Mis muutuks seksis, kui sa kaalust alla võtaksid?

Saate oma seksuaalelu kvaliteeti muuta lihtsalt... oma kaalu muutes. Ohio osariigi Ameerika teadlaste sõnul suureneb kaalu langetades tema libiido (seksuaalne iha). Ja siis muutub ka seksi kvaliteet palju paremaks. Kaalu kaotanud naised ja mehed hakkavad käituma ja tundma täiesti erinevalt ning nende seksuaalsete muljete eredus suureneb.

Isiklikud eelarvamused

Nad võivad olla prussakate väised, aga nad ei jäta meid kunagi maha. Näiteks eelarvamus, et paks (vabandust, pontsakas) naine ei saa olla seksikas. Või et ülekaaluline mees ei saa täisväärtuslikult armastada – kõht või midagi muud jääb ette. Näiteks tuharad.

Teine eelarvamus on see, et ülekaaluline paar näeb voodis koomiline välja, nagu karud või sumomaadlejad, kes otsustasid lõbutseda. Üldiselt võib neid eelarvamusi pikalt loetleda, raisates aega ja mitte kunagi asja juurde jõudes: see kõik on täielik jama. Tegelikult pole oluline mitte see, kui palju sa kaalud, vaid see, kui seksikana sa end tunned.

Aga kui sa ei suuda oma eelarvamustest lihtsalt lahti lasta, siis kaota kõigepealt osa oma kaalust. Nii tunned end saledamana – ja seksikamana. Mida sa veel seksi eest saad, kui kaalust alla võtad?

• Tõsta oma libiidot
• Suurenda suguhormoonide tootmist, mis hakkavad aktiivsemalt erituma niipea, kui oled veidi kaalust alla võtnud
• Sa sööd tervislikumaid toite, mis aitavad alandada vere kolesteroolitaset ja kaitsevad veresooni ummistuse eest.
• Paranda oma tuju, sest su mõtted ütlevad sulle: „Jah, jah, ma tegin seda!!“
• Teed sporti (ja kuidas sa muidu kaalu langetad) ja seeläbi parandad vereringet, eemaldad kehast liigseid toksiine.
• Sa ostad endale uued riided ja uue seksika pesu, sest vanad on su seljas lõdvaks läinud.
• Sa hakkad lõpuks uskuma, et paned oma partneri sind ihaldama!

Selleks, et end kõigi nende hüvedega premeerida, tasub välja selgitada põhjused, mis takistavad sul praeguse kaalu juures seksikana ja ihaldusväärsena püsimast.

Kuidas liigne kaal mõjutab libiido langust?

Hiljuti viis New Yorgi meditsiinikeskus läbi uuringu, mis näitas ülekaalu mõju seksuaalse iha vähenemisele. Seega pöördus enam kui kolmandik ülekaalulistest inimestest seksoloogi poole. Nad kaebasid, et nende seksuaalne iha hääbus ja oli vähenenud nullini. Miks see juhtub? Uuringus osalenud teadlased selgitavad seda järgmiselt.

Kõrge kolesteroolitase veres ülekaalulistel inimestel ja organismi "ükskõiksus" insuliini suhtes, mis viitab kalduvusele diabeedile, mõjutavad samuti potentsi, eriti meestel. Organism toodab hormooni, millel on omadus pärssida suguhormoonide tootmist ja mõjutada seksuaalset iha. See hääbub potentsi langedes. Sellel hormoonil on isegi nimi - globuliin. See seob suguhormoonide, eriti testosterooni, tootmist. Seega muutub mees seksuaalselt loiuks ja initsiatiivituks.

Kui kolesterooli tase veresoontes suureneb, ummistuvad meeste peenise pisikesed arterid rasvadega, mis viib impotentsuse või erektsioonihäireteni. Ja kui mees kannatab sellise probleemi all nagu peenise ebapiisav kõvadus, ei taha ta seksida. See ongi kogu lahendus.

Ka ülekaalulistel naistel väheneb seksuaalne iha, sest liigne kaal aeglustab vereringet. See tähendab, et nende suguelundid (eriti kliitor) saavad vähe verd ja hapnikku, mida see kannab. Seetõttu hakkab ka naise seksuaalne iha avalduma loiult, sest naine ei suuda mehe seksuaalsusele õige organiga reageerida – tema kliitor ei paisu. See tähendab, et süsteem on sama, mis meestel, kellel on fallos. Siit järeldus – tasub vabaneda rasvastest toitudest ja liigsest kolesteroolist, mis ummistab veresooni – ja seksuaalne iha võib märkimisväärselt suureneda.

