemid on vastuvõetav risk parema vormi või välimuse saavutamiseks lühiajaliselt.

Anaboolsete steroidide sõltuvus võib mängida rolli, mõjutades otsustusvõimet ja vähendades teadlikkust võimalikust kahjust.

Goldmani dilemma võib samuti anda mõningast aimu. Aastatel 1982–1995 esitas arst ja kirjanik Bob Goldman tippsportlastele faustiliku hüpoteetilise küsimuse: kas nad oleksid nõus võtma võlupilli, mis tagaks edu olümpiamängudel, aga põhjustaks ka nende surma viie aasta jooksul?

Ta teatas, et umbes pooled küsitletud sportlastest valisid surma eest kulla. 2012.–2013. aasta järelkontrolli uuringus oli see osakaal madalam, 7–14%, kusjuures tippsportlased valisid kõige tõenäolisemalt surma eest kulla.

Pole kahtlustki, et testosterooni ja selle sünteetiliste analoogide kuritarvitamine võib kahjustada, kuid paljud kuritarvitavad neid jätkuvalt. Rahvusvahelised keelud ei ole olnud tõhusad. Kuna üha rohkem mittesportlasi kuritarvitab testosterooni, tuleb avalikkust selle paljude pikaajaliste tervisemõjude osas rohkem harida.