Uued väljaanded
Vaimne tervis on seotud pikaealisuse ja stressitaluvusega vananemisel
Viimati vaadatud: 02.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Ajakirjas Nature Human Behaviour avaldatud uuringu kohaselt mängib vaimne heaolu olulist rolli tervena vananemisel, olenemata sotsiaalmajanduslikust staatusest. Tulemused rõhutavad vaimse tervise olulisust pikaealisuse ja vastupidavuse tagamiseks vanemas eas.
Vaimse heaolu ja füüsilise tervise vaheline seos on pikka aega olnud intensiivse uurimise ja arutelu objekt. Varasemad vaatlusuuringud on seostanud positiivset vaimset tervist parema vananemisega, sealhulgas vähenenud haigusriski ja pikenenud elueaga.
Siiski on selle seose põhjusliku olemuse kindlakstegemine olnud keeruline paljude võimalike segavate tegurite, näiteks isikliku sotsiaalmajandusliku staatuse ja pöördpõhjuslikkuse probleemide tõttu.
Tian-Ge Wang ja tema meeskond analüüsisid Euroopa päritolu inimeste olemasolevaid geneetilisi andmeid, et uurida vaimse heaolu mõju vananemise erinevatele aspektidele.
Tian-Ge Wang ja tema kolleegid analüüsisid Euroopa päritolu inimeste geneetilisi andmeid, et selgitada välja, kuidas vaimne heaolu mõjutab vananemise erinevaid aspekte. Uuring, milles osales kuni 2,3 miljonit inimest, leidis, et kõrge vaimse heaolu tasemega inimesed vananevad tavaliselt tervemana, näidates üles suuremat vastupidavust, kõrgemat enesehinnangut tervise kohta ja pikemat eluiga.
Kaheksa andmekogumi analüüs, mis hõlmas 800 000 kuni 2,3 miljonit inimest, näitas, et sissetulek, haridus ja amet olid kõik seotud parema vaimse heaoluga, kusjuures kõige olulisem tegur oli kõrgem sissetulek.
Samuti leidsid teadlased pärast 106 potentsiaalse mediaatori analüüsimist, et istuva eluviisi (näiteks vähem telekat vaadates) ja suitsetamise vähendamine ning juustu ja puuviljade tarbimise suurendamine võivad aidata kaasa paremale vaimsele tervisele ja tervemale vananemisele.
Uuringu tulemused rõhutavad vajadust integreerida vaimse tervise tugi rahvatervise programmidesse ja vananemisuuringutesse. Autorid väidavad, et vaimse heaolu parandamisele suunatud sekkumised võivad olla tõhus strateegia rahvastiku vananemise kvaliteedi parandamiseks.
Kuna uuring põhines Euroopa päritolu inimeste andmetel, on nende leidude kinnitamiseks mitmekesisemate etniliste rühmade seas vaja täiendavaid uuringuid.