Lihtsad viisid potentsi stimuleerimiseks

Te ei usu seda, aga teadlased kirjutavad, et juba 5 kg kaalu langetamine suurendab seksuaalset iha. Ja üsna aktiivselt. Aga see pole veel kõik. Niipea kui inimene hakkab sööma tervislikumat toitu, milles on vähem rasva, aga rohkem köögivilju ja puuvilju, normaliseerub veresuhkru tase, kolesteroolitase normaliseerub järk-järgult ja see võib aktiveerida libiido, isegi kui kaal pole surnud punktist karvavõrdki liikunud.

Füüsilised harjutused, mida ülekaalulised inimesed pole varem harrastanud, võivad oluliselt parandada nende seksuaalelu. Kuidas? Füüsiline aktiivsus suurendab verevoolu nii meeste kui ka naiste suguelunditesse ning soodustab seksuaalset iha isegi ilma kaalu langetamata. See kehtib eriti naiste kohta – füüsiliste harjutuste mõju on neil tugevam ja kiirem.

Milliseid füüsilisi harjutusi peaksite oma libiido aktiveerimiseks valima? Nimekiri on mitmekesine ja huvitav. Need on:

• Jooga
• Kiire kõndimine
• Jooksmine
• Idamaised tantsud
• Jalgrattasõit

Üldiselt on iga tegevus, mis parandab vereringet tuharates, suguelundites ja reites. Selle tulemusena muutub naine vahekorra ajal erutatumaks, ta eritab rohkem määrdeainet ja jõuab orgasmini kiiremini. Selle tulemusel on järgmine kord tema seksuaalsed aistingud veelgi eredamad ja seksuaalne iha tekib kiiremini.

Väga heaks erutavaks teguriks seksuaalse iha taastamiseks võivad olla kerged erootilised romaanid. Vaid 15 minutit sellist lugemist vähemalt ülepäeviti - ja inimene keskendub seksuaalsele erutusele, mitte mõtetele rõduuste vahetamise kohta.

Sinu pea vastutab sinu seksi eest, mitte suguelundid.

Sinu seksuaalne iha ei teki kaalu langetamise või juurdevõtmise tõttu, vaid seetõttu, et sa pead ennast seksikaks. Paljud mehed ja naised peavad lihtsalt oma füüsilist vormi kontrollima – ja seksiga saab kõik korda. See, mida sa oma peeglist nähtavast pildist arvad, ongi sinu seksuaalsus. Seksoloogid väidavad, et madal enesehinnang armukese puhul viib seksuaalse iha hääbumiseni – ja vastupidi. Võime oma kaalu ja suurust aktsepteerida ja armastada annab sulle võimaluse valida suure hulga seksuaalpartnerite hulgast ja olla neile ihaldusväärne.

Eksperdid usuvad, et ülekaaluliste inimeste seksuaalsus seisneb julguses ületada häbelikkus elavate seksuaalsete aistingute kogemise nimel. Nõus, et seksist on väga raske rõõmu tunda. Kui samal ajal arvate, et teie rinnad näevad lõtvunud välja ja tuharad on liiga täidlased. Ja veelgi raskem on oma partnerile naudingut pakkuda.

See, kuidas nad seksis välja näevad, muutub nii meeste kui ka naiste jaoks "asjaks". Ja ometi märgivad arstid, et naised kalduvad oma puudusi liialdama ja kannatavad seetõttu seksuaalse iha puudumise all. Pealegi lükkab ta end tagasi isegi siis, kui mees ütleb talle armastavaid ja imetlusväärseid sõnu. Mehed on ülekaalu tõttu harvemini endaga rahulolematud. Nad jäävad ikkagi meesteks igas kuvandis.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Ikka veel ei taha seksi? Pöördu arsti poole

Kui arvad, et füüsilisest treeningust, kergest erootilisest lugemisest ja maitsvast, kuid tervislikust toidust ei piisa sinu kaalu juures ning pead oma mõtteid muutma, siis mine arsti juurde. See ei pea tingimata olema seksuoloog – see võib olla seksuoloog, kes on spetsialiseerunud inimese enesesuhtumisele, kehapildi muutmisele, kaalule, kaalu langetamisele ja kõigele sellega seonduvale.

Lisaks oleks kasulik pöörata tähelepanu statistikale. Üle 70% ülekaalulistest meestest ja naistest ei koge seksuaalsusega mingeid probleeme, mis tähendab, et võite kuuluda nende hulka.

Mis siis teie seksis muutub, kui te kaalust alla võtate? Esiteks teie suhtumine iseendasse. Ja kõik edusammud, sealhulgas seksuaalsed, algavad sellest.