Uued väljaanded
Kas õlu aitab teil kaalust alla võtta?
Viimati vaadatud: 02.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Ameerika teadlased on teinud huvitava avastuse, mis peaks meeldima kõigile õllesõpradele. Nagu katsed on näidanud, parandab see joovastav jook tervist ja aitab kaalust alla võtta.
Selle ebatavalise avalduse tegid Oregoni Ülikooli uurimiskeskuse töötajad pärast laborinärilistega tehtud katseid. Hiirte jälgimisel, kellele anti toidus suures koguses õlleühendeid, märkasid teadlased, et näriliste kaal hakkas vähenema.
Töö käigus jagasid eksperdid kõik katseloomad kahte rühma, kõik hiired said kõrge rasvasisaldusega tooteid, kuid teine näriliste rühm sai lisaks õlleflavonoidi (ksantohumooli). Mõne aja pärast märkisid teadlased, et teise katseloomade rühma kaal vähenes 22% võrreldes esimese rühma närilistega.
Lisaks kaalulangusele märkisid teadlased „õlledieedi” veel ühte positiivset aspekti – õlut tarbinud näriliste kolesteroolitase langes 80% .
Ameerika teadlased on kindlad, et inimesel on õlle joomisest sarnane efekt, kuid selle saavutamiseks peaks ta jooma päevas üle 1500 liitri õlut, mis on võimatu isegi selle joovastava joogi kõige tulihingelisematele armastajatele.
Uurimisprojekti autor Cristobal Miranda märkis, et see uuring näitab esmakordselt ühe ühendi nii laia mõju tervisele. Looduses leidub ksantohumooli humalas ja hiirtega tehtud katses andsid teadlased närilistele 60 mg seda ühendit looma kehakaalu kilogrammi kohta. Inimese jaoks on see samaväärne 350 mg-ga päevas (kaaluga 70–75 kg), kuid õllejoogist seda annust kätte ei saa, kuna selleks, nagu juba mainitud, tuleb päevas juua üle 1500 liitri õlut.
Tegelikkuses on näha hoopis teistsugust pilti: õllesõpradel tekib nn õllekõht ja nad võtavad juurde ka lisakilosid, seega on Ameerika teadlaste sõnul parem õllejooki mitte kuritarvitada.
Aga kui palju õlut päevas juua võib, rääkisid juba mitu kuud tagasi Hispaania spetsialistid, kelle ainulaadne uuring pööras õlle idee sõna otseses mõttes pea peale. Hispaanlased uurisid enam kui 1200 inimest, sealhulgas nii mehi kui naisi vanuses 50–58 aastat. Uuringu käigus püüdsid teadlased leida seost Vahemere dieedi ja joovastava joogi tarbimise vahel, samuti püüdsid nad kindlaks teha toitumise võimalikku mõju erinevate haiguste tekkele. Vabatahtlike seisundit jälgisid erinevad spetsialistid, kes registreerisid vähimadki kõrvalekalded või rikkumised. Selle tulemusena leiti, et 500–600 ml õlut päevas avaldab inimese tervisele positiivset mõju.
Teadlaste sõnul on just selles koguses alkohoolsel joogil kehale ennetav toime - see aitab vähendada selliste haiguste nagu hüpertensioon, diabeet tekkimise tõenäosust ja kontrollida ka kaalu.
Kahtlemata meeldib see uuring planeedi elanikkonna meessoost poolele, kuid teadlased rõhutavad, et päevas ei tohiks juua rohkem kui 600 ml õlut, vastasel juhul võivad tekkida terviseprobleemid.