On üldteada, et rasvumine on ülemaailmne epideemia, eriti tööstusriikides, ning et see on üks peamisi haiguste ja üldise tervise halvenemise põhjuseid.
Randomiseeritud kontrollitud uuringus (RCT) hinnati, kas nikotiini aurustamise seadmed (VNP-d) on sotsiaalselt ebasoodsas olukorras olevate inimeste suitsetamisest loobumisel tõhusamad kui nikotiiniasendusravi (NRT).
Texase Ülikooli Austini uus uuring näitab, et rohkem füüsilise aktiivsusega tegelemine – ideaalis iga päev – võib parandada unekvaliteeti, eriti sügavat ja taastavat und, mis soodustab paremat tuju ja vaimset tervist.
Vanus, mil naisel algab esimene menstruatsioon, võib anda väärtuslikke vihjeid tema pikaajalise riski kohta selliste haiguste tekkeks nagu rasvumine, diabeet, südame-veresoonkonna haigused ja reproduktiivprobleemid.
Regulaarne füüsiline aktiivsus täiskasvanueas on seotud 30–40% väiksema surmariskiga mis tahes põhjusel hilisemas elus, samas kui isegi aktiivsuse taseme tõstmine alla tervislike piirnormide on seotud 20–25% väiksema riskiga.
Tänapäeval on enamik abielupaare ja paarisuhtes olevaid paare harjunud samas voodis magama. Mõnikord aga – näiteks ajakava konfliktide, norskamise või unes rääkimise tõttu – otsustavad partnerid parema une saamiseks eraldi magada.
