Treening vähendab Parkinsoni tõve riski kõigil, sõltumata treeningu sagedusest

Varasemad uuringud on kinnitanud, et treeningu kestus mõjutab otseselt Parkinsoni tõbe (PD); siiski jääb ebaselgeks seos eri tüüpi treeningute ja PD tekke riski vahel. Hiljutises uuringus avaldatud npj Digital Medicine kasutati Ühendkuningriigi biopanga andmeid, et uurida seost PD väljakujunemise riski ja erinevate treeningrežiimide vahel.

Kuidas mõjutab treening Parkinsoni tõve riski?

Parkinsoni tõbi on neurodegeneratiivne haigus, mida iseloomustavad asendi ebastabiilsus, aeglased liigutused, lihastoonus ja värinad puhkeolekus. PD arengut võivad mõjutada sellised tegurid nagu keskkond, geneetiline eelsoodumus ja elustiil, sealhulgas igapäevane treening.

PD mõjutab peamiselt 50-aastaseid ja vanemaid inimesi. Teadlased ennustavad, et 2030. Aastaks ulatub PD all kannatavate inimeste arv maailmas 8,7-9,3 miljonini. Seega, arvestades PD kasvavat koormust, on kriitilise tähtsusega riskitegurite varajases staadiumis tuvastamine ja ennetusmeetmete väljatöötamine.

Kasvav tõendusmaterjal viitab PD-ga patsientidele treenimise märkimisväärsele kasule. Maailma Terviseorganisatsioon soovitab nädalas vähemalt 150 minutit mõõdukat kuni tugevat füüsilist tegevust (MVPA).

Uuringud on näidanud kahe konkreetse treeningrežiimi sarnast efektiivsust südame-veresoonkonna haiguste ja depressiooni riski vähendamisel. Spetsiifiliste treeningrežiimide rolli PD riski vähendamisel pole aga uuritud.

Uuringu kohta

Teadlased on uurinud seost erinevate treeningrežiimide ja PD esinemissageduse vahel. Andmeid koguti 22 kohas Walesis, Šotimaal ja Inglismaal, kasutades füüsilisi ja funktsionaalseid hinnanguid, intervjuusid, küsimustikke ja bioloogilisi protseduure.

Esialgne valim hõlmas 502 389 inimest Ühendkuningriigi biopangast. Välja jäeti 402 282 mittetäielike treeningandmetega inimest ja 1000 olemasoleva PD-ga inimest. Ühismuutujate andmete puudumise tõttu jäeti välja veel 10 607 osalejat, mille tulemuseks oli 89 400 isikust koosnev lõplik valim.

Osalejad jaotati mitteaktiivseteks ja aktiivseteks rühmadeks. "Aktiivne" rühm jaotati veel "nädalavahetuse sõdalasteks" (WW), kes treenisid üks kuni kaks päeva nädalas, ja "regulaarselt aktiivseteks", kes treenisid terve nädala.

Treeninguandmete saamiseks kasutati randmele kinnitatud kolmeteljelist kiirendusmõõturit Axivity AX3. Erinevate treeningrežiimide ja PD väljakujunemise riski vahelise seose määramiseks kasutati mitme muutujaga Coxi mudelit.

Uurimistulemused

Keskmiselt 12,32-aastase jälgimisperioodi jooksul tekkis PD 329 inimesel. Nii WW kui ka regulaarne treenimine olid märkimisväärselt seotud PD väljakujunemise riski vähenemisega.

PD teket välditi võrdselt hästi ühtlaselt jaotatud treeninguajaga ja WW-režiimi kasutamisega. See tähelepanek viitab sellele, et treeningu kestus võib PD riski vähendada rohkem kui treeningu sagedus.

Alarühmade analüüsid viidi läbi viie ühismuutuja jaoks, sealhulgas joomise staatus, sugu, perekonna ajalugu, diabeet ja vererõhk. Treeningu ja nende tegurite vahel olulisi seoseid ei olnud.

Varem teatati ühes uuringus, et suurem treening võib vähendada PD riski meestel, kuid mitte naistel. Seevastu teises USA uuringus dokumenteeriti treeningu kasulik mõju PD riskile nii meestel kui naistel. Praegused uuringud on näidanud ka samaväärset PD riski vähenemist füüsiliselt aktiivsetel meestel ja naistel võrreldes mitteaktiivsete meestega.

Piirangud

Selle uuringu peamine piirang on see, et Ühendkuningriigi Biobank registreeris iga osaleja kohta ainult ühe nädala treeninguandmeid. Kuna korduvaid mõõtmisi ei tehtud, on võimalik, et osalejate käitumismustrid muutusid vaatlusnädala jooksul ja see ei pruugi peegeldada nende tegelikke aktiivsusmustreid, mida nimetatakse Hawthorne'i efektiks.

Teine piirang on seadme Axivity AX3 kasutamine, mis ei suuda teatud tegevuste jaoks treeninguandmeid täpselt jäädvustada, mis põhjustab mõõtmisvigu.

Ühendkuningriigi biopanga kohort koosneb valdavalt valgetest osalejatest ja teised rassilised rühmad on vähemuses, mis võib piirata tulemuste üldist kohaldatavust. Seega on nende tähelepanekute kinnitamiseks vaja täiendavaid uuringuid mitmekesisemate populatsioonide kohta.

Samuti on vaja läbi viia analüüse, et tagada randmekiirendusmõõturi abil saadud liikumisandmete kooskõla muude meetoditega saadud andmetega. PD juhtude väike arv praeguses uuringus võis mõjutada alarühmade analüüse teatud ühismuutujate, näiteks etnilise kuuluvuse kohta.