Mis on merevee kasutamine?
Viimati vaadatud: 16.10.2021
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Merepuhutavad merre - see ei ole oluline, soe lõunapoolne või lahe põhja - on oluline teada, kuidas kasutada merevee võimalusi ja eeliseid 100%.
Me kõik teame, et meie planeedil olev elu pärineb veest. Ja merevees. Looduslik puhas merevesi on aktiivne ja mõnikord agressiivne soolade, gaaside ja orgaaniliste ühendite lahendus, mis isegi lühikeseks ajaks on meie kehale väga tugev mõju. Kuidas me saame veeta aega merele?
Stressivastane immobiliseerimine. See on mingi kroonilise ja hooajalise depressiooni naturopaatiline ravi, mis põhineb lihtsal veekvaliteedil: merevees aset leidv liikumine kõige leevendatud kujul. Sellise ravi puhul sobib ideaalselt sooja veega soe vesi - näiteks punane või Egeus. Te peate minema rahulikult mugavasse sügavusse, mitte muretsema - näiteks taljele, valetada oma selga, lõõgastuda ja oma silmi katta. Püüdke oma meelt kõike ära võtta. Kõige olulisem on lõõgastuda selgroo kaela- ja nimmeosa - need on kroonilise stressiga lähedased. Parim aeg selliseks raviks on varahommikune, umbes pool tundi enne päikeseloojangut. Võite proovida hommikul, aga tavaliselt on hommikul meres vesi külmem ja ebamugav.
Venotoniseerivad jalutuskäigud merevees. See on väga meeldiv ja väga kasulik meelelahutus: lihtsalt sisestage merre sügavusele kiskja keskosas ja raevake mööda kaldast vett - nii kaugele ja nii kaua kui võimalik! Mereveega hüdromassaaž ja jalgade anumas olev õrn surve aitavad parandada veenide seisundit veenilaiendites (kui see juba on) või takistada selle arengut. Eriti kasulikud on sellised jalutuskäigud suurte juuksenõeliste fännidele ja nendele, kes elukutse tõttu pikka aega jalgadele seisavad või istuvad ratta taga. Muide, eriti kasulikud on sellised jalutuskäigud jahedas meres veetemperatuuril 18-20 ° C.
Hüdroabdominaalne ravi. See keerukas mõiste naturopaths nimetatakse loodusliku mere masseerida kõhtu, mis on kasulik paljude küsimuste - alates laisk soole sündroom on probleeme kuse valdkonnas, mis on seotud loid. Oota tormi valgust (laine kõrgus kuni 60 cm), siis roniks kummirõngaga sobivas suuruses, sisesta vees temperatuuril umbes rinna- ja lihtsalt puhata alakeha kuni piki seda vabalt valtsitud merelainetest. Kõhuõõnsuse ohutumat ja tõhusamat massaaži pole võimatu mõelda! Peamine asi - vesi peaks olema üsna soe.