Sestööaja eluviis viib viljatuse juurde

Hiljuti on majanduslikult arenenud riikides teadlased märganud mitte liiga meeldivat korrapärasust: meestel on sperma kvaliteet viimastel aastakümnetel märgatavalt vähenenud. Samuti vähenes spermatosoidide ja nende liikuvuse kontsentratsioon, mis suurendab sellise haiguse levikut meeste viljatusena. Arstid usuvad, et meeste reproduktiivtervis on ohtu, kuna enamik neist isegi ei kahtle.

Hiljutise uuringu tulemuste kohaselt on põhjuseks tänapäeva noorte istuv eluviis. Ameerika teadlased viisid läbi uuringu, mis näitas, et mehed, kes veedavad liiga palju aega televiisori või arvuti ees, omavad väiksema kvaliteediga seemnerakke kui tugevama soo aktiivsemad liikmed. Uuringu eesmärgiks oli esialgu kindlaks määrata elustiili, nimelt füüsilise aktiivsuse ja spermakvaliteedi suhe. Eksperimendis osales 190 meest vanuses 22 kuni 28 aastat. Eksperdid võttis iga osaleja sperma analüüsi ja viidi läbi üksikasjalik uuring, mis hõlmas ka elustiili, toitumise ja spordi küsimusi. Uuringu käigus võeti arvesse ka selliseid kahjulikke harjumusi nagu suitsetamine ja joomine tugeva alkoholiga.

Tundide arv nädalas, mille jooksul noori harjutatakse erinevate intensiivkursustega, on vahemikus 4 kuni 15 tundi. Veelgi enam, meessoost esindajad eelistavad kulutada ekraani ees: kuni 20 tundi nädalas, arvestamata arvuti tööajal viibitud aega. Noored, kes juhivad aktiivsemat elustiili, püüavad kinni pidada tervislikust ja tasakaalustatud toitumisest, ära kasutage tubaka ja alkoholi.

Analüüsi ja küsitluse tulemuste põhjal leidsid teadlased, et inimestel, kes veedavad televiisori ees rohkem kui 20 tundi nädalas, on spermatosoidide arv 45% väiksem kui need, kes ignoreerivad "sinist ekraani". Veelgi enam, noortel, kes ei jäta füüsilist aktiivsust tähelepanuta, on seemnerakkude kvaliteet ja kontsentratsioon palju parem kui istuvates inimestes, testosterooni tase on peaaegu 1,5 korda suurem.

Praegu püüavad teadlased välja selgitada spermakvaliteedi sõltuvuse põhjuseks füüsilisele aktiivsusele ja ajaviitele. On olemas eeldus, et põhjus on liiga suur tüve sisenemispiirkond, mis on istuv eluviis vältimatu.

Spetsialistid märkisid, et suur kehaline aktiivsus mõjutab positiivselt reproduktiivset funktsiooni, inimese hormooni taset ja järelikult ka sperma kvaliteeti, mis vastab tulevastele järglastele. Spordiga tegelemine võib aidata ka vabaneda liigsest massist, mis võib põhjustada spermatosoidide arvu vähenemist. On teada, et rasvumine on üks viljatuse peamistest põhjustest , nii et tervislike järglaste turvaliseks omandamiseks peaksite halva harjumuse vähendamiseks pöörama tähelepanu mitte ainult elustiilile, vaid ka toitumissüsteemile.

[1], [2], [3], [4], [5]