Uued väljaanded
On kindlaks tehtud ajavahemikud, mil Alzheimeri tõbe saab ennetada
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Alzheimeri tõbe nimetatakse tihti eakate haiguseks, kuid võitlus selle haiguse vastu peab algama koolis ja kestma kogu elu. Sellisele järeldusele jõudsid Suurbritannia Alzheimeri tõve uurimisfondi teadlased.
Alzheimeri tõbi on vanemate inimeste seas kõige levinum dementsuse põhjus. Reeglina võib see haigus tekkida pärast 60. eluaastat. Alzheimeri tõbe iseloomustab segasus, mäluhäired, mõtlemishäired ja see mõjutab negatiivselt inimese igapäevaelu.
Teadlaste uurimistöö tulemused on esitatud teaduspublikatsiooni “PLoS ONE” lehekülgedel.
Loe ka:
- 7 põhjust, mis vallandavad Alzheimeri tõbe
- Alzheimeri tõbe saab ennustada 20 aastat enne selle teket
Eksperdid on suutnud tuvastada kolm inimelu etappi, mille jooksul on selle haiguse ennetamine eriti tõhus.
Esimene etapp
Esimene etapp on periood, mil inimene õpib, saab hariduse ja teadmisi. See algab, nagu teada, varases lapsepõlves - lasteaiast ja kestab kuni ülikooli lõpetamiseni.
Teine etapp
Teine etapp on pikim, kuna see hõlmab inimelu suurima osa. See periood hõlmab kogu inimese tööalast tegevust, tema karjääri.
Kolmas etapp
Kolmas etapp langeb inimese pensionieale, kui juba auväärses eas olles on tal võimalus pühendada rohkem aega perele, sõpradele ja lastelastele. Kõik see aitab säilitada ja hoida vaimse tegevuse teravust võimalikult pika aja jooksul ning aitab kaasa ka pikaealisusele, pakkudes täiendavaid eluaastaid, -kuud ja -päevi.
Uuringus osales 12 500 Ühendkuningriigi elanikku pensionäri. Eksperdid palusid neil vastata küsimustele hariduse, põhitöö, neid ümbritsevate inimeste ja rasketel aegadel toeks olevate inimeste kohta. Pensionäridelt küsiti ka, kas nad käivad huviringides või -tundides ning kui tihti nad suhtlevad oma naabritega. Eksperdid jälgisid nende vaimset tervist kuueteistkümne aasta jooksul.
Nagu selgus pärast vaatluste lõpetamist, olid sotsiaalselt aktiivsemad inimesed, kellel oli palju sõpru, kellele meeldis veeta aega lastelaste ja perega ning külastada ka kogukondi, vähem vastuvõtlikud mäluprobleemide tekke riskile ning neil oli väiksem tõenäosus haigestuda Alzheimeri tõvesse.
See uuring erineb mõnevõrra kõigist varasematest selles suunas läbi viidud uuringutest. Teadlaste uurimus näitas otsest seost aktiivse, elava meele, energilise tegevuse ja raske dementsuse aeglasema progresseerumise vahel.
Mida kauem inimene haridust omandas ja mida rohkem ta vaimset tööd tegi, seda enam vähendas ta Alzheimeri tõve tekkeriski.
Aktiivsus, pidev tegutsemine ja suhtlemine teistega vähendavad isegi minimaalse mälukahjustuse riski miinimumini ning vähendavad ka nende arenemise ohtu olulisemateks häireteks. Lisaks võimaldab aktiivne vaimne tegevus lühendada Alzheimeri tõve viimase ja raskema staadiumi kestust.