Üksindus lühendab vanemate inimeste tervete eluaastate arvu
Viimati vaadatud: 14.06.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Hiljutised uuringud, mis avaldati ajakirjas BMC Public Health, selgitavad välja üksinduse mõju tervena elatud elueale (HLE) ja selgitavad välja viise, kuidas parandada vanemate inimeste subjektiivset heaolu ja tervist..
Üksindus on suhete katkemise ja rahulolematuse tunne. Üksindus on peetud vaimsete ja füüsiliste haiguste oluliseks ja hästi uuritud ennustajaks.
Üksindus võib aktiveerida autonoomsed närvireaktsioonid, põhjustades kroonilist stressi. Üksindus võib süvendada ka vanusega seotud haigusi ning suurendada südame-veresoonkonna haiguste, puude, dementsuse ja nõrkuse riski. Üksindus võib mehi ja naisi erinevalt mõjutada; Vanemad naised, kes elavad üksi, kannatavad suurema tõenäosusega depressiooni all ja kaotavad füüsilise funktsionaalsuse.
Hiina suureneva linnastumise tõttu on traditsioonilised peresidemed ja peretoetuse kättesaadavus nõrgenenud. Hiinas on vanematel inimestel suurem üksinduse oht; Arvatakse, et kuni 25% neist kogeb üksindust.
Selles uuringus kasutati Hiina tervisliku pikaealisuse pikisuunalise uuringu andmeid, mis hõlmasid 15 500 inimest vanuses 65–99 aastat. Osalejatelt küsiti igapäevaelu tegevuste (ADL) ja enesehinnangu (SRH) kui tervise ja heaolu näitajate kohta.
Selle asemel, et hinnata konkreetsete haiguste esinemist, hinnati osalejate tervist ADL-i ja SRH-i abil. HLE kasutamine haiguse levimuse määra asemel välditi ka ellujäämise eelarvamusi.
Selle uuringu eesmärk oli välja selgitada seosed üksinduse ja oodatava eluea (LE) vahel igas vanuserühmas, HLE ja tervena elatud eluea vahel.
Osalejate keskmine vanus oli 72,9 aastat. Vanemad naised olid suurema tõenäosusega harimatud, väiksema sissetulekuga, kaotanud abikaasa ja elavad üksi.
Samuti esines üksildust naiste seas (29,5%) võrreldes meestega (20,2%) sagedamini. Siiski oli umbes 96% nii meestest kui naistest füüsiliselt aktiivsed, kusjuures 82,5% meestest ja 85,3% naistest pidas end terveks.
Üks aasta pärast uuringu algust jäid üksildased eakad inimesed suurema tõenäosusega haigeks kui need, kes üksindust ei kogenud. Üksi elavatel vanematel inimestel oli sel perioodil suurem tõenäosus surra, olenemata nende tervislikust seisundist.
Üksikutel inimestel olid madalamad ADL- ja SRH-skoorid. 65-aastaste vallaliste oodatav eluiga oli 20 aastat, võrreldes 23 aastaga nendel, kes ei olnud vallalised.
Uuringud on näidanud, et üksindusel on oluline mõju vanemate inimeste, eriti naiste tervena elatud elueale. Need tulemused rõhutavad vajadust töötada välja sihipärased tervise edendamise programmid, et leevendada üksinduse negatiivseid mõjusid, eriti vanemate naiste seas.
Järeldused
- Üksindust seostatakse kehva füüsilise ja vaimse tervisega.
- Vanemad naised on üksinduse mõjudele vastuvõtlikumad.
- Üksindus võib viia ADL-i ja SRH-i vähenemiseni, mis lõppkokkuvõttes mõjutab pikaealisust ja elukvaliteeti.
- Eakate inimeste, eriti naiste heaolu ja tervise parandamiseks on vaja sihipärast sekkumist.